Je viens de me REVEILLER ! MON RYTHME DE FOU !!! 22h - 4h :ouch:

je vais recommencer, dodo à 5h du matin et réveil à 15hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/2/1503998142-philipaddock.png

la boucle ne s'arrête plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/2/1503998142-philipaddock.png

Je vais me coucher puis me réveiller vers 7h je pense

Le 03 mars 2024 à 02:26:28 :
Je vais me coucher puis me réveiller vers 7h je pense

impossiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/2/1503998142-philipaddock.png

je te crois pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/2/1503998142-philipaddock.png

la boucle recommence ce soirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/2/1503998142-philipaddock.png

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Tellement décalé que je ne suis pas fatigué à 4h du matin. Comment régler ce problème ?

Je viens de me réveiller aussi
Je me suis couché dans l' aprem comme le jour d' avant
C' est un bon rythme pour dépressif severe

c'est encore pirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/2/1503998142-philipaddock.png

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ça recommencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/2/1503998142-philipaddock.png

toujours encorehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/2/1503998142-philipaddock.png