Grizattre
2023-06-22 00:40:47
Le 22 juin 2023 à 00:39:37 :
Et personne se blesse ? Quand on débute c'est bcp trop 50km à la semaine, faut y aller progressivement
Non après ce sont des habitués ça m'est jamais arrivé de me blessé.
Mais 50 KM pour un débutant c'est beaucoup trop
Grizattre
2023-06-22 00:42:21
Le 22 juin 2023 à 00:40:13 :
Le 22 juin 2023 à 00:39:37 :
Et personne se blesse ? Quand on débute c'est bcp trop 50km à la semaine, faut y aller progressivement
L'OP ne débute pas c'est un milli
Franchement à chaque fois que des grader viennent courir avec nous tu les vois souffrir au bout d'un certains moment.
Perso je douille mais je me force à suivre au plus près.