En fait maigrir c'est ultra dur

Oui

Il faut etre en deficit calorifique (donc manger moins que notre faim) + faire du sport + ne pas manger certaines choses pendant des MOIS et si tu retombes dedans tu reprends tout

Arrête de manger de la merde et marche tu vas fondre direct

Ok je commence demain.

Je mange Une dernière pizza pour la route

J'ai arrêté la prise de masse y a 1 mois, je me suis mis à ne plus petit déjeuner à avoir la flemme de faire les courses tout le temps préférant scroller sur insta en slip dans mon lit (donc j'ai rien à manger chez moi), à manger juste 1 vieux sandwich à chaque repas du midi.

Au final j'ai perdu 3 kg sur le dernier mois (évidemment j'avais la dalle tout le temps)