Je me trouve tellement laid

???

Le 24 janvier 2024 à 19:29:00 :
Je suis 7 kilos en plus de ma taille…

J’arrive pas à savoir si c’est gros ou pas?

Ca veut dire quoi "7 kilos en plus de ma taille"?

Je fais 1m80 pour 87 kilos

Le 24 janvier 2024 à 20:14:28 :
Je fais 1m80 pour 87 kilos

Ah ok. Tu es au courant qu'on peut voir tes anciens topics et que sur ces topics tu disais faire 1m72 ?

Alors pourquoi tu demandes ?

Le 24 janvier 2024 à 20:29:13 :
Alors pourquoi tu demandes ?

Moi j'ai demandé ça voulait dire quoi "7 kilos en plus de ma taille" parce que je ne comprenais pas ce que tu voulais dire. Mais je ne pensais pas que tu allais raconter n'importe quoi...

Le 24 janvier 2024 à 17:02:09 :

Le 24 janvier 2024 à 15:19:56 :
Oui, tu peux jeuner par exemple, je m'étais laissé un peu aller ces derniers mois, petit jeun de 84h la semaine derniere et j ai bien fondu

Je suis bien mieux maintenant alors que j'étais déja loin d'etre en surpoid

84h c'est beaucoup
le jeûne ça demande quand même une grosse discipline
perso je jeûne souvent indirectement (car déprimée+travers anorexiques) et le soucis c'est que ça aspire toute énergie au delà de 40h
autant faire un peu d'exercice et sauter un repas tout en étant en état de cétose

Oui c'est beaucoup, j'aime bien faire les choses à fond et n'en suis pas à mon coup d'essais

Néanmoins pour l'auteur c'est plutot le jeun intermittent que je recommenderais