Arrêt brutal de la clope

Courage quaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/7/1670786043-mange-un-truc-vert.jpg

fume les trucs électriques, ma soeur a réussi a arrêter avec ça les peufs il me semble

Le 18 décembre 2023 à 21:00:50 :
Demande des patchs et des gommes à ton médecin ça aide et c'est pris en charge.

Et je fume une clope ce soir ?
Je suis passé de 30 à 0 là.. ptet qu'une seule petite vers minuit ? non ?

Le 18 décembre 2023 à 21:01:16 :
Courage quaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/49/7/1670786043-mange-un-truc-vert.jpg

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Le 18 décembre 2023 à 21:00:55 :

Le 18 décembre 2023 à 20:59:48 :

Le 18 décembre 2023 à 20:59:24 :
Combien par jours ?

1 paquet et demi

Ah oui, bon courage pour ton arrêt clé

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fume les trucs électriques, ma soeur a réussi a arrêter avec ça les peufs il me semble

merci les clés, ça paraît con mais ça me touche vraiment, on est un peu fragiles dans ces moments, ça me donne pas mal de force. merci

C'est physique, tu as de gros récepteurs nicotiniques dans le cerveau désormais il faut les résorber progressivement.

Le 18 décembre 2023 à 21:02:52 :
C'est physique, tu as de gros récepteurs nicotiniques dans le cerveau désormais il faut les résorber progressivement.

Je vais fouiller de ce côté, merci pour l'info

Parles en à ton médecin il t'aiguillera
N'écoute pas ceux qui disent que c'est une pure question de volonté, ton corps est accoutumé alors il faut l'aider.

Courage khey. J'ai stop pendant 1 an et j'ai repris comme un con cet été. J'ai terminé mon paquet y'a une semaine et je me suis promis de ne plus en acheter. Les 3 premiers jours sont les plus difficile après une ou deux semaines c'est vraiment tranquille

Le 18 décembre 2023 à 21:07:28 :
Courage khey. J'ai stop pendant 1 an et j'ai repris comme un con cet été. J'ai terminé mon paquet y'a une semaine et je me suis promis de ne plus en acheter. Les 3 premiers jours sont les plus difficile après une ou deux semaines c'est vraiment tranquille

Merci beaucoup pour tes mots kheyou, je me dis qu'après demain ça ira surement mieux
Le pire c'est le deuxieme jour dans mes souvenirs
demain va être compliqué

Le 18 décembre 2023 à 21:05:39 :
Parles en à ton médecin il t'aiguillera
N'écoute pas ceux qui disent que c'est une pure question de volonté, ton corps est accoutumé alors il faut l'aider.

Merci khey je vais regarder si je peux utiliser ça pour au moins "soulager" ma sensation actuelle, t'en as déjà pris ? Le geste est pas trop dur à perdre ?