un "SPORT" plus DEBILE que la COURSE à PIEDS ?

Courir avec un gilet lesté > all

Le 21 octobre 2024 à 22:21:17 :

Le 21 octobre 2024 à 22:08:04 :

Le 21 octobre 2024 à 22:07:00 SpiroSeth a écrit :

Le 21 octobre 2024 à 22:04:46 :
Source pour 1 et 3

Diminution de la testostérone en fonction de la durée de l'exercice
Sécrétion de cortisol liée à la durée de l'exercice
Filières énergétiques (neoglucogenese)

On a demandé une source, pas que tu nous racontes ta vie de looser niveau 65 puceau avec un IMC > 35

Visiblement j'ai touché un point sensible
J'ai du surestimer ton qi

Mec il t'a détruit, pourquoi tu parle encore

Le 21 octobre 2024 à 22:18:25 :
+ littéralement le "sport" avec le moins de skill
tu cours juste, t'avances tout droit pendant des heures

Faux c'est extrêmement technique en réalité

Le 21 octobre 2024 à 22:22:58 :

Le 21 octobre 2024 à 22:21:17 :

Le 21 octobre 2024 à 22:08:04 :

Le 21 octobre 2024 à 22:07:00 SpiroSeth a écrit :

Le 21 octobre 2024 à 22:04:46 :
Source pour 1 et 3

Diminution de la testostérone en fonction de la durée de l'exercice
Sécrétion de cortisol liée à la durée de l'exercice
Filières énergétiques (neoglucogenese)

On a demandé une source, pas que tu nous racontes ta vie de looser niveau 65 puceau avec un IMC > 35

Visiblement j'ai touché un point sensible
J'ai du surestimer ton qi

Mec il t'a détruit, pourquoi tu parle encore

Il a rien détruit du tout, les arguments sont toujours là.

Le 21 octobre 2024 à 22:21:17 SpiroSeth a écrit :

Le 21 octobre 2024 à 22:08:04 :

Le 21 octobre 2024 à 22:07:00 SpiroSeth a écrit :

Le 21 octobre 2024 à 22:04:46 :
Source pour 1 et 3

Diminution de la testostérone en fonction de la durée de l'exercice
Sécrétion de cortisol liée à la durée de l'exercice
Filières énergétiques (neoglucogenese)

On a demandé une source, pas que tu nous racontes ta vie de looser niveau 65 puceau avec un IMC > 35

Visiblement j'ai touché un point sensible
J'ai du surestimer ton qi

Sinon ? Les sources ? Tu vas nous montrer un article qui va dire que finalement c'est mauvais pour les articulations uniquement chez les pros qui courent plus de 5000km+ par an et que les chutes du niveau de testostérone ne survient que chez les sujets qui courent plus de 60km par semaine, c'est à dire pas grand monde ? Invalidant de ce fait tes arguments ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484127482-jesusah2.png

Marche sportive > all.

Le vélo

Le 21 octobre 2024 à 22:23:25 :

Le 21 octobre 2024 à 22:22:58 :

Le 21 octobre 2024 à 22:21:17 :

Le 21 octobre 2024 à 22:08:04 :

Le 21 octobre 2024 à 22:07:00 SpiroSeth a écrit :

> Le 21 octobre 2024 à 22:04:46 :

>Source pour 1 et 3

Diminution de la testostérone en fonction de la durée de l'exercice
Sécrétion de cortisol liée à la durée de l'exercice
Filières énergétiques (neoglucogenese)

On a demandé une source, pas que tu nous racontes ta vie de looser niveau 65 puceau avec un IMC > 35

Visiblement j'ai touché un point sensible
J'ai du surestimer ton qi

Mec il t'a détruit, pourquoi tu parle encore

Il a rien détruit du tout, les arguments sont toujours là.

T'es brisé josepé

J'ai fait un marathon hier en 3h23

J'ai pris le mur à 30km et j'ai agonisé à mourir.

