Le 07 septembre 2024 à 19:23:57 Gertrude1 a écrit :
"manger correctement" = un peu varié, et pas trop pas bon .. c'est subjectif ...
notion de plaisir, est à freiner ... je me paye pas des steaks dans la bavette .. evidemment.
poisson congelé 1 kg sans merde de panures autour ... ni sauce inclue industrielle ..
steak a 10 balles les 10 hachés, 15% de matières grasses
sachet 1,4 kg de cuisses de poulets congélées ..
lot de 4 saucisses de Strasbourg, + mot 4 saucisses de montbéliards + lot 4 andouillettes, ou 4 boudins par exemple que je divises 1 par 1 et film alimentaire et congélo ..
etc comme ça que j'arrive à tenir + d'un mois ... je suis obligé de bouffer en priorité, les trucs pas congelables .. jambon, rillette, ...
yaourts etc me dérange pas de bouffer avec 15 jours date passée ...
je prend style 16 crème déssert, + 16 velouté nature + 16 aux fruits + 16 mini compote + 16 autre ..
16X 5 = 80, soit 40 jours .. quand il y en a plus, une brique de lait et hop riz au lait ... etc