Cheat code contre l'anxiété / fatigue chronique / insomnies ?

Les bracelets magnétiques

Un bon repas le soir avec 2,3 bières tu vas dormir comme un bébé

J'attends aussi des solutions. Je dors bien pourtant 🤷🏻‍♂️

Tu as l'air insupportable l'auteur, on dirait une meuf

Tu es fatigué car tu as des problèmes de sommeil mais tu refuses de suivre les prescriptions des professionnels que tu as consulté, en les traitant d'incapables par dessus le marché. Tu veux qu'on te dise quoi au juste ?

Vitamines (surtout B6/B12/C/Mg) + moi je me prend une bière par jour (pleins de bienfaits) Mais une seule hein tu dévalises pas le magasin tous les jours ! Et je pratique du vélo (seul le cardio peut avoir de l’impact sur l’anxiété/fatigue chronique) La muscu c’est quand tu es stable et que tu as besoin d’affiner tes fibres musculaires

Tu prends une 8.6 par jour

Les champignon hallucinogène ou le LSD.

Nofake en vrai, suffit de google ou youtube pour vérifier

Contente toi de go sport dans un premier temps et le reste s’organisera autour, mais faut que tu go sport régulièrement et que tu sois discipliné

Occupe tes journées.
C'est souvent la procrastination qui te pousse dans cet état léthargique.

Perso le contact avec la nature m'a beaucoup aidé.
Respirer de l'air frais, le soleil, les beaux paysages, marcher jusqu'à épuisement

Ce qui est drôle c’est que l’op nous répond pas

Beaucoup de sport et une alimentation équilibré c'est ce qui marche pour moi.

Ça ressemble fort à une dépression.
Vas voir un docteur.

Le 18 mai 2023 à 12:42:27 :
Ce qui est drôle c’est que l’op nous répond pas

En fait je reste pas H-24 ici, je viens juste par moments mais ça m'empêche pas de revenir lire plus tard.

Le 18 mai 2023 à 12:21:21 :
Fumes-tu et bois-tu ?
Ce que les gens ignorent souvent c'est que même boire un peu peut nuire à ton mental

Je ne fume pas. Je bois très peu, entre 1 et 3 verres par semaine environ.

Le 18 mai 2023 à 12:23:06 :
La prière

Intéressant, mais bon faut être croyant. Ce que je ne suis malheureusement plus depuis un petit moment (et ça n'aide pas).

Le 18 mai 2023 à 12:26:33 :
tu penses être en dépression ou pas ?

Je sais pas. C'est un mot tellement vague au fond. D'un côté je dirais que non, car le dépressif lui, il veut plus se lever et il n'aime plus rien. Moi si, mais j'ai juste plus l'énergie.

Après c'est sûr qu'au fond j'ai un peu l'impression d'avoir avalé une sorte de redpill sur le monde / éveil spirituel, du coup au fond je me demande souvent pourquoi je fais tout ça. Mais bon c'est des réflexions sans fin, donc j''ai pas d'autre choix que d'ignorer ça, et de l'enterrer au fond, et m'occuper l'esprit.

La depression peut prendre au corps sans que ton mental soit forcement affectéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 18 mai 2023 à 21:34:30 :
La depression peut prendre au corps sans que ton mental soit forcement affectéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Oui bien sûr, enfin ça ne change rien au fond. Que ça soit une dépression ou pas, le résultat est le même. Un médecin n'a aucun autre recours que de te filer des médocs qui vont masquer les symptômes et te flinguer en retour, et t'auras rien réglé.