J' ai pas envie d' aller a la salle

Ben c'est chiant.
Perso j'ai des poids chez moi et je m'en sers à tout casser 10 min par semaine et encore c'est épisodiquement.
J'aime pas,mais quand je suis énervé sur un coup de tête ça défoule.

Le 08 novembre 2024 à 18:02:07 :

Le 08 novembre 2024 à 17:57:13 :
Sérieux ça me gave tellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png
Je skip souvent tellement j' ai la flemmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png
Honnêtement la muscu c'est super chianthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

bah maigri fait 60kg et go trap,ptet que tu pourra ken solio-chan comme cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/1/1624880547-20210628-131550.png

Non je suis hétérohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

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Le 08 novembre 2024 à 18:01:53 :

Le 08 novembre 2024 à 17:58:50 :

Le 08 novembre 2024 à 17:57:41 :
Je t'ai dit 1000 fois de faire de la boxe !!!!

Je pourrais jamais en faire avec mon bras pétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Il est réparé ton bras !!!! Tu fais de la musculation tu peux faire de la boxe !!!

Moi j' aimerais faire des combats mais je suis quasiment sûre que je peux pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Tu dis des bêtises c'est un prétexte, une fracture consolidée c'est plié surtout si tu refais de la musculation sans problème dessus, mais si t'essaies pas c'est sûr que tu feras rien !! Demande à un médecin du sport si ça t'inquiète mais c'est bon la salle ça va bien un temps c'est pas du sport et c'est 100% aliénant

C'est mieux de boucler sur le forom avec tes multiples personnalités?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 08 novembre 2024 à 18:02:24 :
Pareil
Hier j'ai pris sur moi de zinzin
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/7/1515900617-chat-zoom.png

C'est tellement chiant a la longue. la première année j' étais motivé et deter ensuite baisse d intérêt constanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Le 08 novembre 2024 à 18:04:22 :

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Sérieux ça me gave tellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png
Je skip souvent tellement j' ai la flemmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png
Honnêtement la muscu c'est super chianthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

bah maigri fait 60kg et go trap,ptet que tu pourra ken solio-chan comme cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/1/1624880547-20210628-131550.png

Non je suis hétérohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

en effet,après c dommage solio-chan bordel elle doit etre si mignonne,n'oublie pas que meme en passant ta vie a rien foutre tu benchera tjr plus que 6kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/1/1624880547-20210628-131550.png

Le 08 novembre 2024 à 18:04:22 :
Ben c'est chiant.
Perso j'ai des poids chez moi et je m'en sers à tout casser 10 min par semaine et encore c'est épisodiquement.
J'aime pas,mais quand je suis énervé sur un coup de tête ça défoule.

Toi tu fais du vélo tfaconhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

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Je t'ai dit 1000 fois de faire de la boxe !!!!

Je pourrais jamais en faire avec mon bras pétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Il est réparé ton bras !!!! Tu fais de la musculation tu peux faire de la boxe !!!

Moi j' aimerais faire des combats mais je suis quasiment sûre que je peux pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Tu dis des bêtises c'est un prétexte, une fracture consolidée c'est plié surtout si tu refais de la musculation sans problème dessus, mais si t'essaies pas c'est sûr que tu feras rien !! Demande à un médecin du sport si ça t'inquiète mais c'est bon la salle ça va bien un temps c'est pas du sport et c'est 100% aliénant

Est ce qu'on peut faire de la boxe si on a de l'hypertension ?

Le 08 novembre 2024 à 18:05:35 :

Le 08 novembre 2024 à 18:03:11 :

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Je t'ai dit 1000 fois de faire de la boxe !!!!

Je pourrais jamais en faire avec mon bras pétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Il est réparé ton bras !!!! Tu fais de la musculation tu peux faire de la boxe !!!

Moi j' aimerais faire des combats mais je suis quasiment sûre que je peux pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Tu dis des bêtises c'est un prétexte, une fracture consolidée c'est plié surtout si tu refais de la musculation sans problème dessus, mais si t'essaies pas c'est sûr que tu feras rien !! Demande à un médecin du sport si ça t'inquiète mais c'est bon la salle ça va bien un temps c'est pas du sport et c'est 100% aliénant

Un médecin du sport ? Un médecin normal ça ne suffit pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png
Et j' ai une un bout de ferraille de 20 cm dans le bras franchement je me sens fragile du bras droit d' ailleurs a la salle je ne fais plus vraiment du lourd mais full volume car psychologiquement j' ai peur de casserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

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> Le 08 novembre 2024 à 17:57:41 :

>Je t'ai dit 1000 fois de faire de la boxe !!!!

Je pourrais jamais en faire avec mon bras pétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Il est réparé ton bras !!!! Tu fais de la musculation tu peux faire de la boxe !!!

Moi j' aimerais faire des combats mais je suis quasiment sûre que je peux pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Tu dis des bêtises c'est un prétexte, une fracture consolidée c'est plié surtout si tu refais de la musculation sans problème dessus, mais si t'essaies pas c'est sûr que tu feras rien !! Demande à un médecin du sport si ça t'inquiète mais c'est bon la salle ça va bien un temps c'est pas du sport et c'est 100% aliénant

Est ce qu'on peut faire de la boxe si on a de l'hypertension ?

Bonne question demande à ton médecin traitant, il faut voir d'où vient ton hypertension mais j'aurais tendance à dire que si c'est lié à la sédentarité ce serait pas mal que tu te remettes un peu en forme avant d'envisager la boxe, l'air de rien c'est une activité à haute intensité

Moi j’aime bien y aller mais souvent j’ai pas la force et aussi dans ma salle y’a trop de monde du coup c chiant, plein de machines inutilisables

Le 08 novembre 2024 à 18:09:42 :

Le 08 novembre 2024 à 18:05:35 :

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> Le 08 novembre 2024 à 17:57:41 :

>Je t'ai dit 1000 fois de faire de la boxe !!!!

