COMPLEXE : 66kg pour 1m78

Le 18 juin 2023 à 18:37:13 :
Je fais 6cm de moins mais 10kg de plus persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png
sinon ça va en vrai t'es pas ultra maigre non plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png

je me sens maigre

Le 18 juin 2023 à 18:37:52 :

Le 18 juin 2023 à 18:36:48 :

Le 18 juin 2023 à 18:33:25 :

Le 18 juin 2023 à 18:33:00 :
1m80 62kg, arrête de te plaindre et va à la salle

Je suis en PDM + je go muscu 4 fois par semaine

Du coup où est le problème ? Tu vas prendre du poids et du muscle, puis probablement sèche pour être sec et nerveux
A moins que ton topic c'est juste pour faire ton attention whore pour qu'on te donne une tape sur la tête quand tu dis que tu te sors les doigts et que tu go muscu

parce que j'ai peur de pas atteindre cet objectif

Je faisais 48kg pour 1m70 y'a un an, j'ai go bulk + muscu, aujourd'hui j'en fais 64 et je continuerai jusqu'à 70, quand on s'y met sérieusement on peut atteindre l'objectif sans problème kheyou

1m88 72 kg

Le 18 juin 2023 à 18:38:27 :

Le 18 juin 2023 à 18:37:13 :
Je fais 6cm de moins mais 10kg de plus persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png
sinon ça va en vrai t'es pas ultra maigre non plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png

je me sens maigre

bah mange c'est easy de prendre du poids tu te fais des milkshake au beurre de cacahuète tu verras c'est easy en quelque moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png

Le 18 juin 2023 à 18:39:38 :

Le 18 juin 2023 à 18:38:27 :

Le 18 juin 2023 à 18:37:13 :
Je fais 6cm de moins mais 10kg de plus persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png
sinon ça va en vrai t'es pas ultra maigre non plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png

je me sens maigre

bah mange c'est easy de prendre du poids tu te fais des milkshake au beurre de cacahuète tu verras c'est easy en quelque moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png

Le but c'est pas de devenir diabétique ou se boucher les artères

Le 18 juin 2023 à 18:39:18 :

Le 18 juin 2023 à 18:37:52 :

Le 18 juin 2023 à 18:36:48 :

Le 18 juin 2023 à 18:33:25 :

Le 18 juin 2023 à 18:33:00 :
1m80 62kg, arrête de te plaindre et va à la salle

Je suis en PDM + je go muscu 4 fois par semaine

Du coup où est le problème ? Tu vas prendre du poids et du muscle, puis probablement sèche pour être sec et nerveux
A moins que ton topic c'est juste pour faire ton attention whore pour qu'on te donne une tape sur la tête quand tu dis que tu te sors les doigts et que tu go muscu

parce que j'ai peur de pas atteindre cet objectif

Je faisais 48kg pour 1m70 y'a un an, j'ai go bulk + muscu, aujourd'hui j'en fais 64 et je continuerai jusqu'à 70, quand on s'y met sérieusement on peut atteindre l'objectif sans problème kheyou

tu donnes de l'espoir

1m81 pour 56kg ici

Le 18 juin 2023 à 18:42:12 :
1m81 pour 56kg ici

tu complexes ?

Je fais exactement ton poids/taille et je m'en branle, j'aime mon corps et je déteste les golems go muscu

Le 18 juin 2023 à 18:41:20 :

Le 18 juin 2023 à 18:39:38 :

Le 18 juin 2023 à 18:38:27 :

Le 18 juin 2023 à 18:37:13 :
Je fais 6cm de moins mais 10kg de plus persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png
sinon ça va en vrai t'es pas ultra maigre non plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png

je me sens maigre

bah mange c'est easy de prendre du poids tu te fais des milkshake au beurre de cacahuète tu verras c'est easy en quelque moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png

Le but c'est pas de devenir diabétique ou se boucher les artères

Qu'est ce qu'il raconte lui je lui ai pas dis de s'enfiler du sucre et de la charcuteriehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png

Non c'est fine tbh

1m79 pour 72kg, j'ai un peu de bide, des bras normaux et des jambes musclé mais je veux perdre mon bide et musclé mon torse et mes bras mais j'ai la flemme

Un ami fait 52 kg pour 1m70

Le 18 juin 2023 à 18:49:18 :
1m79 pour 72kg, j'ai un peu de bide, des bras normaux et des jambes musclé mais je veux perdre mon bide et musclé mon torse et mes bras mais j'ai la flemme

t'as juste en à continuer à manger ton apport calorique (car t'as un poids normal) avec bonne alimentation + cardio et muscu

74 kg 1m80 ( road to les 80 )

Le 18 juin 2023 à 18:51:36 :
74 kg 1m80 ( road to les 80 )

si fit t'es bien

Le 18 juin 2023 à 18:52:10 :

Le 18 juin 2023 à 18:51:36 :
74 kg 1m80 ( road to les 80 )

si fit t'es bien

en pdm actuellement

Le 18 juin 2023 à 18:39:25 :
1m88 72 kg

skinny fat ?

C'est marrant car je fais la même taille, poids 64-65kg de base si je fais rien et mange normal.

Mais je suis déjà monté à 72 avec la muscu, et contrairement à toi j'étais fier de mon corps, et ça plaisait bien aux filles j'avais de bons compliments

Le 18 juin 2023 à 18:43:30 :

Le 18 juin 2023 à 18:42:12 :
1m81 pour 56kg ici

tu complexes ?

avant oui, maintenant moins en prenant de l'âge, déjà on me donne facile 10kg de plus et puis ça m'a jamais empêché de choper + je me suis quasiment jamais fait emmerder dehors
Pas besoin de complexer au final

187 - 70 Kg
En parfaite santé.