En fait, La MUSCU c’est TROP FACILE DE

Si t'es satisfait avec cette prise tant mieux. Mais arrivera un moment ou tu gagnera très très peu voir tu va regresser

Le 27 août 2023 à 08:12:24 :
AYAAAA Lop ce camarade qui pazifie les chof sans faire de PPL 7 fois par semaine

Les chofs chofs deux de QI à la salle avec leur ppl 6 a 7/7J 😂😂😂
Petit half body 4 fois par semaine + énergie marxiste = 🐇🐇🐇🐇🐇👽👽👽

Le 27 août 2023 à 08:13:16 :
ben oui la muscu c'est un sport de low hein (et je dis ca en en faisant, je reconnais que c'est low)...nutrition, exo, sommeil et tes bon...suffit de se renseigner voir quelques vidéos, lire des trucs et on fait très vite le tour de ce qu'il ya a connaitre

après suffit juste de pratiquer et s'y tenir, c'est tout...c'est très con

En salle on me dit que c’est complexe blabla 😂 a croire faut un doctorat alors qu’ils savent même pas aligner deux mots déjà

Le 27 août 2023 à 08:13:36 :
Si t'es satisfait avec cette prise tant mieux. Mais arrivera un moment ou tu gagnera très très peu voir tu va regresser

Je veux prendre un peu de gab c’est tout Ent

Quand t'es débutant oui c'est très simple.

C'est comme n'importe quel sport, tu fais 1 mois de foot ton niveau va exploser par rapport à lorsque tu étais niveau zero.

On en reparle dans 6 mois-1 an quand tu vas pas comprendre pourquoi tes perfs et ton physique n'évoluent plus.

C'est pas vraiment un sport en soit

Mais juste des exercices

Le 27 août 2023 à 08:16:10 :
Quand t'es débutant oui c'est très simple.

C'est comme n'importe quel sport, tu fais 1 mois de foot ton niveau va exploser par rapport à lorsque tu étais niveau zero.

On en reparle dans 6 mois-1 an quand tu vas pas comprendre pourquoi tes perfs et ton physique n'évoluent plus.

Omg vite mon programme muscu science a 400e😂😂😂

Le 27 août 2023 à 08:16:18 :
C'est pas vraiment un sport en soit

Chuuttttrr ne dis pas ça , les go muscu qui ne font que ça vont pleurer

Le 27 août 2023 à 08:08:24 :

Le 27 août 2023 à 08:07:34 :
Oui voilà t'es un expert c'est bon ouvre une chaîne youtube

Non justement , tout ça c’est des conneries . La muscu c’est con

la muscu?

c'est a dire?
le powerlifting? le bodybuilding? le culturisme? quel type d'entrainement? endurance? explosif?

"prendre du muscle" Anatoly est skinny comme pas permis et te souleve 250kg oklm

[08:07:02] <PazeurAbsolu8>
La muscu est officiellement le sport le plus simple que j’ai jamais pratiqué 😂

Sport
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 27 août 2023 à 08:18:29 :

Le 27 août 2023 à 08:08:24 :

Le 27 août 2023 à 08:07:34 :
Oui voilà t'es un expert c'est bon ouvre une chaîne youtube

Non justement , tout ça c’est des conneries . La muscu c’est con

la muscu?

c'est a dire?
le powerlifting? le bodybuilding? le culturisme? quel type d'entrainement? endurance? explosif?

"prendre du muscle" Anatoly est skinny comme pas permis et te souleve 250kg oklm

Regardez le 😂😂😂 un spécimen go muscu science

Muscu = 90% alimentation. Je peux me tuer aux pompes, aux squats, ce que tu veux. Mais quand j'ai pas faim j'ai pas faim, me gaver comme une oie

Le 27 août 2023 à 08:16:10 :
Quand t'es débutant oui c'est très simple.

C'est comme n'importe quel sport, tu fais 1 mois de foot ton niveau va exploser par rapport à lorsque tu étais niveau zero.