Je pourrais jamais en faire avec mon bras pétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Il est réparé ton bras !!!! Tu fais de la musculation tu peux faire de la boxe !!!

Moi j' aimerais faire des combats mais je suis quasiment sûre que je peux pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Tu dis des bêtises c'est un prétexte, une fracture consolidée c'est plié surtout si tu refais de la musculation sans problème dessus, mais si t'essaies pas c'est sûr que tu feras rien !! Demande à un médecin du sport si ça t'inquiète mais c'est bon la salle ça va bien un temps c'est pas du sport et c'est 100% aliénant

Un médecin du sport ? Un médecin normal ça ne suffit pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png
Et j' ai une un bout de ferraille de 20 cm dans le bras franchement je me sens fragile du bras droit d' ailleurs a la salle je ne fais plus vraiment du lourd mais full volume car psychologiquement j' ai peur de casserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Tu vois toujours l'orthopédiste qui t'a opéré ? Sinon oui tu peux demander à ton médecin traitant il devrait pouvoir te dire

Le 08 novembre 2024 à 18:11:49 :
Moi j’aime bien y aller mais souvent j’ai pas la force et aussi dans ma salle y’a trop de monde du coup c chiant, plein de machines inutilisables

J' y vais a 20h + perso sinon c'est trop bondéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

En tout cas khey c'est pas une vie d'avoir la salle comme seule activité physique faut que tu te trouves un autre truc y'a beaucoup de sports vraiment marrants à pratiquer en plus

Le 08 novembre 2024 à 18:12:25 :

Le 08 novembre 2024 à 18:09:42 :

Le 08 novembre 2024 à 18:05:35 :

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> Le 08 novembre 2024 à 17:58:50 :

>> Le 08 novembre 2024 à 17:57:41 :

> >Je t'ai dit 1000 fois de faire de la boxe !!!!

>

> Je pourrais jamais en faire avec mon bras pétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Il est réparé ton bras !!!! Tu fais de la musculation tu peux faire de la boxe !!!

Moi j' aimerais faire des combats mais je suis quasiment sûre que je peux pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Tu dis des bêtises c'est un prétexte, une fracture consolidée c'est plié surtout si tu refais de la musculation sans problème dessus, mais si t'essaies pas c'est sûr que tu feras rien !! Demande à un médecin du sport si ça t'inquiète mais c'est bon la salle ça va bien un temps c'est pas du sport et c'est 100% aliénant

Un médecin du sport ? Un médecin normal ça ne suffit pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png
Et j' ai une un bout de ferraille de 20 cm dans le bras franchement je me sens fragile du bras droit d' ailleurs a la salle je ne fais plus vraiment du lourd mais full volume car psychologiquement j' ai peur de casserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Tu vois toujours l'orthopédiste qui t'a opéré ? Sinon oui tu peux demander à ton médecin traitant il devrait pouvoir te dire

Non je l' ai revu que 2x je crois les mois suivants l' opérationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png
Et au début ça arrivait d' avoir une sensation niveau du bras bon depuis j' en ai plus et tant mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Le 08 novembre 2024 à 18:13:11 :

Le 08 novembre 2024 à 18:11:49 :
Moi j’aime bien y aller mais souvent j’ai pas la force et aussi dans ma salle y’a trop de monde du coup c chiant, plein de machines inutilisables

J' y vais a 20h + perso sinon c'est trop bondéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Hier à 20h c’était le zoo j’avais jamais vu autant de monde . Insupportable

Le 08 novembre 2024 à 18:14:09 :
En tout cas khey c'est pas une vie d'avoir la salle comme seule activité physique faut que tu te trouves un autre truc y'a beaucoup de sports vraiment marrants à pratiquer en plus

Après le truc c'est que je sais pas si je peux tenir un truc trop intense. L' effort intense ça me fait monter mon anxiété et je suis obligé de prendre du xanax pour pas "exploser"https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Le 08 novembre 2024 à 18:16:12 :

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Le 08 novembre 2024 à 18:11:49 :
Moi j’aime bien y aller mais souvent j’ai pas la force et aussi dans ma salle y’a trop de monde du coup c chiant, plein de machines inutilisables

J' y vais a 20h + perso sinon c'est trop bondéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Hier à 20h c’était le zoo j’avais jamais vu autant de monde . Insupportable

Souvent ça se vide un peu dans les 20h30 environ après ça dépend des salles mais a 18/19 h c'est impossible d' y allerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Le 08 novembre 2024 à 18:01:02 :

Le 08 novembre 2024 à 17:59:33 :
En même temps la muscu c'est pas un sport.

99.99% des types qui vont à la salle arrêteraient si du jour au lendemain la muscu ne faisait plus accroître la masse musculaire.

Seule motivation c'est le résultat que tu constates sur toi même.

Donc une question à l'auteur : veux tu paraître plus musclé ? Si oui, il faut aller à la salle.

Non j' y vais juste pour pas perdre ou pas devenir groshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/7/1650195028-anya-course.png

Pour ton corps donc. Si tu n'y vas pas tu vas devenir gros. C'est ce que tu veux ?

Le 08 novembre 2024 à 18:14:09 Clozapinent a écrit :
En tout cas khey c'est pas une vie d'avoir la salle comme seule activité physique faut que tu te trouves un autre truc y'a beaucoup de sports vraiment marrants à pratiquer en plus

trop tard, j'ai 31 ans