VERS_DE_VASE7
2024-03-01 08:34:51
2800 c'est que dalle ,rajoute un pain au chocolat les matins ,ça fait 400 kcal ,un peu de fromage type comté ,saint nectaire et du porc et la ton total va monter.
La plupart du temps vous mangez juste pas assez .
greatnurseADR2
2024-03-01 08:36:34
Le 01 mars 2024 à 08:34:51 :
2800 c'est que dalle ,rajoute un pain au chocolat les matins ,ça fait 400 kcal ,un peu de fromage type comté ,saint nectaire et du porc et la ton total va monter.
La plupart du temps vous mangez juste pas assez .
non ça peut être bien. Mais probablement il a aucune idée réelle de ce qu'il mange et il est à 2000 ckal en pensant être à 2800.