Dormir 14h/nuits : normal ?

Le 13 décembre 2023 à 17:29:27 :

Le 13 décembre 2023 à 17:24:56 :

Le 13 décembre 2023 à 17:23:58 :
Apnée du sommeil ou diabète

C'est quoi les symptômes de l'apnée ? J'ai pas l'impression d'en faire honnêtement. Pourtant je suis tout le temps fatiguéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
Le diabète c'est pas impossible vu ce que je mange, mais j'ai aucun symptômehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522530708-jesusgif.gif

Bé justement, le principale symptôme de l'apnée du sommeil c'est d'être tout le temps fatigué alors que tu dort.
Tu peux dormir autant que tu veux, l'apnée empêche ton corps de récupérer.
Ton crops récupérer pendant le cycle de sommeil profond. Or ton apnée oblige ton corps à cassé se sommeil profond. C'est un automatisme de survie de ton corps car ton apnée te fait t'étouffer pendant ce cycle. Donc pour ne pas mourir, ton corps interrompt le sommeil profond.
Résultat, tu peux dormir autant que tu veux, tu est fatigué.

C'est visible si on a un visage de lache comme les looksmaxxer disent : pas de menton, machoire super merdique, déviation nasal marqué. Sinon il faut faire un test pour voir si : c'est une obstruction, un oubli de respiration, un désordre neuronale ou au niveau de la respiration nasal

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Apnée du sommeil ou diabète

C'est quoi les symptômes de l'apnée ? J'ai pas l'impression d'en faire honnêtement. Pourtant je suis tout le temps fatiguéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
Le diabète c'est pas impossible vu ce que je mange, mais j'ai aucun symptômehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522530708-jesusgif.gif

Bé justement, le principale symptôme de l'apnée du sommeil c'est d'être tout le temps fatigué alors que tu dort.
Tu peux dormir autant que tu veux, l'apnée empêche ton corps de récupérer.
Ton crops récupérer pendant le cycle de sommeil profond. Or ton apnée oblige ton corps à cassé se sommeil profond. C'est un automatisme de survie de ton corps car ton apnée te fait t'étouffer pendant ce cycle. Donc pour ne pas mourir, ton corps interrompt le sommeil profond.
Résultat, tu peux dormir autant que tu veux, tu est fatigué.

Mais il me semble qu'un symptôme constant de l'ADS c'est des micro-réveils réguliers qui se traduisent par des rêves dérangés (cauchemars & on se souvient beaucoup plus de ses rêves) ce qui ne semble pas être mon cas kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Il te faut un voisin casse couille pour te réveiller
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/5/1648811963-2.png

Essaye déjà d'avoir tes 6-7h en semaine parce que là c'est chaudhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 13 décembre 2023 à 17:29:45 :

Le 13 décembre 2023 à 17:28:25 :
Trouble du sommeil : narcolepsie, apnée, blocage au niveau du nez, jambe sans repos

On est censé dormir entre 7h et 9h et se reveiller en forme

Si c'est récurrent, une polysomnographie ambulatoire est préconisé pour voir si tu n'aurais pas un trouble grave. Il suffit de demander, de te faire poser la machine, dormir chez soi et la remettre pour les résultats

Ah oui moi c'est pas du tout ça, même en dormant 8-9h je me réveille en légumehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

C'est normal puisque t'as un mauvais rythme
Si en plus tu fais pas de sport et tu manges de la merde, banger combo horrible

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Trouble du sommeil : narcolepsie, apnée, blocage au niveau du nez, jambe sans repos

On est censé dormir entre 7h et 9h et se reveiller en forme

Si c'est récurrent, une polysomnographie ambulatoire est préconisé pour voir si tu n'aurais pas un trouble grave. Il suffit de demander, de te faire poser la machine, dormir chez soi et la remettre pour les résultats

Ah oui moi c'est pas du tout ça, même en dormant 8-9h je me réveille en légumehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Il faut demander une polysomnographie, ambulatoire de préférence : très simple à faire et sans erreur en général. Ca detecte facilement si tu respires mal, que tu as des blockage de la respiration ou si t'as un défaut de sommeil au niveau des phases. 1 simple rdv peut régler tes soucis

Le 13 décembre 2023 à 17:30:56 :

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Apnée du sommeil ou diabète

C'est quoi les symptômes de l'apnée ? J'ai pas l'impression d'en faire honnêtement. Pourtant je suis tout le temps fatiguéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
Le diabète c'est pas impossible vu ce que je mange, mais j'ai aucun symptômehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522530708-jesusgif.gif

Bé justement, le principale symptôme de l'apnée du sommeil c'est d'être tout le temps fatigué alors que tu dort.
Tu peux dormir autant que tu veux, l'apnée empêche ton corps de récupérer.
Ton crops récupérer pendant le cycle de sommeil profond. Or ton apnée oblige ton corps à cassé se sommeil profond. C'est un automatisme de survie de ton corps car ton apnée te fait t'étouffer pendant ce cycle. Donc pour ne pas mourir, ton corps interrompt le sommeil profond.
Résultat, tu peux dormir autant que tu veux, tu est fatigué.

