Le pain est le pire aliment qui existe

Le pain est très calorique et fait monter l'ig très vite ce qui entraine fatigue et augmente la sensation de faim

Le 11 juillet 2023 à 18:11:06 :
On s'en fout des micronutriments c'est bon le pain

Palais détruithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/4/1614210559-zidaneeeea.png

Le 11 juillet 2023 à 18:13:55 :
Le pain est très calorique et fait monter l'ig très vite ce qui entraine fatigue et augmente la sensation de faim

Ou comment devenir une grosse bouboulehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/4/1614210559-zidaneeeea.png

Les gros qui se plaignent de pas maigrir alors qu'il suffit juste de virer le pain, les spaghettis et le riz pour fondrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/4/1614210559-zidaneeeea.png

Fin ils perdent pas de poids car ils ont pas le mental, c'est des junkies accros au glucideshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/4/1614210559-zidaneeeea.png

C'est la base de l'alimentation

Le pain azyme c'est pas plus sain à manger ?

Les glucides contenu dans le pain sont des nutriments.
Je mange plein de pain et je cours le marathon en 3h30.
J'achète du pain complet à la boulangerie
Faites attention quand vous lisez des topics sur la nutrition sur jvc alors que les auteurs ne détaillent pas leur parcours personnel

Le 11 juillet 2023 à 18:15:10 :
C'est la base de l'alimentation

Base d'alimentation pour un esclave ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/4/1614210559-zidaneeeea.png

95% des pains c'est en effet de la grosse merde.

y'a que quelque pain qui sont a peine ok et tout a fait dispensable, genre pain blé complet, pain d'avoine, pain de seigle

Le 11 juillet 2023 à 18:16:15 :
Les glucides contenu dans le pain sont des nutriments.
Je mange plein de pain et je cours le marathon en 3h30.
J'achète du pain complet à la boulangerie
Faites attention quand vous lisez des topics sur la nutrition sur jvc alors que les auteurs ne détaillent pas leur parcours personnel

T'es idiot, t'aurais plus à gagner si tu bouffais des oeufs et du fromage à la placehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/4/1614210559-zidaneeeea.png

Le 11 juillet 2023 à 18:16:15 :
Le pain azyme c'est pas plus sain à manger ?

Tout les pains sont pourrishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/4/1614210559-zidaneeeea.png

C'est des féculents quoi...

Le 11 juillet 2023 à 18:17:12 :
95% des pains c'est en effet de la grosse merde.

y'a que quelque pain qui sont a peine ok et tout a fait dispensable, genre pain blé complet, pain d'avoine, pain de seigle

Ne pas manger de pain c'est mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/4/1614210559-zidaneeeea.png

J'en mange également mais les glucides sont nécessaires. Tu le saurais si tu pratiquais un sport d'endurance.
La distance entre ton fauteuil et le frigo ne compte pas

Le 11 juillet 2023 à 18:17:12 :
95% des pains c'est en effet de la grosse merde.

y'a que quelque pain qui sont a peine ok et tout a fait dispensable, genre pain blé complet, pain d'avoine, pain de seigle

On s'en bat les couilles le fragilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/2/1689075398-1687716706-1680340480-risicasque.png

Pas mal de minéraux dans le pain, qui sont peu détruit par la chaleur de la cuisson, pourquoi tu dis qu'il n'y a aucun micro nutriments?

Après y'a pain et pain.
Entre le sachet de pain jaquet et le pain bio au levain maison ou d'un artisan y'a le jour et la nuit, en fait.

Le 11 juillet 2023 à 18:18:30 :
J'en mange également mais les glucides sont nécessaires. Tu le saurais si tu pratiquais un sport d'endurance.
La distance entre ton fauteuil et le frigo ne compte pas

C'est fauxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/4/1614210559-zidaneeeea.png

T'as juste jamais essayé de manger sans glucide le junkiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/4/1614210559-zidaneeeea.png

"tu veux perdre du body fat ?"

"oui, je mange du pain"

Le 11 juillet 2023 à 18:17:39 :
C'est des féculents quoi...

Non certains féculents ont un ig bien plus bas et sont bien moins calorique : riz pates et les légumineuses

Le 11 juillet 2023 à 18:19:03 :
Pas mal de minéraux dans le pain, qui sont peu détruit par la chaleur de la cuisson, pourquoi tu dis qu'il n'y a aucun micro nutriments?

Après y'a pain et pain.
Entre le sachet de pain jaquet et le pain bio au levain maison ou d'un artisan y'a le jour et la nuit, en fait.

Minéraux, c'est tout ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/4/1614210559-zidaneeeea.png

Et les vitamines liposolubles ou même hydrosolubles elles sont ou ? Spoiler, nul parthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/4/1614210559-zidaneeeea.png

Le pain ça reste un aliment transforméhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/4/1614210559-zidaneeeea.png

Le 11 juillet 2023 à 18:19:35 :

Le 11 juillet 2023 à 18:17:39 :
C'est des féculents quoi...

Non certains féculents ont un ig bien plus bas et sont bien moins calorique : riz pates et les légumineuses

Se soucier de l'IG quand on a un corps de merde, naturelle.https://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/2/1689075398-1687716706-1680340480-risicasque.png