1 AN ET DEMI de MUSCU et JE SUIS BRISÉ

Le 01 juillet 2024 à 21:36:06 :

Le 01 juillet 2024 à 21:34:24 :
Moralité : faîtes attention avec qui vous tournez au DC ou sinon n'y allez pas solo

Y'avait combien sur la barre déjà ?

40 de chaque côté

Le 01 juillet 2024 à 21:27:19 :
Il avait un regard noir il voulait me défoncer bordel

ah ouais quel enfoiré

Imagine au lieu de faire du sport en plein air à prendre le soleil, respirer l'air frais, profiter du paysage et de chant des oiseaux
Tu fais le choix de payer pour faire du sport enfermé dans une salle en plein centre ville avec tes airpods pour éviter de craquer après 2 minutes tellement c'est chiant et en priant pour ne pas que Abdoulin vienne te demander de tourner à la poulie.

Le 01 juillet 2024 à 21:36:25 :

Le 01 juillet 2024 à 21:36:06 :

Le 01 juillet 2024 à 21:34:24 :
Moralité : faîtes attention avec qui vous tournez au DC ou sinon n'y allez pas solo

Y'avait combien sur la barre déjà ?

40 de chaque côté

c'est rien du tout , il fait le chaud avec toi avec 100 sur la barre => c'est un big trou de cul

Le 01 juillet 2024 à 21:36:45 :
Imagine au lieu de faire du sport en plein air à prendre le soleil, respirer l'air frais, profiter du paysage et de chant des oiseaux
Tu fais le choix de payer pour faire du sport enfermé dans une salle en plein centre ville avec tes airpods pour éviter de craquer après 2 minutes tellement c'est chiant et en priant pour ne pas que Abdoulin vienne te demander de tourner à la poulie.

j'aime bien le sport en salle mais sport au soleil => testo nofake

Le 01 juillet 2024 à 21:36:45 :
Imagine au lieu de faire du sport en plein air à prendre le soleil, respirer l'air frais, profiter du paysage et de chant des oiseaux
Tu fais le choix de payer pour faire du sport enfermé dans une salle en plein centre ville avec tes airpods pour éviter de craquer après 2 minutes tellement c'est chiant et en priant pour ne pas que Abdoulin vienne te demander de tourner à la poulie.

J'ai passé un pacte, une fois que je me lance dans la muscu c'est à vie et c'est grâce aux machines que j'ai un bon physique et dont je suis fier

Même pas foutu de faire 3 reps a 100kg, pitoyable

Le 01 juillet 2024 à 21:37:07 :

Le 01 juillet 2024 à 21:36:25 :

Le 01 juillet 2024 à 21:36:06 :

Le 01 juillet 2024 à 21:34:24 :
Moralité : faîtes attention avec qui vous tournez au DC ou sinon n'y allez pas solo

Y'avait combien sur la barre déjà ?

40 de chaque côté

c'est rien du tout , il fait le chaud avec toi avec 100 sur la barre => c'est un big trou de cul

Merci ça me rassure, dans tous les cas je mets plus les pieds au DC tout seul, je vais rester sur les machines quitte à attendre

Le 01 juillet 2024 à 21:27:50 :
DC truc de golmon prouveur quand t'as des machines bien plus efficaces

ma passion le bench khey
la dernière rep, quand tu sais pas si tu vas passer ou pas la rep
rater sa dernière barre et la recaler in extremis
faire des négatives avec ton gymbro pour augmenter ta force

Le 01 juillet 2024 à 21:39:00 :

Le 01 juillet 2024 à 21:37:07 :

Le 01 juillet 2024 à 21:36:25 :

Le 01 juillet 2024 à 21:36:06 :

Le 01 juillet 2024 à 21:34:24 :
Moralité : faîtes attention avec qui vous tournez au DC ou sinon n'y allez pas solo

Y'avait combien sur la barre déjà ?

40 de chaque côté

c'est rien du tout , il fait le chaud avec toi avec 100 sur la barre => c'est un big trou de cul

Merci ça me rassure, dans tous les cas je mets plus les pieds au DC tout seul, je vais rester sur les machines quitte à attendre

non khey surtout pas
au contraire, progresse sur le bench
tu as une bonne carrure => tu vas surement pouvoir dépasser le mec relou qui mettait 100
imagine la haine dans ses yeux quand tu vas le mog khey
tu veux des conseils pour progresser vite ?

Le 01 juillet 2024 à 21:39:56 :

Le 01 juillet 2024 à 21:39:00 :

Le 01 juillet 2024 à 21:37:07 :

Le 01 juillet 2024 à 21:36:25 :

Le 01 juillet 2024 à 21:36:06 :

> Le 01 juillet 2024 à 21:34:24 :

>Moralité : faîtes attention avec qui vous tournez au DC ou sinon n'y allez pas solo

Y'avait combien sur la barre déjà ?

40 de chaque côté

c'est rien du tout , il fait le chaud avec toi avec 100 sur la barre => c'est un big trou de cul

Merci ça me rassure, dans tous les cas je mets plus les pieds au DC tout seul, je vais rester sur les machines quitte à attendre

non khey surtout pas
au contraire, progresse sur le bench
tu as une bonne carrure => tu vas surement pouvoir dépasser le mec relou qui mettait 100
imagine la haine dans ses yeux quand tu vas le mog khey
tu veux des conseils pour progresser vite ?

J'ai un PR à 90kg au DC

Sinon je fais régulièrement 70kg 4*10

Mais j'ai pas d'amis avec moi pour faire du DC

T'es un golem qui ne sait pas dire non. "Je ne sais pas assurer" c'est pas compliqué.

Le 01 juillet 2024 à 21:43:36 :
T'es un golem qui ne sait pas dire non. "Je ne sais pas assurer" c'est pas compliqué.

Ouais sur le coup j'ai pas réfléchi mais je m'étais tué sur le long de ma séance + fatigue du boulot

En tout cas y'aura pas de prochaine fois, je resterai sur les machines ahi

Le 01 juillet 2024 à 21:45:45 :

Le 01 juillet 2024 à 21:43:36 :
T'es un golem qui ne sait pas dire non. "Je ne sais pas assurer" c'est pas compliqué.

Ouais sur le coup j'ai pas réfléchi mais je m'étais tué sur le long de ma séance + fatigue du boulot

En tout cas y'aura pas de prochaine fois, je resterai sur les machines ahi

C'est compliqué le DC si t'as pas de pote pour t'assister ouais. Tu vas jamais chercher ton meilleur.

Le 01 juillet 2024 à 21:46:34 :

Le 01 juillet 2024 à 21:45:45 :

Le 01 juillet 2024 à 21:43:36 :
T'es un golem qui ne sait pas dire non. "Je ne sais pas assurer" c'est pas compliqué.

Ouais sur le coup j'ai pas réfléchi mais je m'étais tué sur le long de ma séance + fatigue du boulot

En tout cas y'aura pas de prochaine fois, je resterai sur les machines ahi

C'est compliqué le DC si t'as pas de pote pour t'assister ouais. Tu vas jamais chercher ton meilleur.

Oui je m'étais pas beaucoup niveau poids là

Mais j'ai pas eu de chance sur le fait que quelqu'un d'autre voulait échanger avec moi et que je le spotte