[BORDEL] J'ai un corps de merde!!

Go muscu, courir modifie pas le corps

Le 10 juin 2023 à 21:41:38 :

Le 10 juin 2023 à 21:39:19 :

Le 10 juin 2023 à 21:38:15 :

Le 10 juin 2023 à 21:36:44 :

Le 10 juin 2023 à 21:35:12 :
Tu brules trop de calories

go muscu et mange des protéines le phasme

C'est une blague !?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

"Tu brules trop de calories"https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.pngMais alors je suis censé faire quoi bordel arrêter de courirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

Oui, ou bouffer 2 fois plus

Mais tu peux pas prendre de la masse en courant 80km par semaine

Mais pourquoi je suis aussi grashttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

Tu manges comment ?

"bien"https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

le matin 1 ou 2 fruits

le midi
1 entrée à base de feculent et vinaigrette
1 plat à base de feculent + legume + viande
2 fruits

Le soir
1 plat avec beaucoup de feculents, peu de legumes, de la viande.
1 compote, 1 fromage
1 ou plusieurs fruits

et j'ai des fois des crises ou je mange un peu de sucre

Le 10 juin 2023 à 21:42:31 :
Go muscu, courir modifie pas le corps

ça m'interesse pas la muscu + je soulève déjà 1 à 2 fois par semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

Après le problème doit être hormonal, t’as une gynécomastie déjà ça aide pas

Le 10 juin 2023 à 21:45:15 :

Le 10 juin 2023 à 21:42:31 :
Go muscu, courir modifie pas le corps

ça m'interesse pas la muscu + je soulève déjà 1 à 2 fois par semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

Si ça t’intéresse pas pourquoi tu te plains de ton corps ?

Ayaaa ce corp de lache

Tu fais quoi comme sport ?

Du vrai sport ou des trucs de fiotte du genre cardio et fitness ?

Le 10 juin 2023 à 21:34:24 :
Comment c'est possible d'avoir un corps aussi MERDIQUE en faisant AUTANT de sport !?

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/23/5/1686343955-image.jpg

Vous pensez que je peux faire quoi pour améliorer la situation?

Je fais déjà ENORMEMENT de sport + ultra-traileurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/23/6/1686382164-img-2409.png

donc je ne sais pas trop pourquoi mon corps ressemble à ça, je ne mange pas de tacos tous les jours ni de sucre d'ailleurshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

Les poils sur le torse, on dirait la forme d'un slip

Le 10 juin 2023 à 21:35:27 :
et épargne nous ta photo d'homosexuel la prochaine fois

On est d'accord elle est malaisante

Tu as juste une génétique de merde

Le 10 juin 2023 à 21:45:47 :
Après le problème doit être hormonal, t’as une gynécomastie déjà ça aide pas

C'est pas de la gy'ecomastie c'est un surplus de peau de quand j'étais obèse y a 10 ans non?

Le 10 juin 2023 à 21:48:06 :
Tu as juste une génétique de merde

mouais et je suis censé faire quoi?

Le 10 juin 2023 à 21:48:08 :

Le 10 juin 2023 à 21:45:47 :
Après le problème doit être hormonal, t’as une gynécomastie déjà ça aide pas

C'est pas de la gy'ecomastie c'est un surplus de peau de quand j'étais obèse y a 10 ans non?

Tu etais obese ???

Alors on peut rien faire pour toi par contre tu dois être arrivé au max de ce que ton corp peut faire...

Non mais serieux c'est DIFFICILE de poster une photo de vous TORSE NU et rien d'autre ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663921748-ahi.png

go prise de masse le phasme

Le 10 juin 2023 à 21:49:31 :

Le 10 juin 2023 à 21:48:08 :

Le 10 juin 2023 à 21:45:47 :
Après le problème doit être hormonal, t’as une gynécomastie déjà ça aide pas

C'est pas de la gy'ecomastie c'est un surplus de peau de quand j'étais obèse y a 10 ans non?

Tu etais obese ???

Alors on peut rien faire pour toi par contre tu dois être arrivé au max de ce que ton corp peut faire...

Qu'est ce que tu veux dire par "le max que ton corps peut faire" ?

