En HIVER c'est IMPOSSIBLE de faire du SPORT SERIEUSEMENT

Le 22 octobre 2024 à 15:45:28 :
Pourtant c'est le meilleur moment, y a rien à faire, il pleut, il fait froid.
Et ca permet de s'aérer la tête durant la période morose, en plus y a souvent moins de gens à la salle (sauf Janvier) donc c'est plutôt cool.

On préfère manger khey, on a la flemme, il fait froid, se déshabiller est un calvairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/7/1503261217-risitas-fou.png
La pluie est une horreurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/7/1503261217-risitas-fou.png
Le froid une damnationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/7/1503261217-risitas-fou.png

Le 22 octobre 2024 à 15:44:36 :
home gym + chauffage kheyou, c'est pas compliqué.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479343542-risitasgomuscu2.png

justement, pas de chauffage pour sécherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490273364-enzo-souffrance.png

Le 22 octobre 2024 à 15:48:56 :

Le 22 octobre 2024 à 15:46:13 :

[15:44:31] <Teddislexique>
moi c'est plutôt niveau motivation que c'est dur, quand tu dois faire du sport en sortant du taff alors qu'il fait déjà nuit

voila ca c'est mort
le sport en hiver c'est maxi reduit perso

Le footing le matin il fait nuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/7/1503261217-risitas-fou.png
le sport le soir il fait nuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/7/1503261217-risitas-fou.png

la motivation de zinzin qu'il faut, le froid crame des calories en plus, le manque de soleil fatigue plus, tous les éléments sont réunis bordel

Le 22 octobre 2024 à 15:44:31 :
moi c'est plutôt niveau motivation que c'est dur, quand tu dois faire du sport en sortant du taff alors qu'il fait déjà nuit

Pas de motivation, c'est du bullshit

C'est full discipline
C'est exactement comme aller chercher ton gosse à l'école à 17h30
Ca te fait chier, t'as pas envie, mais t'y vas quand même

Le 22 octobre 2024 à 15:51:18 :

Le 22 octobre 2024 à 15:44:31 :
moi c'est plutôt niveau motivation que c'est dur, quand tu dois faire du sport en sortant du taff alors qu'il fait déjà nuit

Pas de motivation, c'est du bullshit

C'est full discipline
C'est exactement comme aller chercher ton gosse à l'école à 17h30
Ca te fait chier, t'as pas envie, mais t'y vas quand même

tu as entièrement raison, ma discipline est claquée et ça me gave

Persoent l'hiver : https://youtu.be/B_9FyTiq3SA?si=yz8SCuGfHsPKi3jw

Le 22 octobre 2024 à 15:52:25 :

Le 22 octobre 2024 à 15:51:18 :

Le 22 octobre 2024 à 15:44:31 :
moi c'est plutôt niveau motivation que c'est dur, quand tu dois faire du sport en sortant du taff alors qu'il fait déjà nuit

Pas de motivation, c'est du bullshit

C'est full discipline
C'est exactement comme aller chercher ton gosse à l'école à 17h30
Ca te fait chier, t'as pas envie, mais t'y vas quand même

tu as entièrement raison, ma discipline est claquée et ça me gave

Faut s'obliger sinon c'est mort
Si tu laisses passer une fois, deux fois, PAF tu commences le cercle vicieux qui va te motiver à en faire de moins en moins

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 22 octobre 2024 à 15:54:54 :

Le 22 octobre 2024 à 15:52:25 :

Le 22 octobre 2024 à 15:51:18 :

Le 22 octobre 2024 à 15:44:31 :
moi c'est plutôt niveau motivation que c'est dur, quand tu dois faire du sport en sortant du taff alors qu'il fait déjà nuit

Pas de motivation, c'est du bullshit

C'est full discipline
C'est exactement comme aller chercher ton gosse à l'école à 17h30
Ca te fait chier, t'as pas envie, mais t'y vas quand même

tu as entièrement raison, ma discipline est claquée et ça me gave

Faut s'obliger sinon c'est mort
Si tu laisses passer une fois, deux fois, PAF tu commences le cercle vicieux qui va te motiver à en faire de moins en moins

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

ptn c'est clair khey, je me suis remis au sport fin aout après trois ans sans faire de sport, déjà niveau discipline tu vois le truc venir

[15:54:54] <Brioches>

Le 22 octobre 2024 à 15:52:25 :

Le 22 octobre 2024 à 15:51:18 :

Le 22 octobre 2024 à 15:44:31 :
moi c'est plutôt niveau motivation que c'est dur, quand tu dois faire du sport en sortant du taff alors qu'il fait déjà nuit

Pas de motivation, c'est du bullshit

C'est full discipline
C'est exactement comme aller chercher ton gosse à l'école à 17h30
Ca te fait chier, t'as pas envie, mais t'y vas quand même

tu as entièrement raison, ma discipline est claquée et ça me gave

Faut s'obliger sinon c'est mort
Si tu laisses passer une fois, deux fois, PAF tu commences le cercle vicieux qui va te motiver à en faire de moins en moins

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

je confirme aussi
au début je loupe une séance après je me dis bon c'est pas grave j'y vais que deux fois par semaine puis après tu te dis bon j'y vais une fois par semaine et puis à la fin tu finis complètement par abandonner

après vu que je lâche le sport je fais attention à ma bouffe parce que c'est quand même 80 % du taf

Non, c'est juste toi

Le 22 octobre 2024 à 15:57:00 :

Le 22 octobre 2024 à 15:54:54 :

Le 22 octobre 2024 à 15:52:25 :

