[ALERTE] Je n'arrive pas à arrêter de me mordre les DOIGTS

up

j'ai exactement le même problème

le sentiment de culpabilité horrible quand tu t'en bouffes un trop profond, et que c'est encore plus moche et douloureux que d'habitude

en plus j'ai un métier manuel donc j'ai des mains de bucheron, je peux te dire que j'y mords à pleines dents, j'enleve des morceaux de plusieurs centimètres carrés

je cherche vraiment une solution, j'ai beau être déterminé, je finis toujours par me les éclater dans un espece d'etat de demi conscience, et quand je reprends mes esprits c'est trop tard

Le 22 octobre 2024 à 00:42:06 :
j'ai exactement le même problème

le sentiment de culpabilité horrible quand tu t'en bouffes un trop profond, et que c'est encore plus moche et douloureux que d'habitude

en plus j'ai un métier manuel donc j'ai des mains de bucheron, je peux te dire que j'y mords à pleines dents, j'enleve des morceaux de plusieurs centimètres carrés

je cherche vraiment une solution, j'ai beau être déterminé, je finis toujours par me les éclater dans un espece d'etat de demi conscience, et quand je reprends mes esprits c'est trop tard

pour mon cas c'est très rare que je continue jusqu'à au pointt d'avoir mal même si ça peut arriver, par contre le sentiment de culpabiloté je comprends totalement
Se mordre les doigts et se dire "ok maintenant j'arrête" et récidiver 1min plus tard

T'as un gros problème de stress kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 22 octobre 2024 à 00:51:05 :
T'as un gros problème de stress kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Non

Je fais ça depuis tout petit. Ça s'est calmé un peu maintenant, parce qu'avant c'était jusqu'au sang persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

les fous qui se mangent
changez rien les zinzins