[CUL 10/10] Je PLEURE tous les SOIRS à cause de mes INSOMNIES AYAA

Le 23 mai 2024 à 11:33:35 :

Le 23 mai 2024 à 11:32:54 :
Essaie l'ashwagandha ça m'a aidé à régler mon sommeil, j'ai les mêmes problèmes que toi, parfois je passe la nuit à essayer de dormir, à réfléchir à des conneries, en vain... Si ça ne fonctionne pas, va voir le médecin.

J'ai essayé un truc à base d'ashwagandha, mélatonine et reglisse

Va voir le médecin, il te faut régler ça au plus vite.

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-74293056-1-0-1-0-les-insomniaques-venez-ici.htm
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-74264528-1-0-1-0-dormir-comme-un-boss-le-guide-18-25-pour-des-nuits-de-legende.htm

Perso khey j'ai le même problème .....
Et souvent ca finit par glouglouglou pour dormir

Il est ou le cul ? j'ai DDB

Tu fais ton sport à quelle heure ? Si tu le fais en fin de journée/soirée et qu'il se passe pas tellement de temps entre le moment où tu le finis et celui où tu vas te coucher, ça peut aussi expliquer le long temps d'endormissement car tu es encore un peu "excité" ou sous l'effet de l'adrénaline qui chez toi doit être produit de manière assez forte et dont l'effet doit durer longtemps.
C'est tout bête mais t'as essayé la branlette avant de dormir ?

Le 23 mai 2024 à 11:38:08 :
Il est ou le cul ? j'ai DDB

Je pense qu'à ce niveau là il faut arrêter l'auto médication et aller voir un médecin

Certains ont besoin de médicaments pour la tension, bah toi c'est peut être autre chose qui cloche

Internet et les conseils sur un forum c'est une chose, l'avis d'un professionnel c'en est une autre.

T'as essayé de te goder le fion pour bien te détendre ?

Le 23 mai 2024 à 11:44:56 :
Je pense qu'à ce niveau là il faut arrêter l'auto médication et aller voir un médecin

Certains ont besoin de médicaments pour la tension, bah toi c'est peut être autre chose qui cloche

Internet et les conseils sur un forum c'est une chose, l'avis d'un professionnel c'en est une autre.

Les médicaments pour dormir ça flingue le cerveau

C'est le meilleur moyen pour finir avec un parkinson a 50ans

Le 23 mai 2024 à 11:41:21 :
Tu fais ton sport à quelle heure ? Si tu le fais en fin de journée/soirée et qu'il se passe pas tellement de temps entre le moment où tu le finis et celui où tu vas te coucher, ça peut aussi expliquer le long temps d'endormissement car tu es encore un peu "excité" ou sous l'effet de l'adrénaline qui chez toi doit être produit de manière assez forte et dont l'effet doit durer longtemps.
C'est tout bête mais t'as essayé la branlette avant de dormir ?

C'est combien de temps pas tellement de temps ?? Hier j'ai fait mon sport entre 22h et 23h et à 1h du mat j'étais toujours pas fatigué c'est normal ??

j'ai loupé le ass

Repost le fiak

Le 23 mai 2024 à 11:46:09 :

Le 23 mai 2024 à 11:41:21 :
Tu fais ton sport à quelle heure ? Si tu le fais en fin de journée/soirée et qu'il se passe pas tellement de temps entre le moment où tu le finis et celui où tu vas te coucher, ça peut aussi expliquer le long temps d'endormissement car tu es encore un peu "excité" ou sous l'effet de l'adrénaline qui chez toi doit être produit de manière assez forte et dont l'effet doit durer longtemps.
C'est tout bête mais t'as essayé la branlette avant de dormir ?

C'est combien de temps pas tellement de temps ?? Hier j'ai fait mon sport entre 22h et 23h et à 1h du mat j'étais toujours pas fatigué c'est normal ??

T'as pas lu son post...

Le 23 mai 2024 à 11:47:52 :

Le 23 mai 2024 à 11:46:09 :

Le 23 mai 2024 à 11:41:21 :
Tu fais ton sport à quelle heure ? Si tu le fais en fin de journée/soirée et qu'il se passe pas tellement de temps entre le moment où tu le finis et celui où tu vas te coucher, ça peut aussi expliquer le long temps d'endormissement car tu es encore un peu "excité" ou sous l'effet de l'adrénaline qui chez toi doit être produit de manière assez forte et dont l'effet doit durer longtemps.
C'est tout bête mais t'as essayé la branlette avant de dormir ?

C'est combien de temps pas tellement de temps ?? Hier j'ai fait mon sport entre 22h et 23h et à 1h du mat j'étais toujours pas fatigué c'est normal ??

T'as pas lu son post...

Bah si mais je lui demande d'expliciter cette partie et qu'il se passe pas tellement de temps entre le moment où tu le finis et celui où tu vas te coucher