5 fruits et légumes par jour, c’est impossible !!

Le 28 avril 2023 à 01:46:35 :

Les légumes c'est cher

Qu’est-ce qu’il ne faut pas lire sur ce forum…
Achète un kg de carottes, finis-les et reviens nous dire si c’est cher…

Le 28 avril 2023 à 01:54:10 :

Le 28 avril 2023 à 01:52:05 :
Les fruits et les légumes c'est LA VIE.

C'est surtout de la malnutrition mais d'accordhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Malnutrition si on ne mange que ça et encore puisqu'on peut certainement retrouver la totalité des vitamines, sels minéraux, acides aminés, lipides, protéines, glucides dans la multitude des fruits et légumes donc même pas sûr.

Mais au final il faut avoir une alimentation variée et équilibrée quoi qu'il arrive.

Le 28 avril 2023 à 01:54:00 :
Tiens, encore une victime de la télévision. La télévision le dit donc c'est vrai. Et les produits laitiers sont tes amis également ?
Ça me rappelle une nana qui disait sur un forum : "j'ai des problèmes de santé et pourtant je mange 5 fruits et légumes par jour"... Nous sommes tellement manipulables.

C'est plutôt toi qui est ravagé, si tu ne mange aucun fruit et aucun légume je n'imagine même pas l'état de ton corps. Ce n'est pas parce que tu manges 5 fruits et légumes que tu es immunisé de tous problèmes de santé, tu es un low

Les autistes qui prennent ça à la lettre....

Le 28 avril 2023 à 01:59:30 :
Les autistes qui prennent ça à la lettre....

Première mort à 40 ans

Directement je ne mange aucun fruits et légumes... C'est toi le ravagé qui suit comme un golem ce que dit la télévision. S'ils te disent, saute d'un pont c'est bon pour ta santé, tu le feras ? Je mange plus ou moins des fruits et légumes tous les jours sans compter la quantité et pour l'instant je m'en porte pas plus mal. Je n'ai pas besoin que maman la télévision me dise comment je dois gérer ma vie. Simple d'esprit que tu es.

Le 28 avril 2023 à 02:02:26 :

Le 28 avril 2023 à 01:59:30 :
Les autistes qui prennent ça à la lettre....

Première mort à 40 ans

Mort d'une overdose de pommes golden oui oui

Arrêtez de manger des fruits, c'est une connerie sans nom

Nos ancêtres n'en mangeaient pas autant et surtout les fruits d'aujourd'hui ont été sélectionnés sur des générations pour n'avoir que les plus sucrés
Vous avez conscience que dans une pomme on retrouve 10g de sucre pour 100g et qu'une pomme pèse en moyenne 145g ?
Vous avez conscience de la présence du sucre (qu'il soit naturel, raffiné ou sous fort de féculent) dans quasiment toute la bouffe que vous ingérez (pates, riz, turbercules, gateaux, soda...) ?
Si vous aimez vraiment ça, ne mangez que des baies (fraises, framboises, mures et myrtilles seulement)

Pour rappel l'OMS préconise 25g de sucre MAX par jour
Et je suis persuadé qu'ils sont gentils

Préférez des légumes non féculents, de rien

Le 28 avril 2023 à 02:05:01 :
Directement je ne mange aucun fruits et légumes... C'est toi le ravagé qui suit comme un golem ce que dit la télévision. S'ils te disent, saute d'un pont c'est bon pour ta santé, tu le feras ? Je mange plus ou moins des fruits et légumes tous les jours sans compter la quantité et pour l'instant je m'en porte pas plus mal. Je n'ai pas besoin que maman la télévision me dise comment je dois gérer ma vie. Simple d'esprit que tu es.

Manger des fruits et légume c'est bon pour la santé point, oui ils manipulent les gens avec ce genre d'annonce mais c'est pour réduire le nombre d'obèse. Pourquoi chercher à être anticonformiste comme ça, ce que tu dis n'a aucun sens tu es bien un low

Et l'oms recommande aussi la vaccination anti covid... Pour information le cerveau consomme environ 100g de sucre par jour.

Le 28 avril 2023 à 02:12:17 mods97 a écrit :
Et l'oms recommande aussi la vaccination anti covid... Pour information le cerveau consomme environ 100g de sucre par jour.

Le marketing t'a lavé le cerveau pour te faire croire que ton ennemi c'est le gras et que le cerveau avait pour énergie principale le glucose, ce qui est une connerie encore une fois

Le 28 avril 2023 à 02:12:17 mods97 a écrit :
Et l'oms recommande aussi la vaccination anti covid... Pour information le cerveau consomme environ 100g de sucre par jour.

