pourquoi je suis toujours CREVER ?

Le 31 juillet 2024 à 15:34:05 :

Le 31 juillet 2024 à 15:32:40 :
t'es con ou quoi là réponse est dans ton premier message réflechit

Je fais trop de sport ?

Non dépression

Le 31 juillet 2024 à 15:32:14 :
Alimentation
Sport
Boisson eau
Stress travail gestion
Position dormir, dans le noir et sans lumière, sans moustique
Propreté
Plus d'écrans

Je fais déjà +/- tout ça

Organisme en acidose (sur-acidité)
Problème respiratoire
Epuisement nerveux
Dépression

Autant de causes possibles

Le 31 juillet 2024 à 15:34:05 :

Le 31 juillet 2024 à 15:32:40 :
t'es con ou quoi là réponse est dans ton premier message réflechit

Je fais trop de sport ?

j'espère que t'en fait exprés : "je dors pas très bien (insomnies à cause de la dépression)" le sommeil c'est la base si tu veux pas être fatigué. Si tu dors mal, c'est normal que tu le sois

Le 31 juillet 2024 à 15:34:44 :

Le 31 juillet 2024 à 15:34:05 :

Le 31 juillet 2024 à 15:32:40 :
t'es con ou quoi là réponse est dans ton premier message réflechit

Je fais trop de sport ?

Non dépression

C'est la dépression qui fait que je suis fatigué h24 et sans la moindre énergie ?

Le 31 juillet 2024 à 15:35:22 :

Le 31 juillet 2024 à 15:34:44 :

Le 31 juillet 2024 à 15:34:05 :

Le 31 juillet 2024 à 15:32:40 :
t'es con ou quoi là réponse est dans ton premier message réflechit

Je fais trop de sport ?

Non dépression

C'est la dépression qui fait que je suis fatigué h24 et sans la moindre énergie ?

Très probablement oui

Le 31 juillet 2024 à 15:32:23 :

Le 31 juillet 2024 à 15:31:52 :

Le 31 juillet 2024 à 15:31:25 :

Le 31 juillet 2024 à 15:29:29 :
Cancer des testicules

Rapport entre les testicules et la fatigue ?

La testo

Bah cancer = plus ++ de cellules = plus ++ de testo = plus ++ d'énergie

Le cancer c'est des cellules dysfonctionnelles (donc qui ne produisent pas de testo) et qui parasitent les ressources des cellules saines, les remplaçants progressivement

Le 31 juillet 2024 à 15:35:54 :

Le 31 juillet 2024 à 15:32:23 :

Le 31 juillet 2024 à 15:31:52 :

Le 31 juillet 2024 à 15:31:25 :

Le 31 juillet 2024 à 15:29:29 :
Cancer des testicules

Rapport entre les testicules et la fatigue ?

La testo

Bah cancer = plus ++ de cellules = plus ++ de testo = plus ++ d'énergie

Le cancer c'est des cellules dysfonctionnelles (donc qui ne produisent pas de testo) et qui parasitent les ressources des cellules saines, les remplaçants progressivement

Non, pas toujours. T'as des tumeurs sécrétantes ^^
Bon bah ce serait plutot une tumeur non sécrétante alors que j'ai ?

Le 31 juillet 2024 à 15:35:14 :

Le 31 juillet 2024 à 15:34:05 :

Le 31 juillet 2024 à 15:32:40 :
t'es con ou quoi là réponse est dans ton premier message réflechit

Je fais trop de sport ?

j'espère que t'en fait exprés : "je dors pas très bien (insomnies à cause de la dépression)" le sommeil c'est la base si tu veux pas être fatigué. Si tu dors mal, c'est normal que tu le sois

Le sommeil ou la dépression clé ? vous vous contredisez
+ elon musk dort 4 heures par nuit

Faut que tu dormes, tu fais des insomnies, bah cherche pas c'est normal que tu te sentes crevé.
Trouve un moyen de faire des nuits de 8 heures minimum, 10 heures maximum. Trop dormir renforce la fatigue également.

