La MÉDITATION c'est UTILE ?

Le 27 mai 2023 à 00:35:05 :

Le 27 mai 2023 à 00:33:03 :
que sous LSD

Mais j'imagine que le LSD prend le pas sur la méditation, les effets viennent plus du LSD que de la méditation sûrement

Il faut vraiment avoir une force mentale de dingue pour sans substance avoir des effets de la méditation que tu as facilement avec le LSD, c'est ça le truc

Le 27 mai 2023 à 00:34:16 :

Le 27 mai 2023 à 00:32:17 :

Le 27 mai 2023 à 00:23:53 :
Ou c'est de la merde pour Vanessa la new-agiste qui fait de l'astrologie ?

Des kheys qui ont essayé ?

C'est hérité de traditions millénaires. A toi des voir, est ce que les millions d'êtres humains qui méditaient et qui t'ont précéder étaient attardés, ou est ce que potentiellement y'a un bien fait puisque ses cons ont continuer de le faire pendant des siècles ?

Y a probablement des bienfaits dit comme ça, toutefoient ça me dit pas quels sont lesdits bienfaits

Je suis très ouvert d'esprit j'accepte tout ce que vous pouvez raconter a ce sujet c'est pas un problème

Ça dépend des gens et du niveau de pratique. Pour moi c'est un destressant et ça permet de se focus sur l'instant présent. Vivre l'instant peut changer beaucoup de chose dans ta vie donc ça peut potentiellement avoir un gros impact.

Je peux aussi soulager des douleurs passagères (j'imagine que c'est proche de la sophrologie ).

Le mieux c'est d'essayer, ça coûte pas cher. 15min par jour c'est bien pour un débutant.

Le 27 mai 2023 à 00:36:37 :
Honnêtement je reste un débutant en méditation, je pratique assez régulièrement depuis quelques mois.
C'est quelque chose qui m'aide énormément pour gérer tous les aspects de ma vie. Généralement après une séance de méditation je suis bien plus productif pour travailler, j'arrive à avoir plus de recul, à mieux gérer mes émotions, le stress notamment.
Dans la pleine conscience le but c'est de se concentrer sur le moment présent uniquement. C'est pas quelque chose d'instinctif mais ça apporte énormément de bienfait, car au final le présent c'est tout ce qu'on a et ce qu'on aura jamais. En prendre conscience quotidiennement ça te permet de mieux vivre ta vie à mon sens.
Si ça t'intéresse il y a un excellent reportage sur Arte sur la méditation où tu vois les bienfaits thérapeutiques pour les personnes atteintes de troubles psy par exemple, où la méditation aide alors que les antidépresseurs ne suffisent pas.
Je te conseil au moins d'essayer quelques minutes, t'as des très bonnes vidéos sur youtube pour débuter, si t'arrives déjà à te concentrer 10 minutes c'est très bien.

Déjà quand on voit a quel point on donne notre attention à tout et n'importe quoi toute la journée, c'est vrai que s'entraîner a se concentrer un minimum et à pas être stimulé tout le temps ça doit être bénéfique

Merci pour ton témoignage et tes conseils kheyax

Le 27 mai 2023 à 00:36:58 :

Le 27 mai 2023 à 00:35:21 :

Le 27 mai 2023 à 00:32:41 :

Le 27 mai 2023 à 00:30:31 :
Si par méditation tu entends être assis en tailleur les yeux fermés à écouter les mouches péter en faisant genre mystique, oui ça fait nana.

Check la cohérence cardiaque sur le net, ça marche bien et en plus c'est ludique pas chiant

Je viens d'aller voir vite fait, ça a l'air d'être une bonne methode pour se relaxer ouais

La méditation où on fait rien à part être dans le présent sans penser à rien c'est nul du coup ?

Bah il ne se passe rien si tu penses à rien à être dans le présent devant ton livre de Eckhart Tolle. Tu t'emmerdes à rien faire. Cohérence cardiaque tu fais quelque chose et tu te concentres sur ta respiration

Ah ouais je vois, mais askipent le moment présent est censé être agréable et pas ennuyeux (je sais pas comment c'est possible mais c'est ce qui se dit a ce sujet de ce que j'ai vu)

C'est agréable oui si tu connais et maitrises tous les poncifs liés à la methode du pouvoir du moment présent. C'est surtout un etat d'esprit et un mode de vie, pas une technique. Si tu n'y connais rien, fais de la cohérence cardiaque, ça fonctionne et c'est cool

Le 27 mai 2023 à 00:38:56 :

Le 27 mai 2023 à 00:35:05 :

Le 27 mai 2023 à 00:33:03 :
que sous LSD

Mais j'imagine que le LSD prend le pas sur la méditation, les effets viennent plus du LSD que de la méditation sûrement

Il faut vraiment avoir une force mentale de dingue pour sans substance avoir des effets de la méditation que tu as facilement avec le LSD, c'est ça le truc

Ah ouient donc tu veux dire qu'un pro de la méditation peut vivre dans un trip de LSD permanent ?