Le marketing t'a lavé le cerveau pour te faire croire que ton ennemi c'est le gras et que le cerveau avait pour énergie principale le glucose, ce qui est une connerie encore une fois

Le régime alimentaire du golem qui se pose pas de question : pain confiture nutella croissant et consorts le matin, pates/riz + sauce midi et soir avec 2 3 légumes et de la viande puis dessert type yaourt sucré, gâteaux au gouter pain de mie nutella

Ne vous étonnez pas d'être diabétique et de déglinguer votre pancréas avec tout ce sucre

C'est 5 au total mais en vrai t'en manges déjà trois dans la journée c'est pas si mal

Le 28 avril 2023 à 01:50:23 :
C'est 5 portions de légumes, pas forcément 5 légumes entiers à part peu importe leur taille.

Avant l'inflation le kilo d'haricot vert était à 89 voire 99 cents dans énormément de magasins pareil pour le kilo de courgettes surgelés.

Aujourd'hui ça a un peu augmenté mais ça reste accessible. Pas beaucoup plus cher que les pâtes et tellement meilleur dans tous les domaines.

Certains ignorants vont conspuer les surgelés à tort mais c'est pas mal du tout et ils contiennent souvent plus de nutriments que les légumes en conserve et les légumes frais puisque saisis et figés dans le froid alors qu'ils sont justement encore très frais.

alors ça existe encore des khey cohérents et volubiles

C'est trop surtout, flemme

Le 28 avril 2023 à 01:57:13 :

Le 28 avril 2023 à 01:54:10 :

Le 28 avril 2023 à 01:52:05 :
Les fruits et les légumes c'est LA VIE.

C'est surtout de la malnutrition mais d'accordhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Malnutrition si on ne mange que ça et encore puisqu'on peut certainement retrouver la totalité des vitamines, sels minéraux, acides aminés, lipides, protéines, glucides dans la multitude des fruits et légumes donc même pas sûr.

Mais au final il faut avoir une alimentation variée et équilibrée quoi qu'il arrive.

Pas besoin d'avoir une alimentation varié, juste bouffer du foie et du cerveau suffit à obtenir tout les nutriments dont tu as besoinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ok le high, continue à bien manger tes 5 fruits et légumes par jour comme le dit ta maman la télévision et longue vie jusqu'à 125 ans pour toi. D'ici là tu ressembleras sûrement aux 5 fruits et légumes dont tu admires tant la propagande. Triple vacciné aussi le high je présume comme le disait ta chère télévision? N'oublie pas non plus tes petits amis les produits laitiers pour tes petits os. Allez va regarder tf1 et arrête d'afficher tes petites connaissances made in la télévision le high... Heureusement que le ridicule ne tue pas sinon tu serais déjà mort 3 fois en 10 minutes ici. Bonne nuit le pyj, n'oublie d'aller faire pipi avant d'aller au lit et mange une petite pomme pour bien dormir.

5 fruits et légume = 5 en tout
5 fruits ou légume = 5 ou 10

Car ce slogan a été élaboré par un matheux

Le 28 avril 2023 à 02:08:31 :
Arrêtez de manger des fruits, c'est une connerie sans nom

Nos ancêtres n'en mangeaient pas autant et surtout les fruits d'aujourd'hui ont été sélectionnés sur des générations pour n'avoir que les plus sucrés
Vous avez conscience que dans une pomme on retrouve 10g de sucre pour 100g et qu'une pomme pèse en moyenne 145g ?
Vous avez conscience de la présence du sucre (qu'il soit naturel, raffiné ou sous fort de féculent) dans quasiment toute la bouffe que vous ingérez (pates, riz, turbercules, gateaux, soda...) ?
Si vous aimez vraiment ça, ne mangez que des baies (fraises, framboises, mures et myrtilles seulement)

Pour rappel l'OMS préconise 25g de sucre MAX par jour
Et je suis persuadé qu'ils sont gentils

Préférez des légumes non féculents, de rien

l’oms est une belle bande d’escrocs corrompus au service de grands groupes pharmaceutiques et ils recommandent de ne pas dépasser 50g de sucre par jour mais si tu as une activité physique ou que tu bouges bien dans la journée tout ce sucre est utilisé comme carburant

Hallucinant de lire autant de conneries de personnes n'ayant aucune connaissance scientifique et qui viennent étaler leurs bêtises pour avoir l'air intelligent. Ils ne comprennent rien et répondent pour répondre afin de pas paraître bêtes comme leurs 2 pieds alors qu'ils sont juste bêtes à manger du foin. Certains sont la preuve du pourquoi du déclassement sans fin de ce pays. Des cons hautains aux cerveaux aussi vides que le vide intersidéral. Pathétique... Je vous laisse patauger dans votre caca les inutiles de la société et bonne chance dans la vie les golems aux cerveaux rabougris. Bonnes séances de tf1. Ciao les cons.