La SHAPE de KIRBY /10 ? (MUSCULATION)

Le 23 février 2024 à 11:44:42 :
C'est fou quand même à quel point le mec ne prend aucun muscle, ça fait des années qu'il s'entraine et il a pas changé d'un poilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

En même temps, ses entraînements c'est juste soulever le même poids en continu pas assez lourd pour nécessiter une augmentation de sa masse musculaire... En plus de mal faire les exos et manger comme si il était au niveau de Tibo in shape

MassifEuh

Le 23 février 2024 à 11:46:41 :
Point fort : jambeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/7/1642351196-28953450-1525-486e-b2c9-7853647b65fa.jpeg

Surtoueuuh les molleteuuh

Le 23 février 2024 à 11:46:47 :

Le 23 février 2024 à 11:44:42 :
C'est fou quand même à quel point le mec ne prend aucun muscle, ça fait des années qu'il s'entraine et il a pas changé d'un poilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

En même temps, ses entraînements c'est juste soulever le même poids en continu pas assez lourd pour nécessiter une augmentation de sa masse musculaire... En plus de mal faire les exos et manger comme si il était au niveau de Tibo in shape

Ou alors il met tout le stack sur des machines ultra assistés pour faire 1/4 de reps et faire croire qu'il a de la forcehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Il mange suffisamment ? Il augmente les poids à chaque séance ? Il a un coach ? Il exécute bien les exercices ?

Si la réponse à toutes ces questions est non, c'est normal qu'il progresse pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png