[PHOTO] 1m90 61kg

Je fais 160 kilo pour 1m95

Le 09 juillet 2024 à 20:22:45 :

Le 09 juillet 2024 à 20:19:29 :
Grand et fin, t'as des épaules, les cheveux sont propres, on devine de bons reliefs osseux au niveau des arcades sourcilières et des pommettes saillantes.

Bouffe et ça devrait bien se passer fdp

Je bouffe littéralement 2500Cal/jour
Si je pense à 3k je prends du poids mais il faudrait que je cuisine tout le temps, j'ai essayé c'est plutôt compliqué à tenir

tu peserais plus si tu bouffais 2500
achete du beurre de cacahuete

Bah tu te préserve blc que tu sois puceau khey

Ahi je connais une de mes collègues 8/10 qui recherche ce genre de profil khey

Le 09 juillet 2024 à 20:22:45 :

Le 09 juillet 2024 à 20:19:29 :
Grand et fin, t'as des épaules, les cheveux sont propres, on devine de bons reliefs osseux au niveau des arcades sourcilières et des pommettes saillantes.

Bouffe et ça devrait bien se passer fdp

Je bouffe littéralement 2500Cal/jour
Si je pense à 3k je prends du poids mais il faudrait que je cuisine tout le temps, j'ai essayé c'est plutôt compliqué à tenir

Je pense que comme beaucoup tu surestimes ta consommation. Si t'as du mal à manger assez pense aux collations type shaker de whey ou simplement du gainer pour pas t'emmerder, préparation + conso en moins de 5 min, 2 x par jour. Et t'ajoutes 300g de fromage blanc le soir en dernier repas 1h avant d'aller dormir.

Après dis toi aussi qu'avec l'âge ton métabolisme de base va ralentir tu prendras du poids plus facilement, sois pas fataliste.

Mange 500 grammes de noix par jour
C'est 3000 calories tu vas prendre de la masse super rapidement

Le 09 juillet 2024 à 20:25:13 :

Le 09 juillet 2024 à 20:22:45 USCG a écrit :

Le 09 juillet 2024 à 20:19:29 :
Grand et fin, t'as des épaules, les cheveux sont propres, on devine de bons reliefs osseux au niveau des arcades sourcilières et des pommettes saillantes.

Bouffe et ça devrait bien se passer fdp

Je bouffe littéralement 2500Cal/jour
Si je pense à 3k je prends du poids mais il faudrait que je cuisine tout le temps, j'ai essayé c'est plutôt compliqué à tenir

Je fais 1m90 et je carry 90kg eazy

Tu bouffe pas 2500 cal par jour

C'est ce que j'obtiens avec cronometer quand je mange à ma faim
Ma mère était aussi très fine plus jeune, aujourd'hui (63 ans) elle a juste un poids normal

Le 09 juillet 2024 à 20:26:53 :
Je fais 160 kilo pour 1m95

Chauent

Mec si tu es puceau, c'est sans doute que t'es encore jeune, pas assez de cercle social, d'entregent avec les femmes... faut pas penser que tout est physique. Avec l'âge ton corps va un peu se remplumer, c'est normal.

Le 09 juillet 2024 à 20:25:41 :

Le 09 juillet 2024 à 20:22:45 :

Le 09 juillet 2024 à 20:19:29 :
Grand et fin, t'as des épaules, les cheveux sont propres, on devine de bons reliefs osseux au niveau des arcades sourcilières et des pommettes saillantes.

Bouffe et ça devrait bien se passer fdp

Je bouffe littéralement 2500Cal/jour
Si je pense à 3k je prends du poids mais il faudrait que je cuisine tout le temps, j'ai essayé c'est plutôt compliqué à tenir

Je te recommende le meal prep pour de la prise de masse l'opax, tu cuisines 1-2 fois par semaines et tu peux peser et diviser toutes les calories et les macroshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Tu congèles ?

L'abdomen est tellement long qu'on dirait que c'est photoshopéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Tu rentres dans un trou noir ?

Comment t'arrives pas à baiser frère t'es littéralement le fantasme de toutes les meufs. Je te jalouse t'es un vrai nullos

En vrai je suis comme toi, grand et mince

Très exactement deux filles m'ont proposé un date
- la première s'est ravisée car elle ne voulait pas sortir avec quelqu'un de la promo/groupe d'amis
-la deuxième a trouvé un copain quand je suis rentré en france pour l'été (j'haharicotr à l'étranger), mais elle ne me plaisait pas vraiment toutes façons
Après sinon les gens me fixent dans la rue (big malaise), quelques sourires dans les transports et puis c'est tout

ll a clamsé ton coiffeur ?

Le calecon issou un vrai khey

Le 09 juillet 2024 à 20:32:44 :
Mec si tu es puceau, c'est sans doute que t'es encore jeune, pas assez de cercle social, d'entregent avec les femmes... faut pas penser que tout est physique. Avec l'âge ton corps va un peu se remplumer, c'est normal.

21 ans, tout petit cercle social effectivement, très introverti, pas confiance en moi
L'année prochaine j'hésite à m'inscrire au volley ou tennis

Cette haircut à la Jim Morrisonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/08/1488045723-img-7874.jpg

Donne moi ta taille enfoiré t’en profite pas