Quel est le meilleur PETIT-DEJEUNER ?

Le 21 février 2024 à 14:58:01 Breux a écrit :

Le 21 février 2024 à 14:57:03 :

Le 21 février 2024 à 14:56:37 Breux a écrit :
Ne mangez pas le foie cru par contre

la cuisson détruit les nutriments

Il faut cuire un minimum en surface, sinon tu vas aussi ingurgiter plein de saletés et autres bactéries.

n'importe quoi... les conneries qui faut pas lire ici

Voilà ce que je mange :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/3/1708524029-img-20240217-092428.jpg

VOILAS POUR 4 PERSONNES MAJEURS !
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/3/1708524793-opera-instantane-2024-02-21-151244-courses-monoprix-fr.png

La régression quoi, la cuisson des aliments, et en particulier de la viande, est l'une des plus grandes innovations de l'humanité, probablement la plus sous-estimée, et des gens en 2024 viennent te dire que c'est n'importe quoi

Up.

Un bon café avec un demi sucre
C'est tout

2 croissants et 2 pains au chocolat

Rien d'exceptionnel

Mais n'oublie pas d'enlever le sucre dans ton café

persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/4/1708593426-20231006-084359.jpg

Je cherchais quelque chose à manger le matin et j'ai enfin trouvé :

Panini ou sandwich ou burger de la boulangerie.

Et quand ils n'ont pas ça je prends les pains aux raisins,torsades au chocolat et autres du style.

Les Flocons d'Avoine me donnent des gazs
Les mélanges de céréales/muesli j'en ai testé plusieurs,y'a des choses que je digère pas dedans
Les Oeufs/Bananes,ils sont dans les repas suivants

J'ai enfin ma diète définitive.

Le 22 février 2024 à 10:23:21 :
Je cherchais quelque chose à manger le matin et j'ai enfin trouvé :

Panini ou sandwich ou burger de la boulangerie.

Et quand ils n'ont pas ça je prends les pains aux raisins,torsades au chocolat et autres du style.

Les Flocons d'Avoine me donnent des gazs
Les mélanges de céréales/muesli j'en ai testé plusieurs,y'a des choses que je digère pas dedans
Les Oeufs/Bananes,ils sont dans les repas suivants

J'ai enfin ma diète définitive.

C'est possible ça une diète définitive ? M'est avis que tu auras besoin de changer au bout d'un moment

1 œuf au plat + 1 tranche de pain de mie complet
100 à 150g de fromage blanc + 1 compote

Le 22 février 2024 à 10:37:36 :

Le 22 février 2024 à 10:23:21 :
Je cherchais quelque chose à manger le matin et j'ai enfin trouvé :

Panini ou sandwich ou burger de la boulangerie.

Et quand ils n'ont pas ça je prends les pains aux raisins,torsades au chocolat et autres du style.

Les Flocons d'Avoine me donnent des gazs
Les mélanges de céréales/muesli j'en ai testé plusieurs,y'a des choses que je digère pas dedans
Les Oeufs/Bananes,ils sont dans les repas suivants

J'ai enfin ma diète définitive.

C'est possible ça une diète définitive ? M'est avis que tu auras besoin de changer au bout d'un moment

Oui parfois on change 2-3 trucs pour pas manger toujours la même chose,une diète peut pas être 100% définitive mais j'ai enfin la racine principale quoi.

8,6 et une part de pizza

oeuf / pain complet et un fruit

pas de pain blanc sinon t'a faim d'ici l'heure d'apres

Un plat de pâtes

De l'eau et un poisson blanc

Une monster mango loco et du Xanax le gelem

Le 23 février 2024 à 07:12:35 :
Un plat de pâtes

Grosse dose de pâtes des le matin,t'es déter toi.

Flocons d'avoine chauffés dans du lait + 1 banane + un peu de sirop d'agave
Un grand verre d'eau + une cuillère à soupe de graines de chia
Un comprimé de différents apports nutritifs
3 noix du Brésil
Shaker de prots

Des oeufs mollets, avec des mouillettes.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/24/3/1497394499-eco-content.png