Je mange qu’un gros repas par jour

Le 19 août 2024 à 17:45:41 :

Le 19 août 2024 à 17:45:04 :

Le 19 août 2024 à 13:45:36 :
Depuis plusieurs mois ke ne lange que le midi, un gros repas puis rien le soir ni le matin

Je ne grossis pas, je ne maigris pas et pas de sensation de faim.

Pourquoi on dit qu’il faut 3 repas par jour dans ce cas ? Je pourrai manger le soir mais je n’en ai pas l’envie

parce que la plupart du temps un repas ne suffit pas combler ses besoins nutritifs, à moins de manger 3k ckal en une fois ce que personne ne fait

Il ne faut pas louper les 3 repas, le matin, le midi et le soir, c'est essentiel

This.

Le 19 août 2024 à 17:44:01 :

Le 19 août 2024 à 17:18:32 :
le porc qui cherche à se rassurer

si t'as besoin de bouffer comme un porc pour pas maigrir c'est toi qui a une génétique de merde

Il a juste dit qu'il mangeait trois repas par jour et un repas gras par semaine. En quoi ça fait de lui un porc ?

Il est complètement ravagé, je mange trois repas par jour et je mange sainement sauf le samedi soir

Le 19 août 2024 à 17:45:41 :

Le 19 août 2024 à 17:45:04 :

Le 19 août 2024 à 13:45:36 :
Depuis plusieurs mois ke ne lange que le midi, un gros repas puis rien le soir ni le matin

Je ne grossis pas, je ne maigris pas et pas de sensation de faim.

Pourquoi on dit qu’il faut 3 repas par jour dans ce cas ? Je pourrai manger le soir mais je n’en ai pas l’envie

parce que la plupart du temps un repas ne suffit pas combler ses besoins nutritifs, à moins de manger 3k ckal en une fois ce que personne ne fait

Il ne faut pas louper les 3 repas, le matin, le midi et le soir, c'est essentiel

pourquoi ?

Le 19 août 2024 à 17:48:10 :

Le 19 août 2024 à 17:45:41 :

Le 19 août 2024 à 17:45:04 :

Le 19 août 2024 à 13:45:36 :
Depuis plusieurs mois ke ne lange que le midi, un gros repas puis rien le soir ni le matin

Je ne grossis pas, je ne maigris pas et pas de sensation de faim.

Pourquoi on dit qu’il faut 3 repas par jour dans ce cas ? Je pourrai manger le soir mais je n’en ai pas l’envie

parce que la plupart du temps un repas ne suffit pas combler ses besoins nutritifs, à moins de manger 3k ckal en une fois ce que personne ne fait

Il ne faut pas louper les 3 repas, le matin, le midi et le soir, c'est essentiel

pourquoi ?

Pourquoi ? Mais bordel key t'es sérieux ?

Le 19 août 2024 à 17:48:10 :

Le 19 août 2024 à 17:45:41 :

Le 19 août 2024 à 17:45:04 :

Le 19 août 2024 à 13:45:36 :
Depuis plusieurs mois ke ne lange que le midi, un gros repas puis rien le soir ni le matin

Je ne grossis pas, je ne maigris pas et pas de sensation de faim.

Pourquoi on dit qu’il faut 3 repas par jour dans ce cas ? Je pourrai manger le soir mais je n’en ai pas l’envie

parce que la plupart du temps un repas ne suffit pas combler ses besoins nutritifs, à moins de manger 3k ckal en une fois ce que personne ne fait

Il ne faut pas louper les 3 repas, le matin, le midi et le soir, c'est essentiel

pourquoi ?

1) C'est mauvais pour la santé
2) Tu peux être plus enclin à chopper des carences
3) Affaiblissement de ton système immunitaire donc plus vulnérable aux maladies
4) Perturbation du rythme biologique et du métabolisme

Le 19 août 2024 à 17:51:10 :

Le 19 août 2024 à 17:48:10 :

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Le 19 août 2024 à 13:45:36 :
Depuis plusieurs mois ke ne lange que le midi, un gros repas puis rien le soir ni le matin

Je ne grossis pas, je ne maigris pas et pas de sensation de faim.

Pourquoi on dit qu’il faut 3 repas par jour dans ce cas ? Je pourrai manger le soir mais je n’en ai pas l’envie

parce que la plupart du temps un repas ne suffit pas combler ses besoins nutritifs, à moins de manger 3k ckal en une fois ce que personne ne fait

Il ne faut pas louper les 3 repas, le matin, le midi et le soir, c'est essentiel

pourquoi ?

