Le cerveau met une année à se rétablir de la pornographie

Ahi intéressant seul souci mon addiction au forum

Le 15 août 2023 à 06:29:44 :
Faut arrêter le forum ou le limiter et venir 2-3 fois par mois max aussi alors

Tous les addicts étaient des utilisateurs occasionnels autrefois, ils consommaient une fois par mois. Mais ils ont augmenté la cadence graduellement en 3-10 ans. Il viendra un moment où le "2-3 fois max" ne sera plus suffisant, et où il faudra passer à "3-4 fois max". Et le besoin d'intensité augmentera sur le long terme.

Les hentai ça compte ?

branlette porno 4/5 fois par semaine et ça ne m'empeche pas de surkiffer avec ma copine donc bon

Le 15 août 2023 à 05:55:38 :
Pour ceux qui veulent aller plus loin, il est même possible de faire un reset complet.

Le but est de remplacer tout ce qui génère de la dopamine (généralement des mauvaises choses) par des choses saines, afin de reset le système de dopamine dans le cerveau.

Par exemple remplacer les jeux vidéo par la lecture, remplacer les réseaux sociaux algorithmiques par des cours (mathématiques, biologie, etc), remplacer les vidéos YouTube abrutissantes par l'apprentissage de langues (Anglais, Russe, Allemand, ..), et j'en passe.

Si vous avez la flemme de faire ces activités saines, alors séparez-vous quand même de tout ce qui gén-re de la dopamine et passez votre temps à regarder un mur, je rigole pas.

Le but ; reset entièrement le cerveau.

Le cerveau va envoyer des signaux pour dire "je m'ennuie" et c'est là que la souffrance va commencer. Il faut tenir, jusqu'au moment où le cerveau dira qu'il a absolument besoin de faire quelque chose, n'importe quoi quitte même à ne faire que des choses saines.

Et c'est là que non seulement le plaisir reviendra en faisant des choses saines, mais que d'autres choses se manifesteront comme le désir, la détermination, l'énergie, la joie, la créativité. Il faut le vivre pour le croire, c'est un éveil spirituel, une renaissance, surtout quand on a passé ces 10 dernières années à additionner la pornographie + les jeux vidéo + les réseaux sociaux algorithmiques.

Le cerveau fera un reset automatique (il guérira) pendant qu'il sera en état de souffrance à cause de manque de dopamine.

Ça marche pour la malbouffe ?

Le 15 août 2023 à 13:52:40 :
Les hentai ça compte ?

Le hentai est une déviance de la pornographie.

Le 15 août 2023 à 13:57:51 :

Le 15 août 2023 à 05:55:38 :
Pour ceux qui veulent aller plus loin, il est même possible de faire un reset complet.

Le but est de remplacer tout ce qui génère de la dopamine (généralement des mauvaises choses) par des choses saines, afin de reset le système de dopamine dans le cerveau.

Par exemple remplacer les jeux vidéo par la lecture, remplacer les réseaux sociaux algorithmiques par des cours (mathématiques, biologie, etc), remplacer les vidéos YouTube abrutissantes par l'apprentissage de langues (Anglais, Russe, Allemand, ..), et j'en passe.

Si vous avez la flemme de faire ces activités saines, alors séparez-vous quand même de tout ce qui gén-re de la dopamine et passez votre temps à regarder un mur, je rigole pas.

Le but ; reset entièrement le cerveau.

Le cerveau va envoyer des signaux pour dire "je m'ennuie" et c'est là que la souffrance va commencer. Il faut tenir, jusqu'au moment où le cerveau dira qu'il a absolument besoin de faire quelque chose, n'importe quoi quitte même à ne faire que des choses saines.

Et c'est là que non seulement le plaisir reviendra en faisant des choses saines, mais que d'autres choses se manifesteront comme le désir, la détermination, l'énergie, la joie, la créativité. Il faut le vivre pour le croire, c'est un éveil spirituel, une renaissance, surtout quand on a passé ces 10 dernières années à additionner la pornographie + les jeux vidéo + les réseaux sociaux algorithmiques.

Le cerveau fera un reset automatique (il guérira) pendant qu'il sera en état de souffrance à cause de manque de dopamine.

Ça marche pour la malbouffe ?

Oui.

Utilité ?

Le 15 août 2023 à 14:00:52 :
Utilité ?

se rétablir de la pornographie

faut interdire la pornographie et rendre légal la prostitution dans les maisons closes

Le 15 août 2023 à 13:55:15 :
branlette porno 4/5 fois par semaine et ça ne m'empeche pas de surkiffer avec ma copine donc bon

Jusqu'ici tout va bien...

L’anxiété, perte de confiance, l’Op a raison à 100%

Je pensais pas être accro au pron mais depuis que j’essaye d’arrêter je me rends compte que c’est pas vrai :ahi:

Le problème c’est que la peine est double pour les puceaux de mon acabit car c’est quelque part le seul moyen de se satisfaire

Donc si j'arrête pendant un an je retrouverai mes érections en béton ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Parce qu'actuellement c'est pas la forme. Demi-molle quand je bande et aucune érection matinale

La dernière fois que j'ai essayé de me sevrer j'étais tellement en chien que je pensais que je développais des sentiments pour une potehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
Au finale non, j'avais juste les couilles pleineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

C'est pas normal les clefs, rendez-vous compte. Au moins deux mois que je n'ai aucune AUCUNE érection au réveilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Je n'ai tenu que 6 jours sans porno , arrêter le porno alors que c'est la seule forme de sexe que je connaisse à 29 ans à part me mettre sous tension et me rendre encore plus irritable ca va pas faire grand chose