On en reparle dans 6 mois-1 an quand tu vas pas comprendre pourquoi tes perfs et ton physique n'évoluent plus.

en 2/3 ans n'importe qui de sérieux atteint 80% de ses gains de muscle possible...continuer ensuite à peu d'intérêt, si ce n'est pour garder la forme en vieillissant...

mais bon la grande majorité des gens arrivent pas à tenir 2 ans/3 ans de manière quasi parfaite...il font 6 mois très bien, puis stop...puis se remotivent quelques mois puis re-stop etc...

au final la majorité des mecs font 8/ 10 ans pour atteindre les 80% (et une faible minorité atteint 80 cest deja énorme)

Le 27 août 2023 à 08:19:46 :
Muscu = 90% alimentation. Je peux me tuer aux pompes, aux squats, ce que tu veux. Mais quand j'ai pas faim j'ai pas faim, me gaver comme une oie

Tu prends cb de cal jour

Le 27 août 2023 à 08:19:17 :

Le 27 août 2023 à 08:18:29 :

Le 27 août 2023 à 08:08:24 :

Le 27 août 2023 à 08:07:34 :
Oui voilà t'es un expert c'est bon ouvre une chaîne youtube

Non justement , tout ça c’est des conneries . La muscu c’est con

la muscu?

c'est a dire?
le powerlifting? le bodybuilding? le culturisme? quel type d'entrainement? endurance? explosif?

"prendre du muscle" Anatoly est skinny comme pas permis et te souleve 250kg oklm

Regardez le 😂😂😂 un spécimen go muscu science

j'ai visiblement utilisé des mots trop compliquer pour toi vus que tu n'est meme pas capable de nous donner le but que tu poursuit avec la muscu et le type d'entrainement que tu fais

t'es donc un troll grassouillet qui rage

Le 27 août 2023 à 08:20:41 :

Le 27 août 2023 à 08:16:10 :
Quand t'es débutant oui c'est très simple.

C'est comme n'importe quel sport, tu fais 1 mois de foot ton niveau va exploser par rapport à lorsque tu étais niveau zero.

On en reparle dans 6 mois-1 an quand tu vas pas comprendre pourquoi tes perfs et ton physique n'évoluent plus.

en 2/3 ans n'importe qui de sérieux atteint 80% de ses gains de muscle possible...continuer ensuite à peu d'intérêt, si ce n'est pour garder la forme en vieillissant...

mais bon la grande majorité des gens arrivent pas à tenir 2 ans/3 ans de manière quasi parfaite...il fond 6 mois très bien, puis stop...puis se remotivent quelques mois puis re-stop etc...

au final la majorité des mecs fond 10 ans pour atteindre les 80% (et une faible minorité atteint 80 cest deja énorme)

Totalement d’accord , en 2 ans t’as l’essentiel

Au début tu peux faire n'importe quoi tu vas prendre. Mais au bout d'un moment ça se complique vraiment

Le syndrome du débutant

Le 27 août 2023 à 08:21:22 :

Le 27 août 2023 à 08:19:17 :

Le 27 août 2023 à 08:18:29 :

Le 27 août 2023 à 08:08:24 :

Le 27 août 2023 à 08:07:34 :
Oui voilà t'es un expert c'est bon ouvre une chaîne youtube

Non justement , tout ça c’est des conneries . La muscu c’est con

la muscu?

c'est a dire?
le powerlifting? le bodybuilding? le culturisme? quel type d'entrainement? endurance? explosif?

"prendre du muscle" Anatoly est skinny comme pas permis et te souleve 250kg oklm

Regardez le 😂😂😂 un spécimen go muscu science

j'ai visiblement utilisé des mots trop compliquer pour toi vus que tu n'est meme pas capable de nous donner le but que tu poursuit avec la muscu et le type d'entrainement que tu fais

t'es donc un troll grassouillet qui rage

Omg muscu ce sport rempli de desco est trop complexe pour moi . Je cherche l hypertrophie, et je tourne en half , peut être un jour en ppl mais ça prend du temps j’ai des études à côté moi