Des questions sur les paralysies du sommeil ?

Le 31 janvier 2024 à 11:57:23 :
Pour les kheys qui ne saurait pas ce qu’est la paralysie du sommeil :
Vous pensez dormir tranquillement quand tout d’un coup vous ouvrez les yeux subitement. Votre corps ne répond plus, impossible de bouger. Puis comme dans un cauchemar, vous sentez une présence oppressante dont il est impossible de s’échapper. Finalement, vous vous réveillez réellement. Vous doutez un peu de la véracité de ce moment. Ce n’était qu’un cauchemar… ou bien ? Cette expérience qui semble paranormale sans connaissances préalables s’explique parfaitement par la science. Il s’agit d’un trouble du sommeil appelé “paralysie du sommeil”.

J'en ai déjà fait l'impression d'avoir un grillages électrique sur toi et tu dois lutter pour bouger

Tu sais même plus si c'est un rêve ou la réalitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/41/5/1602252187-legitimus-stress.png

Le 31 janvier 2024 à 11:57:23 :
Pour les kheys qui ne saurait pas ce qu’est la paralysie du sommeil :
Vous pensez dormir tranquillement quand tout d’un coup vous ouvrez les yeux subitement. Votre corps ne répond plus, impossible de bouger. Puis comme dans un cauchemar, vous sentez une présence oppressante dont il est impossible de s’échapper. Finalement, vous vous réveillez réellement. Vous doutez un peu de la véracité de ce moment. Ce n’était qu’un cauchemar… ou bien ? Cette expérience qui semble paranormale sans connaissances préalables s’explique parfaitement par la science. Il s’agit d’un trouble du sommeil appelé “paralysie du sommeil”.

Les "présences oppressantes" que tu ressens sont justement des cauchemars khey... perso j'ai jamais d'hallucinations glauques

Le 31 janvier 2024 à 11:54:46 :
t'a deja eu du sex avec une entité?

ca à jamais été mystique par contre, en realité la paralisye vous la vivez tous tous les soirs, juste vous n'etes pas conscient quand cela arrive et vous avez les yyeux fermé, en sois c'est juste le fait de rever consciement avec les yeux ouverts et paralysé donchttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

J'en ai fait plein depuis que jsuis gosse et un peu moins ces dernière années, casi jamais d'halucinations apar quand j'étais mome mais je croyais à un simple cauchemardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Toi aussi ta découvert ce phénomène assez tard ? j'y avait jamais fait gaffe tellement c'était courant et puis j'arrivais à en sortir assez facilement en bougeant les ieps, j'ai toujours cru que c'était juste un mauvais rêve et en lisant un article ça m'a fait bizarre de voir que ce phénomène existait et que c'était exactement çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

j'ai beaucoup fait d'insomnie et aparemment ça augmente beaucoup le phénomène, pendant les siestes ça m'arrive beaucoup aussi vu que j'ai pas un sommeil de qualité jme réveille souvent donc ça multiplie les chances

Le 31 janvier 2024 à 12:00:04 :

Le 31 janvier 2024 à 11:58:53 :

Le 31 janvier 2024 à 11:56:49 :

Le 31 janvier 2024 à 11:54:30 :

Le 31 janvier 2024 à 11:51:57 :
t'as reussi à tourner le truc à ton avantage ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Non c'est toujours super désagréable quand ça arrive, mais j'ai appris à ne plus trop paniquer et à faire avec disons

j'ai entendu dire que le principe etais le meme qu'un reve lucide, tu pouvais plus ou moins orienter le contenu de tes hallucinations, du style faire apparaitre un succube aux gros nibardshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ouais en quelques sortes, dans le sens où tu dors mais tout en étant conscient donc si tu penses à quelque chose tu vas le visualiser en rêve souvent

du coup orientait le truc pour que angela white te saute sur la bite ca rend pas le truc plus agréable ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Je te cache pas que dans ces moments là tu te soucies plutôt de te débattre de toute tes forces pour te sortir de là

Ou alors d'attendre juste que ça passe, sauf qu'en ressenti c'est super long et du coup tu paniques

Enfin perso j'arrive jamais à prendre ça posément

Le 31 janvier 2024 à 12:00:42 :
Tu n'as jamais essayé de régler le problème pour ne plus en avoir?

