à 30 ans, les maigres de la vingtaine grossissent tous

Le 28 septembre 2024 à 12:18:29 D4rkS4suke a écrit :
Pas moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

T'as pas 30 ans clé en même temps si ?

Le 28 septembre 2024 à 12:15:53 :

Le 28 septembre 2024 à 12:15:09 :
normal, ceux qui avaient un bon métabolisme découvrent ce que c'est d'avoir un métabolisme à chier, et ceux qui ont toujours eu un métabolisme à chier ont développé les bonnes habitudes, ils savent ce que le grignotage et les sucreries vont leur coûter

ça marche pas comme ça

Bah si c'est exactement ça, les mecs qui mangent n'importe quoi et qui font du sport en excès pour éliminer ca, normal qu'a 30 ans ca marche plus aussi facilement

Pour les gros 30 ans c'est l'age ou tu commence a sentir que tu vas avoir des problèmes donc c'est le moment ou certains gros prennent conscience et font un effort.. voila pourquoi il y'a plus de gros qui maigrissent que de maigres qui restent maigres

Je prends un peu plus facilement et je dois faire plus de sport pour arriver au même résultat, mais mon morphotype n'a pas changé, et je prends toujours beaucoup moins facilement que ceux qui grossissaient déjà au moindre burger à l'adolescence.

C'est mon cas, j'avais un métabolisme LENT toute mon adolescence/début vie d'adulte, j'en chiais pour perdre du poids, même avec des diet a 1300 calories par jour je stagnais

Quasi 30 ans je vois que je perd du poids sans rien changer a mon alimentation, je vais voir mon médecin on fait des exam tout est nickel c'est juste que mon métabolisme est devenu BEAUCOUP plus rapide qu'avant

J'ai perdu 20 kg en faisait 100x moins d'effort que quand j'avais 24-25 ans, aujourd'hui je suis skinny athlétique je fais que du cardio de temps en temps et des tractions:https://image.noelshack.com/fichiers/2024/39/6/1727519480-2fkheonwxwacisuy.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/39/6/1727519488-2f0wm2whxsaah8pe.jpg