Pourquoi ? Mais bordel key t'es sérieux ?

bah répond

certains go muscu font ça comme alex levand par exemple

Le 19 août 2024 à 17:54:07 :

Le 19 août 2024 à 17:48:10 :

Le 19 août 2024 à 17:45:41 :

Le 19 août 2024 à 17:45:04 :

Le 19 août 2024 à 13:45:36 :
Depuis plusieurs mois ke ne lange que le midi, un gros repas puis rien le soir ni le matin

Je ne grossis pas, je ne maigris pas et pas de sensation de faim.

Pourquoi on dit qu’il faut 3 repas par jour dans ce cas ? Je pourrai manger le soir mais je n’en ai pas l’envie

parce que la plupart du temps un repas ne suffit pas combler ses besoins nutritifs, à moins de manger 3k ckal en une fois ce que personne ne fait

Il ne faut pas louper les 3 repas, le matin, le midi et le soir, c'est essentiel

pourquoi ?

1) C'est mauvais pour la santé
2) Tu peux être plus enclin à chopper des carences
3) Affaiblissement de ton système immunitaire donc plus vulnérable aux maladies
4) Perturbation du rythme biologique et du métabolisme

full broscience, ya aucun argument valable.

Le 19 août 2024 à 17:56:19 :

Le 19 août 2024 à 17:51:10 :

Le 19 août 2024 à 17:48:10 :

Le 19 août 2024 à 17:45:41 :

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> Le 19 août 2024 à 13:45:36 :

>Depuis plusieurs mois ke ne lange que le midi, un gros repas puis rien le soir ni le matin

>

> Je ne grossis pas, je ne maigris pas et pas de sensation de faim.

>

> Pourquoi on dit qu’il faut 3 repas par jour dans ce cas ? Je pourrai manger le soir mais je n’en ai pas l’envie

parce que la plupart du temps un repas ne suffit pas combler ses besoins nutritifs, à moins de manger 3k ckal en une fois ce que personne ne fait

Il ne faut pas louper les 3 repas, le matin, le midi et le soir, c'est essentiel

pourquoi ?

Pourquoi ? Mais bordel key t'es sérieux ?

bah répond

Je m'en suis chargé

Le 19 août 2024 à 18:02:13 :

Le 19 août 2024 à 17:54:07 :

Le 19 août 2024 à 17:48:10 :

Le 19 août 2024 à 17:45:41 :

Le 19 août 2024 à 17:45:04 :

> Le 19 août 2024 à 13:45:36 :

>Depuis plusieurs mois ke ne lange que le midi, un gros repas puis rien le soir ni le matin

>

> Je ne grossis pas, je ne maigris pas et pas de sensation de faim.

>

> Pourquoi on dit qu’il faut 3 repas par jour dans ce cas ? Je pourrai manger le soir mais je n’en ai pas l’envie

parce que la plupart du temps un repas ne suffit pas combler ses besoins nutritifs, à moins de manger 3k ckal en une fois ce que personne ne fait

Il ne faut pas louper les 3 repas, le matin, le midi et le soir, c'est essentiel

pourquoi ?

1) C'est mauvais pour la santé
2) Tu peux être plus enclin à chopper des carences
3) Affaiblissement de ton système immunitaire donc plus vulnérable aux maladies
4) Perturbation du rythme biologique et du métabolisme

full broscience, ya aucun argument valable.

Tu manges combien de repas par jour ? Juste pour savoir. Tous mes arguments sont valables.

Le 19 août 2024 à 18:02:46 :

Le 19 août 2024 à 18:02:13 :

Le 19 août 2024 à 17:54:07 :

Le 19 août 2024 à 17:48:10 :

Le 19 août 2024 à 17:45:41 :

> Le 19 août 2024 à 17:45:04 :

>> Le 19 août 2024 à 13:45:36 :

> >Depuis plusieurs mois ke ne lange que le midi, un gros repas puis rien le soir ni le matin

> >

> > Je ne grossis pas, je ne maigris pas et pas de sensation de faim.

> >

> > Pourquoi on dit qu’il faut 3 repas par jour dans ce cas ? Je pourrai manger le soir mais je n’en ai pas l’envie

>

> parce que la plupart du temps un repas ne suffit pas combler ses besoins nutritifs, à moins de manger 3k ckal en une fois ce que personne ne fait

Il ne faut pas louper les 3 repas, le matin, le midi et le soir, c'est essentiel

pourquoi ?