Le 27 mai 2023 à 00:35:21 :

Le 27 mai 2023 à 00:32:41 :

Le 27 mai 2023 à 00:30:31 :
Si par méditation tu entends être assis en tailleur les yeux fermés à écouter les mouches péter en faisant genre mystique, oui ça fait nana.

Check la cohérence cardiaque sur le net, ça marche bien et en plus c'est ludique pas chiant

Je viens d'aller voir vite fait, ça a l'air d'être une bonne methode pour se relaxer ouais

La méditation où on fait rien à part être dans le présent sans penser à rien c'est nul du coup ?

Bah il ne se passe rien si tu penses à rien à être dans le présent devant ton livre de Eckhart Tolle. Tu t'emmerdes à rien faire. Cohérence cardiaque tu fais quelque chose et tu te concentres sur ta respiration

Je valide la cohérence cardiaque. J'ai testé et c'est efficace. Je vais en faire ce soir tiens

Le 27 mai 2023 à 00:39:07 :

Le 27 mai 2023 à 00:34:16 :

Le 27 mai 2023 à 00:32:17 :

Le 27 mai 2023 à 00:23:53 :
Ou c'est de la merde pour Vanessa la new-agiste qui fait de l'astrologie ?

Des kheys qui ont essayé ?

C'est hérité de traditions millénaires. A toi des voir, est ce que les millions d'êtres humains qui méditaient et qui t'ont précéder étaient attardés, ou est ce que potentiellement y'a un bien fait puisque ses cons ont continuer de le faire pendant des siècles ?

Y a probablement des bienfaits dit comme ça, toutefoient ça me dit pas quels sont lesdits bienfaits

Je suis très ouvert d'esprit j'accepte tout ce que vous pouvez raconter a ce sujet c'est pas un problème

Ça dépend des gens et du niveau de pratique. Pour moi c'est un destressant et ça permet de se focus sur l'instant présent. Vivre l'instant peut changer beaucoup de chose dans ta vie donc ça peut potentiellement avoir un gros impact.

Je peux aussi soulager des douleurs passagères (j'imagine que c'est proche de la sophrologie ).

Le mieux c'est d'essayer, ça coûte pas cher. 15min par jour c'est bien pour un débutant.

Ouais, j'imagine que pas stresser = être meilleur dans ce que tu fais, plus convaincant etc, enfin bref, t'as tous les bienfaits d'une meilleure confiance en toi quoi

Et soulager des douleurs passagères, c'est plutôt stylé ça j'avais jamais lu ça avant, tu medites depuis longtemps pour arriver à faire ça ?

Marcher seul au calme et se laisser aller à ses pensées c'est une forme de méditation, pas la peine de fixer un mur en position lotus

Juste... rassurez-moi, vous avez quel âge? On dirait que vous découvrez le monde c'est chaud là

Le 27 mai 2023 à 00:40:32 :

Le 27 mai 2023 à 00:36:58 :

Le 27 mai 2023 à 00:35:21 :

Le 27 mai 2023 à 00:32:41 :

Le 27 mai 2023 à 00:30:31 :
Si par méditation tu entends être assis en tailleur les yeux fermés à écouter les mouches péter en faisant genre mystique, oui ça fait nana.

Check la cohérence cardiaque sur le net, ça marche bien et en plus c'est ludique pas chiant

Je viens d'aller voir vite fait, ça a l'air d'être une bonne methode pour se relaxer ouais

La méditation où on fait rien à part être dans le présent sans penser à rien c'est nul du coup ?

Bah il ne se passe rien si tu penses à rien à être dans le présent devant ton livre de Eckhart Tolle. Tu t'emmerdes à rien faire. Cohérence cardiaque tu fais quelque chose et tu te concentres sur ta respiration

Ah ouais je vois, mais askipent le moment présent est censé être agréable et pas ennuyeux (je sais pas comment c'est possible mais c'est ce qui se dit a ce sujet de ce que j'ai vu)

C'est agréable oui si tu connais et maitrises tous les poncifs liés à la methode du pouvoir du moment présent. C'est surtout un etat d'esprit et un mode de vie, pas une technique. Si tu n'y connais rien, fais de la cohérence cardiaque, ça fonctionne et c'est cool

Ah ouais je vois, en fait faut sortir du cadre de la méditation et mettre le moment présent en priorité numéro 1 dans la vie

Ça doit quand même pas mal changer la vie de décider que toute ta vie doit tourner autour de ça maintenant

Je testerai la cohérence cardiaque ça a l'air bien sympa

Le 27 mai 2023 à 00:43:29 :
Marcher seul au calme et se laisser aller à ses pensées c'est une forme de méditation, pas la peine de fixer un mur en position lotus l'index et le pouce formant un o

Ça rejoint ce que disait l'autre khey a propos du fait que ça doit être un mode de vie et pas une technique