C'est visible si on a un visage de lache comme les looksmaxxer disent : pas de menton, machoire super merdique, déviation nasal marqué. Sinon il faut faire un test pour voir si : c'est une obstruction, un oubli de respiration, un désordre neuronale ou au niveau de la respiration nasal

Non ça pas de soucis là dessus, j'ai un gros menton, une machoire carrée et un gros nez. Par contre je suis un 2/10 certifiax mais ça c'est un autre débathttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

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Trouble du sommeil : narcolepsie, apnée, blocage au niveau du nez, jambe sans repos

On est censé dormir entre 7h et 9h et se reveiller en forme

Si c'est récurrent, une polysomnographie ambulatoire est préconisé pour voir si tu n'aurais pas un trouble grave. Il suffit de demander, de te faire poser la machine, dormir chez soi et la remettre pour les résultats

Ah oui moi c'est pas du tout ça, même en dormant 8-9h je me réveille en légumehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

C'est normal puisque t'as un mauvais rythme
Si en plus tu fais pas de sport et tu manges de la merde, banger combo horrible

Non ca veut rien dire le golem

La plupart vont te parler cycle circadien je sais pas quoi mais en réalité dans 99% des cas : apnée depuis l'adolesence/enfance, respiration nasal bloqué (allergie déviation), carence en vitamine b12 ou un surplus d'alcool etc

Le 13 décembre 2023 à 17:31:08 :
Il te faut un voisin casse couille pour te réveiller
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/5/1648811963-2.png

ayaaaa j'en ai un, un putain de tarax qui gueule des incantations tribales africaines toute la journée je jure le nofakehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522530708-jesusgif.gif
mais ça me réveille pas avant 12-13h de sommeilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

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Apnée du sommeil ou diabète

C'est quoi les symptômes de l'apnée ? J'ai pas l'impression d'en faire honnêtement. Pourtant je suis tout le temps fatiguéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
Le diabète c'est pas impossible vu ce que je mange, mais j'ai aucun symptômehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522530708-jesusgif.gif

Bé justement, le principale symptôme de l'apnée du sommeil c'est d'être tout le temps fatigué alors que tu dort.
Tu peux dormir autant que tu veux, l'apnée empêche ton corps de récupérer.
Ton crops récupérer pendant le cycle de sommeil profond. Or ton apnée oblige ton corps à cassé se sommeil profond. C'est un automatisme de survie de ton corps car ton apnée te fait t'étouffer pendant ce cycle. Donc pour ne pas mourir, ton corps interrompt le sommeil profond.
Résultat, tu peux dormir autant que tu veux, tu est fatigué.

Mais il me semble qu'un symptôme constant de l'ADS c'est des micro-réveils réguliers qui se traduisent par des rêves dérangés (cauchemars & on se souvient beaucoup plus de ses rêves) ce qui ne semble pas être mon cas kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Non, pas forécement.
Tu peux avoir de l'apnée du sommeil et avoir l'impression de passer de bonnes nuits.

Le 13 décembre 2023 à 17:31:31 :

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Trouble du sommeil : narcolepsie, apnée, blocage au niveau du nez, jambe sans repos

On est censé dormir entre 7h et 9h et se reveiller en forme

Si c'est récurrent, une polysomnographie ambulatoire est préconisé pour voir si tu n'aurais pas un trouble grave. Il suffit de demander, de te faire poser la machine, dormir chez soi et la remettre pour les résultats

Ah oui moi c'est pas du tout ça, même en dormant 8-9h je me réveille en légumehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

C'est normal puisque t'as un mauvais rythme
Si en plus tu fais pas de sport et tu manges de la merde, banger combo horrible

ayaa exactement moi khey, je fais 0 activité physique je suis une énorme merde et en plus je bouffe que des biscuits apéro éco+ 0 viande 0 oeufs 0 lait que dalle je bois que du coca éco+https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522530708-jesusgif.gif

En principe c'est beaucoup trop, mais je pense que tu rattrapes le manque de sommeil de tes nuits de 4h.

Toute façon c'est simple, tu va voir un spécialiste et tu fait le test.
Tu sera tout de suite fixé.