Je suis allé voir un neurologue y a quelques années, a priori y a pas vraiment de remèdes faut juste un sommeil régulier et se lever tôt (ce qui est vrai car ça ne m'arrive jamais en semaine quand je taf, uniquement après une grasse mat)

Je pense à y retourner bientôt

Le 31 janvier 2024 à 12:03:01 :

Le 31 janvier 2024 à 12:00:04 :

Le 31 janvier 2024 à 11:58:53 :

Le 31 janvier 2024 à 11:56:49 :

Le 31 janvier 2024 à 11:54:30 :

> Le 31 janvier 2024 à 11:51:57 :

>t'as reussi à tourner le truc à ton avantage ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Non c'est toujours super désagréable quand ça arrive, mais j'ai appris à ne plus trop paniquer et à faire avec disons

j'ai entendu dire que le principe etais le meme qu'un reve lucide, tu pouvais plus ou moins orienter le contenu de tes hallucinations, du style faire apparaitre un succube aux gros nibardshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ouais en quelques sortes, dans le sens où tu dors mais tout en étant conscient donc si tu penses à quelque chose tu vas le visualiser en rêve souvent

du coup orientait le truc pour que angela white te saute sur la bite ca rend pas le truc plus agréable ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Je te cache pas que dans ces moments là tu te soucies plutôt de te débattre de toute tes forces pour te sortir de là

Ou alors d'attendre juste que ça passe, sauf qu'en ressenti c'est super long et du coup tu paniques

Enfin perso j'arrive jamais à prendre ça posément

j'ai entendu dire qu'il faut que tu te concentre sur le fait de bouger le petit doigt

et petit à petit tu bouge la main / bras ect..

Le 31 janvier 2024 à 12:04:49 :

Le 31 janvier 2024 à 12:00:42 :
Tu n'as jamais essayé de régler le problème pour ne plus en avoir?

Je suis allé voir un neurologue y a quelques années, a priori y a pas vraiment de remèdes faut juste un sommeil régulier et se lever tôt (ce qui est vrai car ça ne m'arrive jamais en semaine quand je taf, uniquement après une grasse mat)

Je pense à y retourner bientôt

Tu as des problèmes d'anxiété ou de stress?

Le 31 janvier 2024 à 12:01:54 :

Le 31 janvier 2024 à 11:54:46 :
t'a deja eu du sex avec une entité?

ca à jamais été mystique par contre, en realité la paralisye vous la vivez tous tous les soirs, juste vous n'etes pas conscient quand cela arrive et vous avez les yyeux fermé, en sois c'est juste le fait de rever consciement avec les yeux ouverts et paralysé donchttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Oui c'est exactement ça

Le 31 janvier 2024 à 11:57:23 :
Pour les kheys qui ne saurait pas ce qu’est la paralysie du sommeil :
Vous pensez dormir tranquillement quand tout d’un coup vous ouvrez les yeux subitement. Votre corps ne répond plus, impossible de bouger. Puis comme dans un cauchemar, vous sentez une présence oppressante dont il est impossible de s’échapper. Finalement, vous vous réveillez réellement. Vous doutez un peu de la véracité de ce moment. Ce n’était qu’un cauchemar… ou bien ? Cette expérience qui semble paranormale sans connaissances préalables s’explique parfaitement par la science. Il s’agit d’un trouble du sommeil appelé “paralysie du sommeil”.

"Vous doutez un peu de la véracité de ce moment. Ce n’était qu’un cauchemar… ou bien ?"

C'est exactement ça, je savais pas que j'en faisait réellement avant de savoir que ce phénomène existait, par ce que quand ça arrive c'est dans un état de fatigue élevé et proche du sommeil donc j'ai toujours cru que c'était des cauchemards un peu plus balaizehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

La présence oppressante par contre jamais eu apar gosse, quand ça arrive sinon j'ai juste une sensation de grosse fatigue et je cherche à sortir naturellement de la paralysie, avant de me rendormir, c'est tout

Le 31 janvier 2024 à 12:01:57 :
J'en ai fait plein depuis que jsuis gosse et un peu moins ces dernière années, casi jamais d'halucinations apar quand j'étais mome mais je croyais à un simple cauchemardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Toi aussi ta découvert ce phénomène assez tard ? j'y avait jamais fait gaffe tellement c'était courant et puis j'arrivais à en sortir assez facilement en bougeant les ieps, j'ai toujours cru que c'était juste un mauvais rêve et en lisant un article ça m'a fait bizarre de voir que ce phénomène existait et que c'était exactement çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

j'ai beaucoup fait d'insomnie et aparemment ça augmente beaucoup le phénomène, pendant les siestes ça m'arrive beaucoup aussi vu que j'ai pas un sommeil de qualité jme réveille souvent donc ça multiplie les chances

Exactement pareil khey même parcours, pendant des années j'ai jamais souligné ce problème avant de m'apercevoir que ça n'arrivait qu'à moi (autour de moi en tout cas)

Et oui pareil ça m'arrive le plus souvent pendant les siestes ou grasses mat, et je suis aussi insomniaque occasionnel

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Tu n'as jamais essayé de régler le problème pour ne plus en avoir?

Je suis allé voir un neurologue y a quelques années, a priori y a pas vraiment de remèdes faut juste un sommeil régulier et se lever tôt (ce qui est vrai car ça ne m'arrive jamais en semaine quand je taf, uniquement après une grasse mat)

Je pense à y retourner bientôt

Tu as des problèmes d'anxiété ou de stress?