Le 22 octobre 2024 à 15:51:18 :

Le 22 octobre 2024 à 15:44:31 :
moi c'est plutôt niveau motivation que c'est dur, quand tu dois faire du sport en sortant du taff alors qu'il fait déjà nuit

Pas de motivation, c'est du bullshit

C'est full discipline
C'est exactement comme aller chercher ton gosse à l'école à 17h30
Ca te fait chier, t'as pas envie, mais t'y vas quand même

tu as entièrement raison, ma discipline est claquée et ça me gave

Faut s'obliger sinon c'est mort
Si tu laisses passer une fois, deux fois, PAF tu commences le cercle vicieux qui va te motiver à en faire de moins en moins

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

ptn c'est clair khey, je me suis remis au sport fin aout après trois ans sans faire de sport, déjà niveau discipline tu vois le truc venir

Faut pas lâcher clé
Puis tu verras qu'une fois que t'as fait ton sport, tu te sens mieux et que t'es content d'y être allé

Au contraire c'est agreable, en plus les gens ont abandonné en Octobre donc la salle est plus calme jusqu'au 1er janvier.

Le 22 octobre 2024 à 15:57:46 :

[15:54:54] <Brioches>

Le 22 octobre 2024 à 15:52:25 :

Le 22 octobre 2024 à 15:51:18 :

Le 22 octobre 2024 à 15:44:31 :
moi c'est plutôt niveau motivation que c'est dur, quand tu dois faire du sport en sortant du taff alors qu'il fait déjà nuit

Pas de motivation, c'est du bullshit

C'est full discipline
C'est exactement comme aller chercher ton gosse à l'école à 17h30
Ca te fait chier, t'as pas envie, mais t'y vas quand même

tu as entièrement raison, ma discipline est claquée et ça me gave

Faut s'obliger sinon c'est mort
Si tu laisses passer une fois, deux fois, PAF tu commences le cercle vicieux qui va te motiver à en faire de moins en moins

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

je confirme aussi
au début je loupe une séance après je me dis bon c'est pas grave j'y vais que deux fois par semaine puis après tu te dis bon j'y vais une fois par semaine et puis à la fin tu finis complètement par abandonner

je fais du 6 jour /7 ducoup sinon j'arrive pas à me discipliner, si ça rentre pas dans mon quotidien c'est mort

Le 22 octobre 2024 à 15:58:36 :

Le 22 octobre 2024 à 15:57:00 :

Le 22 octobre 2024 à 15:54:54 :

Le 22 octobre 2024 à 15:52:25 :

Le 22 octobre 2024 à 15:51:18 :

> Le 22 octobre 2024 à 15:44:31 :

>moi c'est plutôt niveau motivation que c'est dur, quand tu dois faire du sport en sortant du taff alors qu'il fait déjà nuit

Pas de motivation, c'est du bullshit

C'est full discipline
C'est exactement comme aller chercher ton gosse à l'école à 17h30
Ca te fait chier, t'as pas envie, mais t'y vas quand même

tu as entièrement raison, ma discipline est claquée et ça me gave

Faut s'obliger sinon c'est mort
Si tu laisses passer une fois, deux fois, PAF tu commences le cercle vicieux qui va te motiver à en faire de moins en moins

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

ptn c'est clair khey, je me suis remis au sport fin aout après trois ans sans faire de sport, déjà niveau discipline tu vois le truc venir

Faut pas lâcher clé
Puis tu verras qu'une fois que t'as fait ton sport, tu te sens mieux et que t'es content d'y être allé

c'est clair khey et là je vois les résultats, 2 mois et demi de sport, je faisais 76,6kg de base, j'en fait 69,8 ce matin même soit une perte de presque 7 kg, mais l'hiver arrive et je vois clairement ma motivation descendre, et vu que ma discipline pue la merde je suis pas bien

Le 22 octobre 2024 à 15:49:49 :
C’est possible t’as juste 0 discipline

Justement la discipline s'effondre en hiver pour les raisons susmentionnéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/7/1503261217-risitas-fou.png

Le 22 octobre 2024 à 16:00:53 :

Le 22 octobre 2024 à 15:49:49 :
C’est possible t’as juste 0 discipline

Justement la discipline s'effondre en hiver pour les raisons susmentionnéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/7/1503261217-risitas-fou.png

la motivation s'effondre khey, la discipline c'est le fait de se tenir à ses objectifs quelque soit les facteurs qui te perturbe, je connais ça car ma discipline pue la merde

Le 22 octobre 2024 à 15:59:11 :
Au contraire c'est agreable, en plus les gens ont abandonné en Octobre donc la salle est plus calme jusqu'au 1er janvier.

Par contre stop avec votre activité deluxe pour paraplégique svphttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/7/1503261217-risitas-fou.png
Ici je parle de sortir courir le matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/7/1503261217-risitas-fou.png

je fais du cardio dehors toute l'année, je cours en short-tshirt en hiver

je dois me goinfrer pour ne pas perdre du poids

Le 22 octobre 2024 à 16:02:17 :

Le 22 octobre 2024 à 15:59:11 :
Au contraire c'est agreable, en plus les gens ont abandonné en Octobre donc la salle est plus calme jusqu'au 1er janvier.

Par contre stop avec votre activité deluxe pour paraplégique svphttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/7/1503261217-risitas-fou.png
Ici je parle de sortir courir le matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/7/1503261217-risitas-fou.png

je fais du sport à la maison, si c'est pour courir dehors il faut avoir une discipline de malade mental khey gg si c'est le cas pour toi