À 42 ans serez-vous capable de faire ça ?

Le 25 octobre 2024 à 14:58:08 :
Pour info ça s'appelle des pompes ATR et j'en fais 15 d'affilée. Attention si vous avez jamais fait ça peut être dangereux on pouvait tomber et vous briser la colonne vertébralehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Ce que tu fais n'a absolument rien d'impressionant à 42 ans, tu ne tiens pas en équilibre, tes mains sont hyper écartées donc beaucoup plus simple de tenir, et c'est une photo donc aucune preuve que tu fais bien des handstand push-up, et même si c'était le cas j'aimerais bien voir la forme

D'ailleurs si tu pense soigner ton dos en le faisant c'est que t'es totalement à l'ouest mon grand, là tu bosse les delts et les triceps

Bref gros malaise

Le 25 octobre 2024 à 15:04:48 :
Ce que tu fais n'a absolument rien d'impressionant à 42 ans, tu ne tiens pas en équilibre, tes mains sont hyper écartées donc beaucoup plus simple de tenir, et c'est une photo donc aucune preuve que tu fais bien des handstand push-up, et même si c'était le cas j'aimerais bien voir la forme

D'ailleurs si tu pense soigner ton dos en le faisant c'est que t'es totalement à l'ouest mon grand, là tu bosse les delts et les triceps

Bref gros malaise

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

pour le dos, tu peux aussi plus facilement faire du gainage genre en alternant planche statique et dynamique puis des séries de superman et de nage ventre au sol.

Tu t'étires bien après, routine toute simple mais très efficace

Nice shape pour un gars de 42 ans en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/5/1608921704-1578141350-pretty-girl-clairo-removebg-preview.jpg

Le 25 octobre 2024 à 15:16:42 :
Nice shape pour un gars de 42 ans en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/5/1608921704-1578141350-pretty-girl-clairo-removebg-preview.jpg

Merci bbhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 25 octobre 2024 à 15:16:42 :
Nice shape pour un gars de 42 ans en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/5/1608921704-1578141350-pretty-girl-clairo-removebg-preview.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/43/5/1729862346-img-20241025-142533.jpg

Le 25 octobre 2024 à 15:20:07 :

Le 25 octobre 2024 à 15:16:42 :
Nice shape pour un gars de 42 ans en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/5/1608921704-1578141350-pretty-girl-clairo-removebg-preview.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/43/5/1729862346-img-20241025-142533.jpg

je valide, paz les rageuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/5/1608921704-1578141350-pretty-girl-clairo-removebg-preview.jpg

Fais pas le dingue Khey un faux mouvement et t'aura tous les voyants en rouge

Le 25 octobre 2024 à 15:20:07 :

Le 25 octobre 2024 à 15:16:42 :
Nice shape pour un gars de 42 ans en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/5/1608921704-1578141350-pretty-girl-clairo-removebg-preview.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/43/5/1729862346-img-20241025-142533.jpg

jai 39 ans khey et je valide ton corps jai pas le meme avec deux trois bourellets stop ecouter la gen Z qui stigmatise les quarantenaires bordel ca existait pas a mon epoque . eux a 40 ans il y aura une vague de suicide il se pensent éternellement jeunes ahiii

Le 25 octobre 2024 à 14:59:59 :

Le 25 octobre 2024 à 14:58:08 :
Pour info ça s'appelle des pompes ATR et j'en fais 15 d'affilée. Attention si vous avez jamais fait ça peut être dangereux on pouvait tomber et vous briser la colonne vertébralehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Pour éviter la mauvaise chute, il faut rentrer la tête pour pouvoir rouler au cas où

la mort conhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Le 25 octobre 2024 à 15:32:28 :

Le 25 octobre 2024 à 15:20:07 :

Le 25 octobre 2024 à 15:16:42 :
Nice shape pour un gars de 42 ans en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/5/1608921704-1578141350-pretty-girl-clairo-removebg-preview.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/43/5/1729862346-img-20241025-142533.jpg

jai 39 ans khey et je valide ton corps jai pas le meme avec deux trois bourellets stop ecouter la gen Z qui stigmatise les quarantenaires bordel ca existait pas a mon epoque . eux a 40 ans il y aura une vague de suicide il se pensent éternellement jeunes ahiii

Surtout qu'il font moins de sport que notre génération, pour la plupart ils sont tout le temps en trottinette électrique en vélo électrique en RER bus etc ! En plus ils sont de plus en plus grands ! Les problèmes de dos qui vont avoir, mais je les plains pas c'est tellement des abrutis ça sera meritaxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

40 ans je fais 9 km de crawl/semaine et minimum 10 km de marche/jour mais physique "dégueu" car 2l de bière/jour et bouffe moitié ok moitié merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501863678-risitas596bestreup.png

Le 25 octobre 2024 à 15:28:36 :

Le 25 octobre 2024 à 15:20:07 :

Le 25 octobre 2024 à 15:16:42 :
Nice shape pour un gars de 42 ans en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/5/1608921704-1578141350-pretty-girl-clairo-removebg-preview.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/43/5/1729862346-img-20241025-142533.jpg

je valide, paz les rageuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/5/1608921704-1578141350-pretty-girl-clairo-removebg-preview.jpg

Le fofo entier qui va rager et tomber sur l'op nevroseument car une femme a validé le corps de l'op...
L'être humain ahi

Le 25 octobre 2024 à 15:44:20 :

Le 25 octobre 2024 à 15:32:28 :

Le 25 octobre 2024 à 15:20:07 :

Le 25 octobre 2024 à 15:16:42 :
Nice shape pour un gars de 42 ans en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/5/1608921704-1578141350-pretty-girl-clairo-removebg-preview.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/43/5/1729862346-img-20241025-142533.jpg

jai 39 ans khey et je valide ton corps jai pas le meme avec deux trois bourellets stop ecouter la gen Z qui stigmatise les quarantenaires bordel ca existait pas a mon epoque . eux a 40 ans il y aura une vague de suicide il se pensent éternellement jeunes ahiii

Surtout qu'il font moins de sport que notre génération, pour la plupart ils sont tout le temps en trottinette électrique en vélo électrique en RER bus etc ! En plus ils sont de plus en plus grands ! Les problèmes de dos qui vont avoir, mais je les plains pas c'est tellement des abrutis ça sera meritaxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

bordel tu m'as tue oui une generation perdue eux vont pas y arriver a notre age