Les go muscus, ça leur fait pas chier de se priver a mort comme ça

Le 27 juin 2024 à 09:39:14 :
Tant mieux pour lui. Au bout d'un moment, tu n'en ressens plus l'envie donc il ne se prive plus. Il n'en a juste pas envie.

Alors comment dire

Non il en ressent l’envie, il me dit que si il pouvait il taperait 50 kinder buenos et 2 bouteilles de coca, mais il se force à s’en priver, c’est comment ça

Bravo khey tu vas découvrir qu’on est pas tous au même stade

Ben n'écris pas "C’est connu, mais après ça il va falloir se dépenser x10000 ensuite, donc mieux vaut ne pas en manger" comme si c'était une vérité absolue khey. Précise que c'est pour ton cas

Le 27 juin 2024 à 09:36:00 :

Le 27 juin 2024 à 09:34:20 :
1x/semaine le tchitmil

Alors là jamais de la vie

Je répète, le dernier gâteau/fast food/pâtisserie/sucrerie qu’il a mangé, ça remonte à 2014

Ba lui il est dans l'extrême. Après chacun sa façon de faire et de voire les choses

La je fais une sèche je le limite en calories mais quand je serai descendu a 10% et que je serais en maintenance pendant mes vacances je m'autoriserai quelques écarts.

Dans une vidéo de Panash le powerlifter le mec fait une sèche mais se garde 400 calories pour pouvoir bouffer un bol de frosties le soir.

Preuve qu'on est pas obligé d'être un nutrinazi memes en sèche

Le 27 juin 2024 à 09:42:52 :

Bravo khey tu vas découvrir qu’on est pas tous au même stade

Ben n'écris pas "C’est connu, mais après ça il va falloir se dépenser x10000 ensuite, donc mieux vaut ne pas en manger" comme si c'était une vérité absolue khey. Précise que c'est pour ton cas

Sorry je me suis mal exprimé sur cette phrase

J’ai mieux expliqué en dessous, comme je l’ai dit un corps de go muscu entretenu sur plusieurs années, tu peux le perdre en 1 semaine, c’est ultra ingrat la muscu, pour ça que certains n’osent vraiment rien mangé

Le 27 juin 2024 à 09:29:52 :
Y’a un go muscu qui m’a m’avait dit que ça faisait 10 ans qu’il avait plus mangé de gâteaux, qu’il en a même oublié le goût

Genre 1 gâteau à portion limitée 1 fois par mois c’est la mort ? Sérieux quoi

J'espère au moins qu'il a un physique incroyable pour vivre matrixer comme ça.

Perso je go muscu mais sans me priver de quoi que ce soit mais c'est pas pour autant que je mange full gâteau et sucrerie, j'essaye de manger relativement sain mais dans une optique santé et pas juste physique.
Comme dit plus haut, au bout d'un moment ta juste plus envie de bouffer de la merde industrielle full sucre donc tu ressens pas vraiment de manque ni de sentiment de privation.

Le 27 juin 2024 à 09:41:23 :

Le 27 juin 2024 à 09:39:14 :
Tant mieux pour lui. Au bout d'un moment, tu n'en ressens plus l'envie donc il ne se prive plus. Il n'en a juste pas envie.

Alors comment dire

Non il en ressent l’envie, il me dit que si il pouvait il taperait 50 kinder buenos et 2 bouteilles de coca, mais il se force à s’en priver, c’est comment ça

ça s'appelle vouloir rester en viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/20/2/1715686819-dinguerie.png

go muscu, de base je suis pas trop sucré donc ne plus manger de gâteau ou boire de soda ça me va très bien

c'est plus compliqué sur le fromage ou l'alcoolhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

Nutri nazi c’est un scam

Si tu te butes bien à l’entraînement de force et avec des bonnes séances de cardio et que t’es actif la journée (marche, escaliers etc) pas besoin de diète privative

La diète privative c’est avant une compétition

Diète privative sans compétition = debilos qui sait pas s’entraîner et vivre

Le 27 juin 2024 à 09:40:32 :

Le 27 juin 2024 à 09:36:28 :

Le 27 juin 2024 à 09:35:03 :

Le 27 juin 2024 à 09:33:35 :
Bizarre su il connaît pas les cheat meal

C’est connu, mais après ça il va falloir se dépenser x10000 ensuite, donc mieux vaut ne pas en manger

Totalement faux. Si je prends 1 ou 2kg après un cheat meal c'est temporaire et je retrouve mon poids classique après juste 1 ou 2 jours et avec des séances normales

Bravo khey tu vas découvrir qu’on est pas tous au même stade

Un corps de go muscu ( je parle des vrais corps de vrais go muscus qui s’entraînent 6j/7 ) c’est très facile à perdre, suffit d’un petit relâchement d’1 semaine pour perdre un travail de 5 ans, c’est ultra ingrat

N'importe quoi

Le 27 juin 2024 à 09:44:42 :

Le 27 juin 2024 à 09:29:52 :
Y’a un go muscu qui m’a m’avait dit que ça faisait 10 ans qu’il avait plus mangé de gâteaux, qu’il en a même oublié le goût

Genre 1 gâteau à portion limitée 1 fois par mois c’est la mort ? Sérieux quoi

J'espère au moins qu'il a un physique incroyable pour vivre matrixer comme ça.

