Il est dit que le secret pour être heureux c'est d'accepter sa condition

Le 10 janvier 2024 à 12:01:34 :
Tu n'as personne à qui parler de tout ça ? Parler des choses fait du bien. Quelqu'un de confiance, qui ne te jugera pas (ou qui ne le montrera pas du moins).

J'en parle parfois à mes parents mais je me sens encore plus honteux quand je le fais

Sache que tu es pas seul khey
On est beaucoup à gâcher notre vie, perdre notre temps et s’enfoncer jour après jour toujours plus loin vers ce tunnel sombre
Et chaque pas fait, et annonciateur d’un retour encore plus dur a faire q’hier

Un retour en arrière impossible

Le 10 janvier 2024 à 12:09:57 :
Sache que tu es pas seul khey
On est beaucoup à gâcher notre vie, perdre notre temps et s’enfoncer jour après jour toujours plus loin vers ce tunnel sombre
Et chaque pas fait, et annonciateur d’un retour encore plus dur a faire q’hier

Un retour en arrière impossible

Merci khey
Qu'est qui te fait avancer au quotidien, sortir du tunnel ?

Le 10 janvier 2024 à 12:15:38 :

Le 10 janvier 2024 à 12:09:57 :
Sache que tu es pas seul khey
On est beaucoup à gâcher notre vie, perdre notre temps et s’enfoncer jour après jour toujours plus loin vers ce tunnel sombre
Et chaque pas fait, et annonciateur d’un retour encore plus dur a faire q’hier

Un retour en arrière impossible

Merci khey
Qu'est qui te fait avancer au quotidien, sortir du tunnel ?

Rien ne mz fais avancer, je m’enfonce chaque jour de plus en plus et chaque lendemain je me dit « merde le retour en arrière va etre encore plus difficile maintenant »

Si je comprends bien, tu es resté sur tes acquis et tu es tombé de bien haut le jour où tu t'es rendu compte que ce qui faisait de toi le "meilleur", n'est plus.

D'où aussi la sensation de retard accumulé. Je n'ai pas été le seul à le dire : ce retard n'existe pas, il est dans ta tête. Étant en dépression, tu as forcément perdu toute envie de faire quelque chose de ta vie et je sais que c'est très facile de descendre et très difficile de remonter.

Concernant ceci, il n'y a pas de solution magique. Cette solution se trouve dans ta tête et personne ne pourra vraiment t'aider à déclencher ce que j'appellerais, une étincelle. Je pense aussi que tu as vraiment besoin d'en parler à quelqu'un de vive voix et pas que sur un forum.

Rien ne vaut une vraie écoute et une vraie voix qui te répond et te confronte. Regarde aussi sur le net ce qui pourrait t'intéresser, que ce soit pour un boulot ou autre. Des fois il suffit d'un tout petit pas pour entrer dans un engrenage qui te fera remonter (tout comme un petit pas peut te faire redescendre bien bas).

Et j'insiste encore une fois : si tu es vraiment rentré dans un alcoolisme routinier, fais ce genre de choses avec un petit verre. On ne peut pas arrêter les choses d'un seul coup.

Quand tu en parles à tes parents, ils réagissent comment ? Cette honte quand tu leur en parles, elle vient de toi ou d'eux, dans leur réaction ?

Si c'est la première réponse, c'est normal et si tes parents ne veulent que du bien pour toi (ce que j'espère), ils seront là pour toi.

Ne sous estime pas l'amour inconditionnel d'un parent (normal) pour son enfant, vraiment.

Perso j'ai décidé d'être en roue libre depuis hier, plus rien a faire si j'ai pas de taff et si je n'aurais pas d'avenir. Je me plaît a glander et puis voilà

Oui c'est une image que j'avais de moi que j'ai perdu, un flambeau que je tenais haut la main qui s'est maintenant éteint
Je faisais un boulot que j'aimais, je faisais du sport, je voyais des gens, j'étais sympathique, tourné vers les autres
J'ai pris à nouveau rdv avec la psy, car j'ai encore arrêté, c'est toujours comme ça j'arrête pour un rien, dès que j'ai une lueur d'espoir, je ne tiens rien à long terme

Mes parents m'aiment, je n'en doute absolument pas. Mais je me complais dans cette situation, dans le fait que je ne les dérange pas ici, qu'ils apprécient ma presence et qu'ils m'ouvriront toujours la porte
Ça ne change rien à ma situation, je stagne chez eux sans rien faire

Ça me rassure que tu vois un psy, tu as l'air d'en avoir besoin : une oreille qui ne te juge pas.

Rends toi aussi compte d'une chose lorsque tu dis que tu retombés à chaque fois : une dépression ne se règle jamais d'un seul coup. Et elle se règle encore moins si tu ne fais rien de ton moral "remonté". Quand tu te sens mieux, c'est justement une période où tu dois en profiter pour tenter de changer.

Dans ce genre de moments, renseigne toi pour ta vie pro. Je suis le premier à dire que beaucoup de gens ne sont que des esclaves, des fourmies travailleuses mais il y a un entre deux. Le travail te permet de garder une santé mentale, si tu te respectes, bien évidemment (pas finir en burn out comme certains).

La vie est une boucle, ça me rend malade des fois puis je me dis que se toute façon, c'est comme ça. La vie est ainsi faite et je ne me verrais pas vivre dans la pampa comme certains en espérant vivre une vie meilleure. Ça fonctionne chez certains et pas d'autres.

Le monde et la vie est un jeu difficilement compréhensible et perso, il est possible que si j'étais seul dans la vie, je ne ferais peut être pas mieux que toi. Honnêtement je n'en sais rien.

Mon rêve c'est de construire une cabane dans les bois au bord une rivière. Ces derniers jours je me renseigne sur les terrains/forêt à acheter
Je ne sais pas si ça me rendra heureux au long terme, mais en tout cas ça m'aidera pour un temps

Je dois "partir" donc je ne répondrai plus mais pour dire un dernier mot : fais tout pour sortir de ta boucle et ne te laisse pas sombrer. La vie est une pute, pour tout le monde - ou presque - mais à chaque moment d'angoisse, rappelle toi bien que c'est dans ta tête tout ça.

Ton esprit fera tout pour te faire sombrer, à toi d'être plus fort que lui. Encore une fois, c'est facile à dire mais c'est la chose primordiale que je peux te dire. Méfies toi de toi même...

Et bien ça me fait plaisir ce que tu dis renseigne toi à propos des gens qui vivent comme ça, dans la nature. Il n'y a rien de mieux que du vert et une solitude heureuse pour certains. Tu en fais peut-être parti et je pense que c'est vraiment le cas.

Je t'imagine actuellement à ruminer dans un endroit clos. Et même si ça le fonctionne pas à terme, ça aura été une expérience pour toi qui te permettra de savoir mieux que quiconque, même toi actuellement, ce qui te convient.

Bref : FAIS

Merci khey ... tu m'as beaucoup aidé.

Tu peux t'accepter tout en essayant de t'améliorer

C'est surtout arreter de se juger, accepter son etat sans jugement (que ce soit se rabaisser ou se satisfaire et gonfler son ego) et passer en action, faire

De rien, ça me fait plaisir si j'ai pu t'aider, même un minimum

Juste une dernière chose, SI ! Il faut se juger. Si tu ne le fais pas, tu n'en sortiras pas.

Se remettre en question est important sinon tu ne fais que te complaire dans ta merde mentale. L'orgueil, la fierté, c'est bien quand tout va bien mais c'est un poison quand tout va mal intérieurement.

Oui il faut se juger s'accepter c'est de la merde en effet. Ça ne fait pas avancer les choses...