C'est moi ou le pain ça fatigue ?

Flocons d'avoine avec un peu de sucre ça passe,

Si tu ne peux pas te passer de céréales, go flocons d'avoine sans gluten avec des baies.

Moi j'ai constaté l'inverse, mais bon on a des besoins différent et ça dépend également du type de pain

Mais le pain je trouve personnellement que c'est un bon pre workout avant le sport

Le 14 octobre 2024 à 17:59:11 Pomer3 a écrit :

Le 14 octobre 2024 à 17:53:59 :
mais vous mangez quoi le matin alors ? il n'y a que le pain et le beurre qui me cale

Tartine de beurre couverte de beurre de cacahuète avec du pain complet. Banane orange fromage blanc et biscuits de blé avec du miel.

C'est la recette que le professeur Utonium a utilisé pour te créer