Les ÉLITES qui veulent vous empêcher d'être PRODUCTIFS

Le 03 novembre 2024 à 07:11:14 :
J'ai lu juste la fin et je trouve ça pas con au final car pourquoi on doit manger 3 repas par jour au juste ? Des fois je mange le midi par "principe" alors que j'ai asbolument pas faim

Et le week end je mange que quand j'ai faim soit un seul repas de la journée et je m'en porte pas plus mal

Jeûne intermittent maître coursehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

En soit tu proposes aussi une technique magique/bro science.

Si tu es un glandeur ne rejette pas le fait d'être un glandeur mais comprends le, assume le, accepte le.

Soit bien avec le fait de glander, ressent ce que ça fait et en demande toi ce dont tu as besoin quand tu glandes, qu'est ce que tu cherches, qu'est ce que tu fuis, si tu veux faire autre chose.

Ensuite tu peux opter pour des habitudes comme le fait de travailler sur tes objectifs pour ensuite boucler quand ton corps t'en fait ressentir le besoin. Sans culpabiliser.

L'idée est de trouver une harmonie entre tes actions et des émotions.

Alors oui c'est pas une méthode car faut justement sortir de la méthode pour ce genre de problématique. Et ne pas adopter un raisonnement aristotélicien à un système complexe.