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Il faut faire du sport tous les jours pour sortir de la dépression

Astroscopie
2023-07-17 10:15:11

faut y aller progressivement et possiblement avec d'autres gens. c'est dur de se motiver à faire son pdc seul chez soi en rentrant du taff

WeGoGymBuddy
2023-07-17 15:04:46

Le 17 juillet 2023 à 10:03:05 :

Le 17 juillet 2023 à 09:47:54 :
Faut y aller doucement, crescendo :(

Je fais 30km de course à pieds, et trois séances de musculation par semaine, mais c'est pas venu en quelques semaines :(

30km en un jour ??

Non hein :rire:

3*10km :hap:

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