Perso je go muscu mais sans me priver de quoi que ce soit mais c'est pas pour autant que je mange full gâteau et sucrerie, j'essaye de manger relativement sain mais dans une optique santé et pas juste physique.
Comme dit plus haut, au bout d'un moment ta juste plus envie de bouffer de la merde industrielle full sucre donc tu ressens pas vraiment de manque ni de sentiment de privation.

Le fromage tu peux, faut juste prendre le bon je crois

Pareil si tu t’entraînes toute l’année de la même façon t’es un golmon

Faut s’entraîner suivant les objectifs

Force + cardio = 4j semaine pour du maintien physique ça suffit

Et le fitness journalier est bien plus important niveau santé

En gros si ton cul est sur une chaise toute la journée c est pas ton pplx2 qui te refera une santé

Le pire dans l'histoire, c'est l'op qui croit ledit go muscu

Le 27 juin 2024 à 09:48:17 :

Le 27 juin 2024 à 09:40:32 :

Le 27 juin 2024 à 09:36:28 :

Le 27 juin 2024 à 09:35:03 :

Le 27 juin 2024 à 09:33:35 :
Bizarre su il connaît pas les cheat meal

C’est connu, mais après ça il va falloir se dépenser x10000 ensuite, donc mieux vaut ne pas en manger

Totalement faux. Si je prends 1 ou 2kg après un cheat meal c'est temporaire et je retrouve mon poids classique après juste 1 ou 2 jours et avec des séances normales

Bravo khey tu vas découvrir qu’on est pas tous au même stade

Un corps de go muscu ( je parle des vrais corps de vrais go muscus qui s’entraînent 6j/7 ) c’est très facile à perdre, suffit d’un petit relâchement d’1 semaine pour perdre un travail de 5 ans, c’est ultra ingrat

N'importe quoi

Le 27 juin 2024 à 09:48:17 :

Le 27 juin 2024 à 09:40:32 :

Le 27 juin 2024 à 09:36:28 :

Le 27 juin 2024 à 09:35:03 :

Le 27 juin 2024 à 09:33:35 :
Bizarre su il connaît pas les cheat meal

C’est connu, mais après ça il va falloir se dépenser x10000 ensuite, donc mieux vaut ne pas en manger

Totalement faux. Si je prends 1 ou 2kg après un cheat meal c'est temporaire et je retrouve mon poids classique après juste 1 ou 2 jours et avec des séances normales

Bravo khey tu vas découvrir qu’on est pas tous au même stade

Un corps de go muscu ( je parle des vrais corps de vrais go muscus qui s’entraînent 6j/7 ) c’est très facile à perdre, suffit d’un petit relâchement d’1 semaine pour perdre un travail de 5 ans, c’est ultra ingrat

N'importe quoi

Le 27 juin 2024 à 09:48:17 :

Le 27 juin 2024 à 09:40:32 :

Le 27 juin 2024 à 09:36:28 :

Le 27 juin 2024 à 09:35:03 :

Le 27 juin 2024 à 09:33:35 :
Bizarre su il connaît pas les cheat meal

C’est connu, mais après ça il va falloir se dépenser x10000 ensuite, donc mieux vaut ne pas en manger

Totalement faux. Si je prends 1 ou 2kg après un cheat meal c'est temporaire et je retrouve mon poids classique après juste 1 ou 2 jours et avec des séances normales

Bravo khey tu vas découvrir qu’on est pas tous au même stade

Un corps de go muscu ( je parle des vrais corps de vrais go muscus qui s’entraînent 6j/7 ) c’est très facile à perdre, suffit d’un petit relâchement d’1 semaine pour perdre un travail de 5 ans, c’est ultra ingrat

N'importe quoi

Ça c’est 100% réel par contre, confirmé par un mec qu’il a fait 12 ans de muscu

Regarde les sportifs pros, 1 semaine après leur retraite, beaucoup développe cash un bide à bière

l'odeur des gateaux , c'est comme l'odeur des feet ça ne s'oublie pas

D’ailleurs les entraînements full hypertrophie si pas de compet de body c’est une connerie

Go haltero ou street 3-4x semaine plus du cardio

Mouvement et mobilité > développe couche

c'est de la merde la bouffe transformée : ca te nique sur le long terme pour un plaisir de 3 minutes

Le 27 juin 2024 à 09:51:35 Liensvp a écrit :
D’ailleurs les entraînements full hypertrophie si pas de compet de body c’est une connerie

Go haltero ou street 3-4x semaine plus du cardio

Mouvement et mobilité > développe couche

Hier, j'ai vu un go muscu, petit et trapu monter sur un vélo, c'était pas jolie à voirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Faire du rowing haltères à 30 kilos c'est bien, faire du rowing tout court sur le rameur, là, d'un coup, y'a moins de monde, cramé au bout de 5 minuteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Persoent je suis go muscu (go street plutot)
J'essaie de manger "normalement" la plupart du temps (viande/pates ou autre/legume etc etc)
Ca m'empêche pas de sortir souvent, boire de l'alcool assez régulièrement, ne jamais refuser un resto ou une sortie avec les potes

Pourtant j'ai un physique sec avec un pdc -3

Faut juste avoir une diète correcte la plupart du temps, être en "dent de scie" avec une moyenne constante est bien pour un sportif.
Inutile de se priver à mort, ce qui peut être contre productif

Ce sont des nevropathes