1) C'est mauvais pour la santé
2) Tu peux être plus enclin à chopper des carences
3) Affaiblissement de ton système immunitaire donc plus vulnérable aux maladies
4) Perturbation du rythme biologique et du métabolisme

full broscience, ya aucun argument valable.

Tu manges combien de repas par jour ? Juste pour savoir

2 ou 3
en sèche ça me dérangeait pas d'en faire un par jour. Car ça fait permet de gagner du temps et de se faire plaisir tout en amaigrissant.

Le 19 août 2024 à 18:05:36 :

Le 19 août 2024 à 18:02:46 :

Le 19 août 2024 à 18:02:13 :

Le 19 août 2024 à 17:54:07 :

Le 19 août 2024 à 17:48:10 :

> Le 19 août 2024 à 17:45:41 :

>> Le 19 août 2024 à 17:45:04 :

> >> Le 19 août 2024 à 13:45:36 :

> > >Depuis plusieurs mois ke ne lange que le midi, un gros repas puis rien le soir ni le matin

> > >

> > > Je ne grossis pas, je ne maigris pas et pas de sensation de faim.

> > >

> > > Pourquoi on dit qu’il faut 3 repas par jour dans ce cas ? Je pourrai manger le soir mais je n’en ai pas l’envie

> >

> > parce que la plupart du temps un repas ne suffit pas combler ses besoins nutritifs, à moins de manger 3k ckal en une fois ce que personne ne fait

>

> Il ne faut pas louper les 3 repas, le matin, le midi et le soir, c'est essentiel

pourquoi ?

1) C'est mauvais pour la santé
2) Tu peux être plus enclin à chopper des carences
3) Affaiblissement de ton système immunitaire donc plus vulnérable aux maladies
4) Perturbation du rythme biologique et du métabolisme

full broscience, ya aucun argument valable.

Tu manges combien de repas par jour ? Juste pour savoir

2 ou 3
en sèche ça me dérangeait pas d'en faire un par jour. Car ça fait permet de gagner du temps et de se faire plaisir tout en amaigrissant.

même en sèche un repas par jour je ne peux pas, j'ai fait ça pendant 2 semaines, mon ventre gargouillait trop et je perdais beaucoup trop de poids. J'ai perdu 6 kg en deux semaines passant de 80 à 74kg , j'avais plus de joues ni rien, plus jamais je referai ça

Le 19 août 2024 à 18:07:23 :

Le 19 août 2024 à 18:05:36 :

Le 19 août 2024 à 18:02:46 :

Le 19 août 2024 à 18:02:13 :

Le 19 août 2024 à 17:54:07 :

> Le 19 août 2024 à 17:48:10 :

>> Le 19 août 2024 à 17:45:41 :

> >> Le 19 août 2024 à 17:45:04 :

> > >> Le 19 août 2024 à 13:45:36 :

> > > >Depuis plusieurs mois ke ne lange que le midi, un gros repas puis rien le soir ni le matin

> > > >

> > > > Je ne grossis pas, je ne maigris pas et pas de sensation de faim.

> > > >

> > > > Pourquoi on dit qu’il faut 3 repas par jour dans ce cas ? Je pourrai manger le soir mais je n’en ai pas l’envie

> > >

> > > parce que la plupart du temps un repas ne suffit pas combler ses besoins nutritifs, à moins de manger 3k ckal en une fois ce que personne ne fait

> >

> > Il ne faut pas louper les 3 repas, le matin, le midi et le soir, c'est essentiel

>

> pourquoi ?

1) C'est mauvais pour la santé
2) Tu peux être plus enclin à chopper des carences
3) Affaiblissement de ton système immunitaire donc plus vulnérable aux maladies
4) Perturbation du rythme biologique et du métabolisme

full broscience, ya aucun argument valable.

Tu manges combien de repas par jour ? Juste pour savoir

2 ou 3
en sèche ça me dérangeait pas d'en faire un par jour. Car ça fait permet de gagner du temps et de se faire plaisir tout en amaigrissant.

même en sèche un repas par jour je ne peux pas, j'ai fait ça pendant 2 semaines, mon ventre gargouillait trop et je perdais beaucoup trop de poids

bah le fait pas mdr. J'ai pas dit que c'était la chose à faire pour tout le monde. Juste tu peux le faire si ça t'apporte plus d'avantage dans ton mode de vie.

