Comment moins vieillir au niveau de la PEAU du VISAGE ?

Applique autant de crême que tu veux, ça n'égalera pas une hydratation poussée, ça va à l'intérieur de ta peau et en profondeur

evite le soleil

Je résume tous les points du coup :

- Boire beaucoup d'eau
- Alimentation équilibrée
- Bon sommeil
- Sport
- Pas de surexposition au soleil (crème solaire, parasol, casquette...)
- Ne pas fumer / boire

Ce dont je doute des bénéfices :

- Douche froide

Et les produits :

- Vitamine C
- Zinc
- Collagène

Ok merci.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 26 octobre 2023 à 17:39:59 :
Je résume tous les points du coup :

- Boire beaucoup d'eau
- Alimentation équilibrée
- Bon sommeil
- Sport
- Pas de surexposition au soleil (crème solaire, parasol, casquette...)
- Ne pas fumer / boire

Ce dont je doute des bénéfices :

- Douche froide

Et les produits :

- Vitamine C
- Zinc
- Collagène

Ok merci.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Voilà, et j'insiste, l'eau est un incontournable, ton corps et fait d'eau, bois beaucoup d'eau et tu verras les résultats, ta peau te diras merci

Le 26 octobre 2023 à 17:34:42 :
skin care routine + crème solaire h24https://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484264625-risitas-this.png

Renseigne toi sur les routines soins du visage sur YT, il y a beaucoup de produits et de routines différentes selon ton type de peau, les soins que tu veux faire etc...

Le 26 octobre 2023 à 17:39:59 :
Je résume tous les points du coup :

- Boire beaucoup d'eau
- Alimentation équilibrée
- Bon sommeil
- Sport
- Pas de surexposition au soleil (crème solaire, parasol, casquette...)
- Ne pas fumer / boire

Ce dont je doute des bénéfices :

- Douche froide

Et les produits :

- Vitamine C
- Zinc
- Collagène

Ok merci.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Tu peux ajouter retinol le soir

Gommage
Crèmes hydratantes
Pas d'excès de sucre
Eviter tabac, alcool et soleil

sacrifice a baal commence par des chats .. si ça marche pas trouve une chèvre
si ça marche pas investi dans une moumoute

Le plus important c'est la crème solaire et de manière général éviter l'exposition au soleil (ça ne signifie pas rester enfermé h24)

Tout le reste qui est cité sur ce topic est secondaire (la muscu, sérieux ?)https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 26 octobre 2023 à 17:37:31 :
bronzer comme un ahuris en plein ete sans creme solaire je veux bien\
mais eviter le soleil pour ressembler a un zombie, je sais pas si c'est une bonne idee non plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

ils sont cons
évidemment qu'il faut sortir voir le soleil
ce qu'il ne faut pas c'est rester en plein caniard tout une après midi pour travailler ou encore pire bronzer sans protection

mais les mongolitos qui mettent de la crème solaire tous les matins alors que leur journée se résume à maison - bureau - maison, pour un total de 10 minutes d'exposition cumulées...

Le forum a bien changé, chaudhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/40/2/1664920666-ziouent1.png

Sport
Bien dormir, manger, s'hydrater...
Crème hydratante tous les jours
Eviter de s'exposer au soleil sans crème
Et une bonne génétiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Bientôt un topic d'épilation pour hommes?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/40/2/1664920666-ziouent1.png

Fabrique un gros glaçon dans un bol au congélateur et tu le passes sur ton visage pour resserrer les pores, adoucir les inflammations et tuer quelques microbes.
Nettoyage eau précieuse + crème.
Surtout vivre dans une pièce propre sans poussière ni substance irritante.
Percer les boutons avec une pointe et pas les mains. Ne pas se toucher le visage.
Sans oublier de vider les points noirs après une bonne douche chaude.
L'eau de mer aussi c'est good 👍