Un peu oui

Le 31 janvier 2024 à 12:05:05 :

Le 31 janvier 2024 à 12:03:01 :

Le 31 janvier 2024 à 12:00:04 :

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Le 31 janvier 2024 à 11:56:49 :

> Le 31 janvier 2024 à 11:54:30 :

>> Le 31 janvier 2024 à 11:51:57 :

> >t'as reussi à tourner le truc à ton avantage ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

>

> Non c'est toujours super désagréable quand ça arrive, mais j'ai appris à ne plus trop paniquer et à faire avec disons

j'ai entendu dire que le principe etais le meme qu'un reve lucide, tu pouvais plus ou moins orienter le contenu de tes hallucinations, du style faire apparaitre un succube aux gros nibardshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ouais en quelques sortes, dans le sens où tu dors mais tout en étant conscient donc si tu penses à quelque chose tu vas le visualiser en rêve souvent

du coup orientait le truc pour que angela white te saute sur la bite ca rend pas le truc plus agréable ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Je te cache pas que dans ces moments là tu te soucies plutôt de te débattre de toute tes forces pour te sortir de là

Ou alors d'attendre juste que ça passe, sauf qu'en ressenti c'est super long et du coup tu paniques

Enfin perso j'arrive jamais à prendre ça posément

j'ai entendu dire qu'il faut que tu te concentre sur le fait de bouger le petit doigt

et petit à petit tu bouge la main / bras ect..

Je confirme pour la technique du petit doigts et surtout essayer de bouger les pieds, j'ai toujours fait ça naturellement sans savoir que c'était une des solutions, et ça a toujours été efficace

Le 31 janvier 2024 à 12:07:58 :

Le 31 janvier 2024 à 12:05:48 :

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Tu n'as jamais essayé de régler le problème pour ne plus en avoir?

Je suis allé voir un neurologue y a quelques années, a priori y a pas vraiment de remèdes faut juste un sommeil régulier et se lever tôt (ce qui est vrai car ça ne m'arrive jamais en semaine quand je taf, uniquement après une grasse mat)

Je pense à y retourner bientôt

Tu as des problèmes d'anxiété ou de stress?

Un peu oui

Je n'y connais pas grand chose mais ca semble être un facteur déterminant dans le déclenchement des paralysies.

Le 31 janvier 2024 à 12:09:09 :

Le 31 janvier 2024 à 12:05:05 :

Le 31 janvier 2024 à 12:03:01 :

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> Le 31 janvier 2024 à 11:56:49 :

>> Le 31 janvier 2024 à 11:54:30 :

> >> Le 31 janvier 2024 à 11:51:57 :

> > >t'as reussi à tourner le truc à ton avantage ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

> >

> > Non c'est toujours super désagréable quand ça arrive, mais j'ai appris à ne plus trop paniquer et à faire avec disons

>

> j'ai entendu dire que le principe etais le meme qu'un reve lucide, tu pouvais plus ou moins orienter le contenu de tes hallucinations, du style faire apparaitre un succube aux gros nibardshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ouais en quelques sortes, dans le sens où tu dors mais tout en étant conscient donc si tu penses à quelque chose tu vas le visualiser en rêve souvent

du coup orientait le truc pour que angela white te saute sur la bite ca rend pas le truc plus agréable ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Je te cache pas que dans ces moments là tu te soucies plutôt de te débattre de toute tes forces pour te sortir de là

Ou alors d'attendre juste que ça passe, sauf qu'en ressenti c'est super long et du coup tu paniques

Enfin perso j'arrive jamais à prendre ça posément

j'ai entendu dire qu'il faut que tu te concentre sur le fait de bouger le petit doigt

et petit à petit tu bouge la main / bras ect..

Je confirme pour la technique du petit doigts et surtout essayer de bouger les pieds, j'ai toujours fait ça naturellement sans savoir que c'était une des solutions, et ça a toujours été efficace

Perso je peux toujours bouger un membre, genre un bras que je peux balancer à ma guise mais le reste de mon corps reste paralysé et ne se débloque que d'un seul coup comme un réveil en sursaut

Parfois je me mets des claques, je me tire les cheveux mais rien n'y fait

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Tu n'as jamais essayé de régler le problème pour ne plus en avoir?

Je suis allé voir un neurologue y a quelques années, a priori y a pas vraiment de remèdes faut juste un sommeil régulier et se lever tôt (ce qui est vrai car ça ne m'arrive jamais en semaine quand je taf, uniquement après une grasse mat)

Je pense à y retourner bientôt

Tu as des problèmes d'anxiété ou de stress?

Un peu oui

Je n'y connais pas grand chose mais ca semble être un facteur déterminant dans le déclenchement des paralysies.