Chaud de voir le nombre de conneries sur ce topic au bout de seulement 2 pages

Sur la théorie 1 repas par jour > 3 repas par jours et de loin les descos, il faut vous expliquer que la digestion est un effort pour les organes de plusieurs heures ? Bouffer 3 repas par jours c’est vraiment un truc de golem, ton corps met environ 4h pour digérer complètement, bien d’être des humains en stase ? 12h de digestion par jour mon dieu et ça va s’étonner d’avoir les organes flingués à 40 piges entre ça et la bouffe de merde

Tout le monde devrait bouffer 2 repas par jour maximum, les seuls qui ont le droit d’aller plus loin ce sont les vrais sportifs qui ont des excuses valables pour bouffer toutes les 3h, et quand je dis vrai sportif c’est minimum sportif semi professionnel

Tenir 1 repas par jour c’est tout à fait faisable de façon très saine, la seule difficulté c’est d’arriver à encaisser un colossal repas mais c’est qu’une question d’habitude avec l’élasticité de l’estomac

Bref, mangez deux repas par jours, et surtout arrêtez de manger le matin sérieux.. si vous mangez correctement la veille au soir, vous n’en avez pas besoin du matin. Et vous verrez que vous serez beaucoup plus en forme

« Prendre un bon petit déjeuner permet d’avoir de l’énergie pour bien démarrer la journée » typiquement le genre de connerie que plein de gens ici croient j’en suis persuadé
T’es Djokovic pour avoir besoin de full calories dès le matin ? mdr

Le 19 août 2024 à 18:15:42 :
Chaud de voir le nombre de conneries sur ce topic au bout de seulement 2 pages

Sur la théorie 1 repas par jour > 3 repas par jours et de loin les descos, il faut vous expliquer que la digestion est un effort pour les organes de plusieurs heures ? Bouffer 3 repas par jours c’est vraiment un truc de golem, ton corps met environ 4h pour digérer complètement, bien d’être des humains en stase ? 12h de digestion par jour mon dieu et ça va s’étonner d’avoir les organes flingués à 40 piges entre ça et la bouffe de merde

Tout le monde devrait bouffer 2 repas par jour maximum, les seuls qui ont le droit d’aller plus loin ce sont les vrais sportifs qui ont des excuses valables pour bouffer toutes les 3h, et quand je dis vrai sportif c’est minimum sportif semi professionnel

Tenir 1 repas par jour c’est tout à fait faisable de façon très saine, la seule difficulté c’est d’arriver à encaisser un colossal repas mais c’est qu’une question d’habitude avec l’élasticité de l’estomac

Bref, mangez deux repas par jours, et surtout arrêtez de manger le matin sérieux.. si vous mangez correctement la veille au soir, vous n’en avez pas besoin du matin. Et vous verrez que vous serez beaucoup plus en forme

Je suis loin d'être desco l'ahuri et je préfère largement 3 repas par jour que un. Ce qui est valable pour toi est très loin d'être valable pour les autres. Le petit déjeuner est crucial pour moi, je fais mon footing tous les matins à jeun, après je suis obligé de manger. Deux repas par jour grand minimum point, un repas par jour en mangeant sainement ou comme un gros sac c'est ridicule

Le 19 août 2024 à 18:17:44 :
« Prendre un bon petit déjeuner permet d’avoir de l’énergie pour bien démarrer la journée » typiquement le genre de connerie que plein de gens ici croient j’en suis persuadé
T’es Djokovic pour avoir besoin de full calories dès le matin ? mdr

Je cours à jeun mais j'ai besoin de manger après, mon petit-déjeuner est très simple et sain, c'est des oeufs, une tartine, une pomme et un jus d'orange maison

osef du nombre de repas, l'important c'est ce que t'ingère sur 24h

Le 19 août 2024 à 18:17:44 :
« Prendre un bon petit déjeuner permet d’avoir de l’énergie pour bien démarrer la journée » typiquement le genre de connerie que plein de gens ici croient j’en suis persuadé
T’es Djokovic pour avoir besoin de full calories dès le matin ? mdr

c'est pareil ça dépend de ton taff, si t'as un taff physique tu vas galérer à tenir jusqu'à midi si tu mange rien le matin

L’OP ne nous a même pas décrit ce qu’il bouffe et vous en êtes déjà à faire des conclusions.