OliverCuistre
2024-05-10 06:35:37
Le 09 mai 2024 à 17:06:19 :
C’est surtout que t’as zéro muscle et que du gras
À même volume le poids du gras est inférieur à celui du muscle
Exa. Tu dois te muscler et manger sainement ; non chercher à maigrir davantage.
Je fais 1m82 pour 88 kg et je ne dois pas avoir l'air plus gras que toi.
Marche chaque jour 10 km environ, commence à faire des exercices de base, mange uniquement des produits bruts ; et ce, toute l'année ; inscris-toi à un sport en parallèle qui te plaît.
Miracle, tu deviendras "normal"