Le forum juge ma PRISE DE MASSE

Je propose qu'au lieu de juger sa PDM nous jugions ensemble le QI de l'auteur qui poste sa photo après tout habillé, une 1ere estimation ?

régime ? combien de kcal /jour ?

On dirait 2 personnes différentes, gg

Nonobstant, tu avais déjà réussi à avoir une copine malgré le corps plus mince

Bon rendu habillé à voir torse nu, personnellement je préfère être écorché en été

L'op est un nain

Le 22 juillet 2023 à 16:50:03 :
régime ? combien de kcal /jour ?

Cet été je carbure à la banane, oeuf, noix de cajou, skyr, patates douces, poivrons, comté, steak de boeuf et hareng

3300 kcal ça me suffit pour monter en poids legerement

Le 22 juillet 2023 à 16:50:27 :
On dirait 2 personnes différentes, gg

Nonobstant, tu avais déjà réussi à avoir une copine malgré le corps plus mince

Comment le sais-tu, khey ?

Go régime

Le 22 juillet 2023 à 19:56:04 :
Go régime

Pourquoi ?

Le 22 juillet 2023 à 19:56:04 :
Go régime

Pourquoi ?

Tu fais quoi comme sport ?
Perso 1m69 55kg full cardio

Le 22 juillet 2023 à 21:07:06 :
Tu fais quoi comme sport ?
Perso 1m69 55kg full cardio

Full muscu

Faut prendre le même type de photo. On voit la différence aux bras mais pas le reste.

L'op qui boucle avec sa photo de QLF depuis hier soirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Mais comment tu veux qu'on juge la qualité de la prise de masse si t'es en tshirt sur ta deuxième photo ahuri, tu peux en avoir fait une deguelasse on va rien voir.
C'est pas possible ce forum bordel

prise de bronzage aussi, g g khey, une astuce de ce coté là ?

Le 23 juillet 2023 à 00:48:29 :
prise de bronzage aussi, g g khey, une astuce de ce coté là ?

J’ai un phototype etrange
Blanc comme un cul en hiver et il me suffit de deux journées au soleil pour bien bronzer