C'est du mental

Le 21 octobre 2024 à 22:23:31 :

Le 21 octobre 2024 à 22:21:17 SpiroSeth a écrit :

Le 21 octobre 2024 à 22:08:04 :

Le 21 octobre 2024 à 22:07:00 SpiroSeth a écrit :

Le 21 octobre 2024 à 22:04:46 :
Source pour 1 et 3

Diminution de la testostérone en fonction de la durée de l'exercice
Sécrétion de cortisol liée à la durée de l'exercice
Filières énergétiques (neoglucogenese)

On a demandé une source, pas que tu nous racontes ta vie de looser niveau 65 puceau avec un IMC > 35

Visiblement j'ai touché un point sensible
J'ai du surestimer ton qi

Sinon ? Les sources ? Tu vas nous montrer un article qui va dire que finalement, c'est mauvais que pour les articulations que chez les pro qui courent plus de 5000km+ par an et que les chutes du niveau de testostérone ne survient que chez les sujets qui courent plus de 60km par semaine, c'est à dire pas grand monde ? Invalidant de ce fait tes arguments ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484127482-jesusah2.png

Niveau osseux c'est intéressant par exemple
Niveau chaîne post pas du tout par contre

Le 21 octobre 2024 à 22:23:34 :
Le vélo

Non, car le vélo est un sport auto-porté, c'est mauvais pour le squelette à termes.

C'est bien en plus ça coûte rien

Que demande le peuple ?

Le 21 octobre 2024 à 22:25:29 :

Le 21 octobre 2024 à 22:23:34 :
Le vélo

Non, car le vélo est un sport auto-porté

Chaine fermée donc moins traumatisant

Une sortie par semaine pour entretenir le cardio ça peut être sympa mais je déteste courir tout seul sinon, alors c'est ma limite, je préfère le sprint au moins ça me dépense vite et je suis content de ma perf.

Des inconvénients à la pratique de la natation ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/7/1627815082-eb10e41f-f572-47d4-aaac-5c567757ba06.jpeg

Le 21 octobre 2024 à 22:27:09 AngryNihilist a écrit :
Des inconvénients à la pratique de la natation ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/30/7/1627815082-eb10e41f-f572-47d4-aaac-5c567757ba06.jpeg

Nécessite d'avoir une piscine ouverte sous la main, avec des créneaux de dispo. Bon courage dans beaucoup de coins, surtout si tu bosses. A moins de te lever très tôt.

Je suis top 0.01% de la discipline (334ème meilleur temps sur Marathon en 2023)

C'est un sport qui ne plait pas aux golems car c'est un sport de patience, de persévérance, sur le long terme. Il faut de l'intelligence dans la rpéparation pour ne pas se blesser. Etre à l'écoute de son corps, être mentalement capable d'enchaîner des semaines à plus de 150km et 7 à 10 entraînements par semaines pour être sur le podium.

Sentir les progrès au fil des ans c'est tellement satisfaisant.

Se vider la tête pendant un footing et introspecter

Le 21 octobre 2024 à 22:32:01 Kheydonneur a écrit :
Je suis top 0.01% de la discipline (634ème meilleur temps sur Marathon en 2023)

C'est un sport qui ne plait pas aux golems car c'est un sport de patience, de persévérance, sur le long terme. Il faut de l'intelligence dans la rpéparation pour ne pas se blesser. Etre à l'écoute de son corps, être mentalement capable d'enchaîner des semaines à plus de 150km et 7 à 10 entraînements par semaines pour être sur le podium.

Sentir les progrès au fil des ans c'est tellement satisfaisant.

Se vider la tête pendant un footing et introspecter

T'as oublié les produits nécessaires pour être dans le top 0,01% de tout sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Le 21 octobre 2024 à 22:23:12 :

Le 21 octobre 2024 à 22:18:25 :
+ littéralement le "sport" avec le moins de skill
tu cours juste, t'avances tout droit pendant des heures

Faux c'est extrêmement technique en réalité

dit en quoi c'est technique d'avancer tout droit pendant des heures ?

Le 21 octobre 2024 à 22:35:03 Jac0bUchiha a écrit :

Le 21 octobre 2024 à 22:23:12 :

Le 21 octobre 2024 à 22:18:25 :
+ littéralement le "sport" avec le moins de skill
tu cours juste, t'avances tout droit pendant des heures

Faux c'est extrêmement technique en réalité

dit en quoi c'est technique d'avancer tout droit pendant des heures ?

Ta foulée n'a rien à voir avec celle d'un coureur.