Les RSAistes et AAHistes vous vous exposez à la lumière du jour everyday ou paent ?

se coucher a 8h du mat' après avoir entendu le bruit des pas des travailleurs se forcant a la tache pour aller travailler

Le 27 octobre 2024 à 06:43:13 :

Le 27 octobre 2024 à 06:42:08 :

Le 27 octobre 2024 à 06:41:26 :
Non + volets fermés H24https://image.noelshack.com/fichiers/2022/48/7/1670172602-full-14.png

c'est pas bon pour nous apparemment kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142194-ahilunettes.png

Je suis un vampirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/09/2/1646139090-ei-chat.png

pareil sauf que j'aime bien le garlichttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142194-ahilunettes.png

Le 27 octobre 2024 à 06:44:32 :
se coucher a 8h du mat' après avoir entendu le bruit des pas des travailleurs se forcant a la tache pour aller travailler

aujourd'hui je vais aller me promener et les observer avant de dormir, ça me changerahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142194-ahilunettes.png

Le 27 octobre 2024 à 06:44:49 :

Le 27 octobre 2024 à 06:43:13 :

Le 27 octobre 2024 à 06:42:08 :

Le 27 octobre 2024 à 06:41:26 :
Non + volets fermés H24https://image.noelshack.com/fichiers/2022/48/7/1670172602-full-14.png

c'est pas bon pour nous apparemment kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142194-ahilunettes.png

Je suis un vampirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/09/2/1646139090-ei-chat.png

pareil sauf que j'aime bien le garlichttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142194-ahilunettes.png

Moi aussi, les mortels ont trop diffamé sur notre comptehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/09/2/1646139090-ei-chat.png

Le 27 octobre 2024 à 06:35:26 :

Le 27 octobre 2024 à 06:33:02 :
oui, lumière naturelle, au moins 1h/jour en extérieur, j'essaie, 1h de marche.
et sinon je prend parfois mélatonine le soir ou la nuit, au besoin.

à quel moment de la journée ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142194-ahilunettes.png
et tu fais quoi comme ballade ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142194-ahilunettes.png

le matin 99% du temps, au levé du soleil (ou du jour ..)
toujours même parcours, le tour grosso modo du village, partie campagne (vaches, champs, partie village habitation, bord de mini forêt) , 1 coup dans un sens, 1 coup dans l'autre sens le lendemain.

pour me motiver je met un petit logo sur calendrier virtuel sur ordi, ainsi je vois les jours que j'ai zappé, les mois d'avant etc ... + je rajoute petit commentaire température, état de santé si jamais j'ai des douleurs ici ou là ce jour là (je suis AAH) + le temps que j'ai mis + météo (soleil, pluie, brouillard, vent température) ... les jours ou je suis naze, le tour dure 1h05 au lieu d'1h ..

Le 27 octobre 2024 à 06:53:49 :

Le 27 octobre 2024 à 06:35:26 :

Le 27 octobre 2024 à 06:33:02 :
oui, lumière naturelle, au moins 1h/jour en extérieur, j'essaie, 1h de marche.
et sinon je prend parfois mélatonine le soir ou la nuit, au besoin.

à quel moment de la journée ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142194-ahilunettes.png
et tu fais quoi comme ballade ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142194-ahilunettes.png

le matin 99% du temps, au levé du soleil (ou du jour ..)
toujours même parcours, le tour grosso modo du village, partie campagne (vaches, champs, partie village habitation, bord de mini forêt) , 1 coup dans un sens, 1 coup dans l'autre sens le lendemain.

pour me motiver je met un petit logo sur calendrier virtuel sur ordi, ainsi je vois les jours que j'ai zappé, les mois d'avant etc ... + je rajoute petit commentaire température, état de santé si jamais j'ai des douleurs ici ou là ce jour là (je suis AAH) + le temps que j'ai mis + météo (soleil, pluie, brouillard, vent température) ... les jours ou je suis naze, le tour dure 1h05 au lieu d'1h ..

belle rigueur khey continue comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142194-ahilunettes.png

Une semaine que je suis enfermé volets ferméshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482682539-jesusmage.png

J'ai tellement pas la foi de sortir ou de voir du monde que même m'acheter des clopes j'y suis pas allé (2 jours que je fume des restes d'anciens paquets)https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482682539-jesusmage.png

Par contre la bonne nouvelle, c'est que je me suis retrouvé un grinder rempli de weed qui trainait dans un tiroir ayaaoo, ça fait quasi 1 an que j'ai arrêté, y avait pas grand chose mais j'avoue que ça m'a mis bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489685939-risitasbob.png

Le 27 octobre 2024 à 06:58:55 :
Une semaine que je suis enfermé volets ferméshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482682539-jesusmage.png

J'ai tellement pas la foi de sortir ou de voir du monde que même m'acheter des clopes j'y suis pas allé (2 jours que je fume des restes d'anciens paquets)https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482682539-jesusmage.png

Par contre la bonne nouvelle, c'est que je me suis retrouvé un grinder rempli de weed qui trainait dans un tiroir ayaaoo, ça fait quasi 1 an que j'ai arrêté, y avait pas grand chose mais j'avoue que ça m'a mis bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489685939-risitasbob.png

Si j'étais ton pote, je te motiverais à prendre l'air, passer à la vapote et au CBD pour la détente .. ))">

Le 27 octobre 2024 à 06:58:55 :
Une semaine que je suis enfermé volets ferméshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482682539-jesusmage.png

J'ai tellement pas la foi de sortir ou de voir du monde que même m'acheter des clopes j'y suis pas allé (2 jours que je fume des restes d'anciens paquets)https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482682539-jesusmage.png

Par contre la bonne nouvelle, c'est que je me suis retrouvé un grinder rempli de weed qui trainait dans un tiroir ayaaoo, ça fait quasi 1 an que j'ai arrêté, y avait pas grand chose mais j'avoue que ça m'a mis bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489685939-risitasbob.png

il faut se discipliner kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142194-ahilunettes.png