Le 13 décembre 2023 à 17:32:02 :

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Trouble du sommeil : narcolepsie, apnée, blocage au niveau du nez, jambe sans repos

On est censé dormir entre 7h et 9h et se reveiller en forme

Si c'est récurrent, une polysomnographie ambulatoire est préconisé pour voir si tu n'aurais pas un trouble grave. Il suffit de demander, de te faire poser la machine, dormir chez soi et la remettre pour les résultats

Ah oui moi c'est pas du tout ça, même en dormant 8-9h je me réveille en légumehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Il faut demander une polysomnographie, ambulatoire de préférence : très simple à faire et sans erreur en général. Ca detecte facilement si tu respires mal, que tu as des blockage de la respiration ou si t'as un défaut de sommeil au niveau des phases. 1 simple rdv peut régler tes soucis

je connais une clinique d'étude du sommeil pas loin, tu crois que ça passe si je vais leur en parler ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

J'ai fait un topic sur le sommeil : https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-73449612-1-0-1-0-se-lever-tot-ou-tres-tot-l-une-des-cles-en-or-de-la-vie.htm

Le 13 décembre 2023 à 17:35:04 :
En principe c'est beaucoup trop, mais je pense que tu rattrapes le manque de sommeil de tes nuits de 4h.

peut être oui, je suis pas spécialiste mais au fond c'est pas impossible
après fut un temps pendant plusieurs années je dormais beaucoup beaucoup plus (12h/nuits même en semaine, et 13-14h en weekend)https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

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Trouble du sommeil : narcolepsie, apnée, blocage au niveau du nez, jambe sans repos

On est censé dormir entre 7h et 9h et se reveiller en forme

Si c'est récurrent, une polysomnographie ambulatoire est préconisé pour voir si tu n'aurais pas un trouble grave. Il suffit de demander, de te faire poser la machine, dormir chez soi et la remettre pour les résultats

Ah oui moi c'est pas du tout ça, même en dormant 8-9h je me réveille en légumehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

C'est normal puisque t'as un mauvais rythme
Si en plus tu fais pas de sport et tu manges de la merde, banger combo horrible

Non ca veut rien dire le golem

La plupart vont te parler cycle circadien je sais pas quoi mais en réalité dans 99% des cas : apnée depuis l'adolesence/enfance, respiration nasal bloqué (allergie déviation), carence en vitamine b12 ou un surplus d'alcool etc

quand j'étais enfant ou en début d'adolescence j'avais pas de problèmes (ou alors je m'en souviens pas) je dormais 12h/nuits mais il me semble que c'est normal pour un enfanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

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Trouble du sommeil : narcolepsie, apnée, blocage au niveau du nez, jambe sans repos

On est censé dormir entre 7h et 9h et se reveiller en forme

Si c'est récurrent, une polysomnographie ambulatoire est préconisé pour voir si tu n'aurais pas un trouble grave. Il suffit de demander, de te faire poser la machine, dormir chez soi et la remettre pour les résultats

Ah oui moi c'est pas du tout ça, même en dormant 8-9h je me réveille en légumehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Il faut demander une polysomnographie, ambulatoire de préférence : très simple à faire et sans erreur en général. Ca detecte facilement si tu respires mal, que tu as des blockage de la respiration ou si t'as un défaut de sommeil au niveau des phases. 1 simple rdv peut régler tes soucis

je connais une clinique d'étude du sommeil pas loin, tu crois que ça passe si je vais leur en parler ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Pas remboursé

Tu demandes a ton traitant/généraliste, il te fait un truc pour un pneumo/cardio et tu lui demandes. Il faut faire gaffe y en a qui sont pourri ou qui vont pas vouloir car en France si t'es jeune t'es en forme (gérontocratie)

Les centres sont pas remboursé tu vas payer ultra cher alors que c'est exactement la meme chose

Une polysomnographie c'est juste un boitier qui detecte la respiration avec des capteurs pour voir les ondes au niveau des phases. Tu dors avec une nuit, tu rends le truc le lendemain et c'est bon

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Trouble du sommeil : narcolepsie, apnée, blocage au niveau du nez, jambe sans repos

On est censé dormir entre 7h et 9h et se reveiller en forme

Si c'est récurrent, une polysomnographie ambulatoire est préconisé pour voir si tu n'aurais pas un trouble grave. Il suffit de demander, de te faire poser la machine, dormir chez soi et la remettre pour les résultats

Ah oui moi c'est pas du tout ça, même en dormant 8-9h je me réveille en légumehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

C'est normal puisque t'as un mauvais rythme
Si en plus tu fais pas de sport et tu manges de la merde, banger combo horrible

Non ca veut rien dire le golem

La plupart vont te parler cycle circadien je sais pas quoi mais en réalité dans 99% des cas : apnée depuis l'adolesence/enfance, respiration nasal bloqué (allergie déviation), carence en vitamine b12 ou un surplus d'alcool etc

Oui d'accord Sherlock, sachant que je tape pile poil dans le stéréotype de l'auteur j'ai tort

Le 13 décembre 2023 à 17:24:03 :

Le 13 décembre 2023 à 17:23:20 :
Ça ne me choque pas

Bordel quand j'en ai parlé à ma famille, ma mère m'a répondu "oh oui c'est normal pour un ado de dormir autant" : j'ai 24 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522530708-jesusgif.gif

Ahi, cette remarque de maman