Le 22 septembre 2023 à 02:33:33 :
tu souleves tu prends du muscle, pas besoin de diete
A l'époque ou j'étais go muscu j'allais au fastfood 4 fois par semaine, par contre je tapais 2h30 6/7 et bah j'avais pas un pet de gras, 74kg sec
Après par contre j'ai une bonne gen et testo dans la tranche haute