[ADDICTION] Par QUOI REMPLACER son ADDITION à la NOURRITURE

essaye la soustraction

Le sexe

Le 22 décembre 2023 à 16:01:58 :
le sport

j'ai voulu faire des pompes, j'ai pas réussi

Gode toi le cul

Le 22 décembre 2023 à 16:02:46 :
Un grand verre d'eau quand tu as faim, ça diminue cette envie.

Sinon, il faut te forcer à ne plus grignoter et à manger aux heures fixes. Petit à petit, ton estomac va s'y habituer.

khey j'y arrive pas
j'arrive pas à me concentrer sur un truc quand j'ai faim

et meme quand j'ai pas faim, je mange par ennui

Sexe (de groupe)

Ça fait combien de temps que tu as ça ?
Est ce que ça s’amplifie avec le temps ?
Est ce que tu restes chez toi ou tu sors ?

Le 22 décembre 2023 à 16:04:03 antibrokolic a écrit :

Le 22 décembre 2023 à 16:02:46 :
Un grand verre d'eau quand tu as faim, ça diminue cette envie.

Sinon, il faut te forcer à ne plus grignoter et à manger aux heures fixes. Petit à petit, ton estomac va s'y habituer.

khey j'y arrive pas
j'arrive pas à me concentrer sur un truc quand j'ai faim

et meme quand j'ai pas faim, je mange par ennui

N'ai rien chez toi qui puisse se manger rapidement sans préparation

Le 22 décembre 2023 à 16:03:00 :
en fait l'auteur plus tu mange et plus t'aura faim
c'est con hein ?
pare que ton étire ton estomac et il devient de plus en plus lâche avec le temps

et comment je fais pour passer cette envie

Le 22 décembre 2023 à 16:04:36 :
Ça fait combien de temps que tu as ça ?
Est ce que ça s’amplifie avec le temps ?
Est ce que tu restes chez toi ou tu sors ?

j'ai toujours été gras
oui
je reste chez moi

Perso moi aussi j'avais ce problème mais c'est juste une histoire de pic de glycémie, evite un maxmimum les glucides et bois du café ca coupe la faim

Le 22 décembre 2023 à 16:05:11 :

Le 22 décembre 2023 à 16:04:03 antibrokolic a écrit :

Le 22 décembre 2023 à 16:02:46 :
Un grand verre d'eau quand tu as faim, ça diminue cette envie.

Sinon, il faut te forcer à ne plus grignoter et à manger aux heures fixes. Petit à petit, ton estomac va s'y habituer.

khey j'y arrive pas
j'arrive pas à me concentrer sur un truc quand j'ai faim

et meme quand j'ai pas faim, je mange par ennui

N'ai rien chez toi qui puisse se manger rapidement sans préparation

mais je sais pas cuisiner kheyou

Le 22 décembre 2023 à 16:05:57 :
Perso moi aussi j'avais ce problème mais c'est juste une histoire de pic de glycémie, evite un maxmimum les glucides et bois du café ca coupe la faim

c'est quoi les glucides ? les pates ?

je mange quoi alors

Le 22 décembre 2023 à 16:06:29 antibrokolic a écrit :

Le 22 décembre 2023 à 16:05:11 :

Le 22 décembre 2023 à 16:04:03 https://www.jeuxvideo.com/profil/antibrokolic?mode=infos a écrit :

Le 22 décembre 2023 à 16:02:46 :
Un grand verre d'eau quand tu as faim, ça diminue cette envie.

Sinon, il faut te forcer à ne plus grignoter et à manger aux heures fixes. Petit à petit, ton estomac va s'y habituer.

khey j'y arrive pas
j'arrive pas à me concentrer sur un truc quand j'ai faim

et meme quand j'ai pas faim, je mange par ennui

N'ai rien chez toi qui puisse se manger rapidement sans préparation

mais je sais pas cuisiner kheyou

Ok comme tous les gros porcs tu te trouves des excuses, sélection naturelle le troll

Le 22 décembre 2023 à 16:06:58 :

Le 22 décembre 2023 à 16:05:57 :
Perso moi aussi j'avais ce problème mais c'est juste une histoire de pic de glycémie, evite un maxmimum les glucides et bois du café ca coupe la faim

c'est quoi les glucides ? les pates ?

je mange quoi alors

Des oeufs, de la viande, des legumes, du poisson

Tu manges par ennui trouves une occupation.

Limite les stocks de bouffe chez toi, crois moi que si tu n'as pas vraiment faim tu n'iras pas faire les courses.

Jeux d’argent mais pour avoir été accroc à ça je te le conseille vraiment pas mais bon à choisir je trouve ça mieux que d’être un gros lard

Le 22 décembre 2023 à 16:04:03 :

Le 22 décembre 2023 à 16:02:46 :
Un grand verre d'eau quand tu as faim, ça diminue cette envie.

Sinon, il faut te forcer à ne plus grignoter et à manger aux heures fixes. Petit à petit, ton estomac va s'y habituer.

khey j'y arrive pas
j'arrive pas à me concentrer sur un truc quand j'ai faim

et meme quand j'ai pas faim, je mange par ennui

Ouais mais si tu n'as aucune volonté et un caractère de cacahuète tu n'arriveras à rien du tout.

Le 22 décembre 2023 à 16:05:38 :

Le 22 décembre 2023 à 16:04:36 :
Ça fait combien de temps que tu as ça ?
Est ce que ça s’amplifie avec le temps ?
Est ce que tu restes chez toi ou tu sors ?

j'ai toujours été gras
oui
je reste chez moi

C’est ultra compliqué quand tu es chez toi seul avec le frigo à côté et une énorme fringale…

J’aurais tendance à dire de bouffer des trucs pour te dégoûter (genre des trucs de poisson, des bonbons ultra forts)

Ou alors après y’a la technique d’acheter que des produits que t’aime pas, mais bon faut voir si tu résistes

Le pamplemousse est un coupe faim naturel. Ainsi que la pomme mais moins que le premier.

Si tu aimes pas le goût du pamplemousse, tu peux utiliser de l'huile essentielle de pamplemousse blanc dans un diffuseur à parfum.