Les GO MUSCU /CALISTHENIE qui BOUCLENT

Perso depuis janvier j'ai presque rien foutu et j'ai rester au même poids. Même musculature (j'ai 20 ans dans 1 mois)

Le 18 août 2023 à 06:40:03 :
ils font toujours la même chose
Les mêmes mouvements
Tout ça pour paraître hypertrophié et puissant
Alors que les muscles fondent si tu fais une pause, ils sont enchaînés comme Sysiphe

Faux je suis pareil alors que je fou rien

Le 18 août 2023 à 06:51:02 :

Le 18 août 2023 à 06:45:48 :

Le 18 août 2023 à 06:44:48 :

Le 18 août 2023 à 06:41:01 :
Attention, l'op va découvrir la mémoire musculaire et le système nerveuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/34/1/1503323049-ash-ketchum-sasha-1.png

Rapport avec la mémoire musculaire par contre?

Que tu gardes toujours une base malgré l'arrêt de la pratique ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/34/1/1503323049-ash-ketchum-sasha-1.png

Non la mémoire musculaire c'est le fait de mémoriser des mouvements en les pratiquant. Ca n'a rien à voir.

Non pas que, le muscle ne fait pas que retenir le mouvement mais aussi son étathttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/34/1/1503323049-ash-ketchum-sasha-1.png
Donc tu retrouves ton volume initial en activité beaucoup plus rapidement qu'un pratiquant qui démarre
https://nature-humaine.ca/2020/09/memoire-musculaire/#:~:text=Dans%20une%20des%20%C3%A9tudes%2C%20les,force%20et%20leur%20volume%20initiaux.

Le 18 août 2023 à 06:54:28 :

Le 18 août 2023 à 06:40:03 :
ils font toujours la même chose
Les mêmes mouvements
Tout ça pour paraître hypertrophié et puissant
Alors que les muscles fondent si tu fais une pause, ils sont enchaînés comme Sysiphe

Faux je suis pareil alors que je fou rien

en même temps tu dois pas être hyper musclé

Le 18 août 2023 à 06:55:44 :

Le 18 août 2023 à 06:54:28 :

Le 18 août 2023 à 06:40:03 :
ils font toujours la même chose
Les mêmes mouvements
Tout ça pour paraître hypertrophié et puissant
Alors que les muscles fondent si tu fais une pause, ils sont enchaînés comme Sysiphe

Faux je suis pareil alors que je fou rien

en même temps tu dois pas être hyper musclé

C'est a dire ? ça dépend du points de vue... Perso je me sent correcte et bien. pour 75 kg pour 1m70 (oui je suis nain) vie de merd**

Le 18 août 2023 à 06:58:41 :

Le 18 août 2023 à 06:55:44 :

Le 18 août 2023 à 06:54:28 :

Le 18 août 2023 à 06:40:03 :
ils font toujours la même chose
Les mêmes mouvements
Tout ça pour paraître hypertrophié et puissant
Alors que les muscles fondent si tu fais une pause, ils sont enchaînés comme Sysiphe

Faux je suis pareil alors que je fou rien

en même temps tu dois pas être hyper musclé

C'est a dire ?

Si t'es pas hypertrophié y a pas de muscle à perdre

Bah après dans tous les sport tu fais toujours les même gestes

C'est a dire ? ça dépend du points de vue... Perso je me sent correcte et bien. pour 75 kg pour 1m70 (oui je suis nain) vie de merd**
J'ai copier par flemme xd merci de la réponse khey

L'hypertrophie se remarque a quoi ? genre les vergeture ? ou autre chose ?

Le 18 août 2023 à 07:00:43 :
Bah après dans tous les sport tu fais toujours les même gestes

Pas en escalade
C'est JAMAIS la même chose, les voies changent tout le temps,
à part pendant les journées renforcement

Le 18 août 2023 à 07:03:07 :
L'hypertrophie se remarque a quoi ? genre les vergeture ? ou autre chose ?

Bah quand t'es sec ça se remarque aux pecs bombés
Pareil pour les bras

C'est un mythe.

J'ai beaucoup d'années de muscu derrière moi, même quand j'arrête de façon prolongé je n'ai jamais fondu je reste musclé mais moins massif.

Par contre à la reprise je retrouve mon niveau musculaire en moins de 6 mois.

Personnellement je n'aime pas trop le sport la muscu c'est le sport facile et parfait pour les introvertis, et c'est sûrement un des plus safe pour le corps si on ne recherche pas la performance.

Le 18 août 2023 à 07:06:11 :

Le 18 août 2023 à 07:03:07 :
L'hypertrophie se remarque a quoi ? genre les vergeture ? ou autre chose ?

Bah quand t'es sec ça se remarque aux pecs bombés
Pareil pour les bras

Je suis quand même jeune donc c'est surement pour ça que je reste quand même correcte je suppose

Le 18 août 2023 à 07:06:36 :
C'est un mythe.

J'ai beaucoup d'années de muscu derrière moi, même quand j'arrête de façon prolongé je n'ai jamais fondu je reste musclé mais moins massif.

Par contre à la reprise je retrouve mon niveau musculaire en moins de 6 mois.

Personnellement je n'aime pas trop le sport la muscu c'est le sport facile et parfait pour les introvertis, et c'est sûrement un des plus safe pour le corps si on ne recherche pas la performance.

Comment tu as fait pour boucler pendant des ANNÉES

Le 18 août 2023 à 07:10:18 :

Le 18 août 2023 à 07:06:36 :
C'est un mythe.

J'ai beaucoup d'années de muscu derrière moi, même quand j'arrête de façon prolongé je n'ai jamais fondu je reste musclé mais moins massif.

Par contre à la reprise je retrouve mon niveau musculaire en moins de 6 mois.

Personnellement je n'aime pas trop le sport la muscu c'est le sport facile et parfait pour les introvertis, et c'est sûrement un des plus safe pour le corps si on ne recherche pas la performance.

Comment tu as fait pour boucler pendant des ANNÉES

45 minutes 3 fois par semaine quand t'as du temps libre c'est simple.

Les periodes où ça me soule je fais un full body 1 ou 2 fois semaine.

Ma vie ne tourne pas sur ça mais ça fait du bien physiquement et psychologiquement.