Le 10 juin 2023 à 21:44:26 :

Le 10 juin 2023 à 21:41:38 :

Le 10 juin 2023 à 21:39:19 :

Le 10 juin 2023 à 21:38:15 :

Le 10 juin 2023 à 21:36:44 :

> Le 10 juin 2023 à 21:35:12 :

>Tu brules trop de calories

>

> go muscu et mange des protéines le phasme

C'est une blague !?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

"Tu brules trop de calories"https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.pngMais alors je suis censé faire quoi bordel arrêter de courirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

Oui, ou bouffer 2 fois plus

Mais tu peux pas prendre de la masse en courant 80km par semaine

Mais pourquoi je suis aussi grashttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

Tu manges comment ?

"bien"https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

le matin 1 ou 2 fruits

le midi
1 entrée à base de feculent et vinaigrette
1 plat à base de feculent + legume + viande
2 fruits

Le soir
1 plat avec beaucoup de feculents, peu de legumes, de la viande.
1 compote, 1 fromage
1 ou plusieurs fruits

et j'ai des fois des crises ou je mange un peu de sucre

Les jours où tu cours pas, tu peux virer les féculents du soir.

Même les jours où tu cours, t'es pas obligé d'enculer 500g de pâtes dans la journée

Corps normal je trouve, la luminosité et l'angle ne te mettent pas forcement en valeur

Sinon comment tu fais pour avoir autant d'info sur ta santé?

Le 10 juin 2023 à 21:50:01 :
go prise de masse le phasme

Pour plus rentrer dans mes vêtements?

Le 10 juin 2023 à 21:44:26 :

Le 10 juin 2023 à 21:41:38 :

Le 10 juin 2023 à 21:39:19 :

Le 10 juin 2023 à 21:38:15 :

Le 10 juin 2023 à 21:36:44 :

> Le 10 juin 2023 à 21:35:12 :

>Tu brules trop de calories

>

> go muscu et mange des protéines le phasme

C'est une blague !?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

"Tu brules trop de calories"https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.pngMais alors je suis censé faire quoi bordel arrêter de courirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

Oui, ou bouffer 2 fois plus

Mais tu peux pas prendre de la masse en courant 80km par semaine

Mais pourquoi je suis aussi grashttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

Tu manges comment ?

"bien"https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

le matin 1 ou 2 fruits

le midi
1 entrée à base de feculent et vinaigrette
1 plat à base de feculent + legume + viande
2 fruits

Le soir
1 plat avec beaucoup de feculents, peu de legumes, de la viande.
1 compote, 1 fromage
1 ou plusieurs fruits

et j'ai des fois des crises ou je mange un peu de sucre

réduis les féculents et augmente les protéines avec des oeufs

Le 10 juin 2023 à 21:50:20 :

Le 10 juin 2023 à 21:44:26 :

Le 10 juin 2023 à 21:41:38 :

Le 10 juin 2023 à 21:39:19 :

Le 10 juin 2023 à 21:38:15 :

> Le 10 juin 2023 à 21:36:44 :

>> Le 10 juin 2023 à 21:35:12 :

> >Tu brules trop de calories

> >

> > go muscu et mange des protéines le phasme

>

> C'est une blague !?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

>

> "Tu brules trop de calories"https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.pngMais alors je suis censé faire quoi bordel arrêter de courirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

Oui, ou bouffer 2 fois plus

Mais tu peux pas prendre de la masse en courant 80km par semaine

Mais pourquoi je suis aussi grashttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

Tu manges comment ?

"bien"https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png

le matin 1 ou 2 fruits

le midi
1 entrée à base de feculent et vinaigrette
1 plat à base de feculent + legume + viande
2 fruits

Le soir
1 plat avec beaucoup de feculents, peu de legumes, de la viande.
1 compote, 1 fromage
1 ou plusieurs fruits

et j'ai des fois des crises ou je mange un peu de sucre

Les jours où tu cours pas, tu peux virer les féculents du soir.

Même les jours où tu cours, t'es pas obligé d'enculer 500g de pâtes dans la journée

Ok chef, je vais essayer ça sur 1 mois glissant et voir si y a un peu de résultat