Le 31 juillet 2024 à 15:39:25 :
Faut que tu dormes, tu fais des insomnies, bah cherche pas c'est normal que tu te sentes crevé.
Trouve un moyen de faire des nuits de 8 heures minimum, 10 heures maximum. Trop dormir renforce la fatigue également.

Je sais pas comment faire clé, c'est littéralement impossible pour moi de dormir avant 4 ou 5h du matin
et je suis pas sur que dormir sous xanax m'offre un sommeil réparateur
C'est la dépression qui cause mes insomnies, il faudrait que je travail là dessus peut etre ?

t'es comme moi tu t'épuises à te maintenir en bonne santé, et du coup t'es en mauvaise santé, le grand paradoxe, faut que tu ralentisse ton train de vie que t'attende que ça revienne

Le 31 juillet 2024 à 15:40:41 :
t'es comme moi tu t'épuises à te maintenir en bonne santé, et du coup t'es en mauvaise santé, le grand paradoxe, faut que tu ralentisse ton train de vie que t'attende que ça revienne

Putain mais tellement ! j'avais jamais entendu cette remarque mais elle est tellement vrai ... quel paradoxe

Le 31 juillet 2024 à 15:38:08 :

Le 31 juillet 2024 à 15:35:14 :

Le 31 juillet 2024 à 15:34:05 :

Le 31 juillet 2024 à 15:32:40 :
t'es con ou quoi là réponse est dans ton premier message réflechit

Je fais trop de sport ?

j'espère que t'en fait exprés : "je dors pas très bien (insomnies à cause de la dépression)" le sommeil c'est la base si tu veux pas être fatigué. Si tu dors mal, c'est normal que tu le sois

Le sommeil ou la dépression clé ? vous vous contredisez
+ elon musk dort 4 heures par nuit

elon musk prends des produits, de la TRT probablement et autres. Quant à toi clé, les deux doivent jouer mais je parlais du sommeil. Si tu manques de sommeil ou que celui-ci est de mauvaise qualité, c'est tout à fait normal que tu sois fatigué. Ensuite la dépression va alimenter cette fatigue, puisqu'elle va contribuer à ton mauvais sommeil, et te fera perdre de l'énergie dans ta journée. Là ce qu'il faut que tu fasse, c'est effectivement sortir de ta dépression, faire des activités sportives ou sociales, aller dehors, etc.

Le 31 juillet 2024 à 15:41:57 :

Le 31 juillet 2024 à 15:38:08 :

Le 31 juillet 2024 à 15:35:14 :

Le 31 juillet 2024 à 15:34:05 :

Le 31 juillet 2024 à 15:32:40 :
t'es con ou quoi là réponse est dans ton premier message réflechit

Je fais trop de sport ?

j'espère que t'en fait exprés : "je dors pas très bien (insomnies à cause de la dépression)" le sommeil c'est la base si tu veux pas être fatigué. Si tu dors mal, c'est normal que tu le sois

Le sommeil ou la dépression clé ? vous vous contredisez
+ elon musk dort 4 heures par nuit

elon musk prends des produits, de la TRT probablement et autres. Quant à toi clé, les deux doivent jouer mais je parlais du sommeil. Si tu manques de sommeil ou que celui-ci est de mauvaise qualité, c'est tout à fait normal que tu sois fatigué. Ensuite la dépression va alimenter cette fatigue, puisqu'elle va contribuer à ton mauvais sommeil, et te fera perdre de l'énergie dans ta journée. Là ce qu'il faut que tu fasse, c'est effectivement sortir de ta dépression, faire des activités sportives ou sociales, aller dehors, etc.

Pas faux ce que tu dis sur Elon ....
Comment je fais pour soigner ma dépression ? Je fais déjà du sport, je mange correctement (je me permet 1 écart de temps en temps)
J'avais été chez un psychiatre il y'a 10 ans, il m'avait mis sous antidépresseur c'est tout (que j'ai arrêté après quelques semaines car pas envie de me retrouver comme une asperge sans énergie + dépendant) ...
Je sais pas quoi faire pour sortir de cette dépression de merde

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