J'ai pas souvenir qu'on m'ai dit ça, je poserai la question quand j'irai consulter un nouveau neurologue

Le 31 janvier 2024 à 12:07:21 :

Le 31 janvier 2024 à 12:01:57 :
J'en ai fait plein depuis que jsuis gosse et un peu moins ces dernière années, casi jamais d'halucinations apar quand j'étais mome mais je croyais à un simple cauchemardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Toi aussi ta découvert ce phénomène assez tard ? j'y avait jamais fait gaffe tellement c'était courant et puis j'arrivais à en sortir assez facilement en bougeant les ieps, j'ai toujours cru que c'était juste un mauvais rêve et en lisant un article ça m'a fait bizarre de voir que ce phénomène existait et que c'était exactement çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

j'ai beaucoup fait d'insomnie et aparemment ça augmente beaucoup le phénomène, pendant les siestes ça m'arrive beaucoup aussi vu que j'ai pas un sommeil de qualité jme réveille souvent donc ça multiplie les chances

Exactement pareil khey même parcours, pendant des années j'ai jamais souligné ce problème avant de m'apercevoir que ça n'arrivait qu'à moi (autour de moi en tout cas)

Et oui pareil ça m'arrive le plus souvent pendant les siestes ou grasses mat, et je suis aussi insomniaque occasionnel

tout pareilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Après j'en ai fait tellement que j'y fait plus du tout attention et genre le matin je m'en souvient plus, mais toujours un petit stress quand ça arrive meme si j'arrive a y sortir assez vite

Pour quelqun qui fait une première paralysie à l'age adulte parcontre il doit flipperhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 31 janvier 2024 à 12:07:58 :

Le 31 janvier 2024 à 12:05:48 :

Le 31 janvier 2024 à 12:04:49 :

Le 31 janvier 2024 à 12:00:42 :
Tu n'as jamais essayé de régler le problème pour ne plus en avoir?

Je suis allé voir un neurologue y a quelques années, a priori y a pas vraiment de remèdes faut juste un sommeil régulier et se lever tôt (ce qui est vrai car ça ne m'arrive jamais en semaine quand je taf, uniquement après une grasse mat)

Je pense à y retourner bientôt

Tu as des problèmes d'anxiété ou de stress?

Un peu oui

ça te gène vraiment tant que ça ? Perso j'ai appris à vivre avec j'y fait plus du tout attention

Le 31 janvier 2024 à 12:13:34 :

Le 31 janvier 2024 à 12:07:58 :

Le 31 janvier 2024 à 12:05:48 :

Le 31 janvier 2024 à 12:04:49 :

Le 31 janvier 2024 à 12:00:42 :
Tu n'as jamais essayé de régler le problème pour ne plus en avoir?

Je suis allé voir un neurologue y a quelques années, a priori y a pas vraiment de remèdes faut juste un sommeil régulier et se lever tôt (ce qui est vrai car ça ne m'arrive jamais en semaine quand je taf, uniquement après une grasse mat)

Je pense à y retourner bientôt

Tu as des problèmes d'anxiété ou de stress?

Un peu oui

ça te gène vraiment tant que ça ? Perso j'ai appris à vivre avec j'y fait plus du tout attention

ça me gène pas dans ma vie en général, j'y pense absolument jamais en dehors des moments où ça arrive

C''est juste que sur le moment c'est super désagréable mais peut-être que ça l'est moins pour toi après... mais une fois réveillé je passe directement à autre chose c'est même pour ça que j'ai mis autant de temps à parler de ça autour de moi

Le 31 janvier 2024 à 12:17:18 :

Le 31 janvier 2024 à 12:13:34 :

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> Le 31 janvier 2024 à 12:00:42 :

>Tu n'as jamais essayé de régler le problème pour ne plus en avoir?

Je suis allé voir un neurologue y a quelques années, a priori y a pas vraiment de remèdes faut juste un sommeil régulier et se lever tôt (ce qui est vrai car ça ne m'arrive jamais en semaine quand je taf, uniquement après une grasse mat)

Je pense à y retourner bientôt

Tu as des problèmes d'anxiété ou de stress?

Un peu oui

ça te gène vraiment tant que ça ? Perso j'ai appris à vivre avec j'y fait plus du tout attention

ça me gène pas dans ma vie en général, j'y pense absolument jamais en dehors des moments où ça arrive

C''est juste que sur le moment c'est super désagréable mais peut-être que ça l'est moins pour toi après... mais une fois réveillé je passe directement à autre chose c'est même pour ça que j'ai mis autant de temps à parler de ça autour de moi

ah dac, mais je pense qu'on à toutes les clefs pour diminuer ou stopper ça, vu que ça découle de l'anxiété ou la qualité de sommeil, mais c'est loin d'être évident de résoudre çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png