Le 27 mai 2023 à 00:38:39 :

Le 27 mai 2023 à 00:37:04 :
Tellement inutile que ça prolonge la durée de vie et créé de nouvelles zones dans le cerveau

J'avais oublié ces propriétés là je te remercie de me les avoir rappelé

Aucun problème

Le 27 mai 2023 à 00:45:51 :

Le 27 mai 2023 à 00:38:39 :

Le 27 mai 2023 à 00:37:04 :
Tellement inutile que ça prolonge la durée de vie et créé de nouvelles zones dans le cerveau

J'avais oublié ces propriétés là je te remercie de me les avoir rappelé

Aucun problème

Ça crée de nouvelles zones dans le cerveau ? C'est comme ça qu'on peut avoir des effets d'un trip de LSD comme disait un autre khey ?

Le 27 mai 2023 à 00:43:42 :
Juste... rassurez-moi, vous avez quel âge? On dirait que vous découvrez le monde c'est chaud là

Je découvre le monde de la méditation effectivement, et je le découvrirais plus rapidement si tu m'éclairais de tes expériences mon cher khey

L'OP fais juste attention à ne pas dériver du sentier et te transformer en homme soja maître Reiki en pantalon indien à gaver tes amis à parler des mémoires akashiques. Cohérence cardiaque et reste la dessus

Le 27 mai 2023 à 00:42:27 :

Le 27 mai 2023 à 00:39:07 :

Le 27 mai 2023 à 00:34:16 :

Le 27 mai 2023 à 00:32:17 :

Le 27 mai 2023 à 00:23:53 :
Ou c'est de la merde pour Vanessa la new-agiste qui fait de l'astrologie ?

Des kheys qui ont essayé ?

C'est hérité de traditions millénaires. A toi des voir, est ce que les millions d'êtres humains qui méditaient et qui t'ont précéder étaient attardés, ou est ce que potentiellement y'a un bien fait puisque ses cons ont continuer de le faire pendant des siècles ?

Y a probablement des bienfaits dit comme ça, toutefoient ça me dit pas quels sont lesdits bienfaits

Je suis très ouvert d'esprit j'accepte tout ce que vous pouvez raconter a ce sujet c'est pas un problème

Ça dépend des gens et du niveau de pratique. Pour moi c'est un destressant et ça permet de se focus sur l'instant présent. Vivre l'instant peut changer beaucoup de chose dans ta vie donc ça peut potentiellement avoir un gros impact.

Je peux aussi soulager des douleurs passagères (j'imagine que c'est proche de la sophrologie ).

Le mieux c'est d'essayer, ça coûte pas cher. 15min par jour c'est bien pour un débutant.

Ouais, j'imagine que pas stresser = être meilleur dans ce que tu fais, plus convaincant etc, enfin bref, t'as tous les bienfaits d'une meilleure confiance en toi quoi

Et soulager des douleurs passagères, c'est plutôt stylé ça j'avais jamais lu ça avant, tu medites depuis longtemps pour arriver à faire ça ?

Non pas vraiment, quelques années mais pas toujours de façon régulière, rarement même.

Je sais pas si tu as des douleurs chroniques te concentrer dessus avec de la visualisation etc ça aide beaucoup. Si t'es quelqu'un de plutôt stresser que tu as des tensions musculaires ça pourrait te changer la vie. Et perso ça marche même sur d'autres douleurs physiques (coups, courbatures etc)

Et quand je parle de méditation je parle du contrôle de la respiration et d'avoir les yeux fermés.

Pas besoin d'être souple et de faire le lotus. Perso je médite allonger sur mon plumard ou assis dans un bon fauteuil et ça marche bien.

La méditation yogi des indous c'est plus une pratique sportive/religieuse. Mais c'est bien aussi pour la souplesse et pour le coup ça te shoot la gueule

Le 27 mai 2023 à 00:47:47 :
L'OP fais juste attention à ne pas dériver du sentier et te transformer en homme soja maître Reiki en pantalon indien à gaver tes amis à parler des mémoires akashiques. Cohérence cardiaque et reste la dessus

Ouais voilà

Le 27 mai 2023 à 00:47:47 :
L'OP fais juste attention à ne pas dériver du sentier et te transformer en homme soja maître Reiki en pantalon indien à gaver tes amis à parler des mémoires akashiques. Cohérence cardiaque et reste la dessus

C'est trop tard je me sens déjà devenir non-binaire

Le 27 mai 2023 à 00:37:04 :
Tellement inutile que ça prolonge la durée de vie et créé de nouvelles zones dans le cerveau

Source ?

Le 27 mai 2023 à 00:49:39 :

Le 27 mai 2023 à 00:37:04 :
Tellement inutile que ça prolonge la durée de vie et créé de nouvelles zones dans le cerveau

Source ?

Le LSD aussi ça crée de nouvelles connexions de la a le conseiller