Comment font les mecs pour avoir des bras normaux ?

c'est des petits muscles recouverts de gras, ils paraissent + gros

Le 05 mai 2023 à 18:20:52 :
Ossature fine, j'avais des bras de ficello avant de go muscu

Maintenant :https://image.noelshack.com/fichiers/2023/13/7/1680455114-20230306-182845.jpg

Mais tu vois toujours que j'ai des poignets fins ça on peut rien y faire

Le 05 mai 2023 à 18:20:52 :
Ossature fine, j'avais des bras de ficello avant de go muscu

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Mais tu vois toujours que j'ai des poignets fins ça on peut rien y faire

bravo belle evolution

Le 05 mai 2023 à 18:15:56 :
Eux ils font même pas de sport, ils ont un corps normal
des muscles naturel

Je mange pareil qu'eux j'ai même pas leurs bras

J'ai un bras en tige de fer...

Je fais 12 séances de sports par semaine (triathlon et muscu) et j'ai un bras normal.

Après j'ai 32.5 cm de tour de bras, la moyenne des français c'est 37. Je voulais 37 sauf que TiboInShape est a 37. Donc je vise plutôt un 33.5 sec, ce sera déjà très très bien. Je précise que je suis très sec (et nerveux).

Fait le poirier tout les matins contre le mur de ta chambre 10min/ jour pendant 1 mois

Le 05 mai 2023 à 18:21:30 :

Le 05 mai 2023 à 18:20:52 :
Ossature fine, j'avais des bras de ficello avant de go muscu

Maintenant :https://image.noelshack.com/fichiers/2023/13/7/1680455114-20230306-182845.jpg

Mais tu vois toujours que j'ai des poignets fins ça on peut rien y faire

Le 05 mai 2023 à 18:20:52 :
Ossature fine, j'avais des bras de ficello avant de go muscu

Maintenant :https://image.noelshack.com/fichiers/2023/13/7/1680455114-20230306-182845.jpg

Mais tu vois toujours que j'ai des poignets fins ça on peut rien y faire

bravo belle evolution

Gros travail sur les avant bras. Tu les bosses comment ?

Le 05 mai 2023 à 18:20:52 :
Ossature fine, j'avais des bras de ficello avant de go muscu

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Mais tu vois toujours que j'ai des poignets fins ça on peut rien y faire

BG

Le 05 mai 2023 à 18:22:17 :

Le 05 mai 2023 à 18:21:30 :

Le 05 mai 2023 à 18:20:52 :
Ossature fine, j'avais des bras de ficello avant de go muscu

Maintenant :https://image.noelshack.com/fichiers/2023/13/7/1680455114-20230306-182845.jpg

Mais tu vois toujours que j'ai des poignets fins ça on peut rien y faire

Le 05 mai 2023 à 18:20:52 :
Ossature fine, j'avais des bras de ficello avant de go muscu

Maintenant :https://image.noelshack.com/fichiers/2023/13/7/1680455114-20230306-182845.jpg

Mais tu vois toujours que j'ai des poignets fins ça on peut rien y faire

bravo belle evolution

Gros travail sur les avant bras. Tu les bosses comment ?

je bosse pas, je fais pas de sport

Mais j'aimerais m'y mettre juste pour avoir des bras normaux

Le 05 mai 2023 à 18:22:01 :
Fait le poirier tout les matins contre le mur de ta chambre 10min/ jour pendant 1 mois

Première luxationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Le 05 mai 2023 à 18:21:30 :

Le 05 mai 2023 à 18:20:52 :
Ossature fine, j'avais des bras de ficello avant de go muscu

Maintenant :https://image.noelshack.com/fichiers/2023/13/7/1680455114-20230306-182845.jpg

Mais tu vois toujours que j'ai des poignets fins ça on peut rien y faire

Le 05 mai 2023 à 18:20:52 :
Ossature fine, j'avais des bras de ficello avant de go muscu

Maintenant :https://image.noelshack.com/fichiers/2023/13/7/1680455114-20230306-182845.jpg

Mais tu vois toujours que j'ai des poignets fins ça on peut rien y faire

bravo belle evolution

Merci

Le 05 mai 2023 à 18:22:17 :

Le 05 mai 2023 à 18:21:30 :

Le 05 mai 2023 à 18:20:52 :
Ossature fine, j'avais des bras de ficello avant de go muscu

Maintenant :https://image.noelshack.com/fichiers/2023/13/7/1680455114-20230306-182845.jpg

Mais tu vois toujours que j'ai des poignets fins ça on peut rien y faire

Le 05 mai 2023 à 18:20:52 :
Ossature fine, j'avais des bras de ficello avant de go muscu

Maintenant :https://image.noelshack.com/fichiers/2023/13/7/1680455114-20230306-182845.jpg

Mais tu vois toujours que j'ai des poignets fins ça on peut rien y faire

bravo belle evolution

Gros travail sur les avant bras. Tu les bosses comment ?

Je les isole presque jamais ils bossent sur tous les gros exo, j'ai pas de très gros avant bras c'est le contraste avec mon poignet qui donne cette impression

Le 05 mai 2023 à 18:22:26 :

Le 05 mai 2023 à 18:20:52 :
Ossature fine, j'avais des bras de ficello avant de go muscu

Maintenant :https://image.noelshack.com/fichiers/2023/13/7/1680455114-20230306-182845.jpg

Mais tu vois toujours que j'ai des poignets fins ça on peut rien y faire

BG

Cimer khey

seleçao naturell

Les bras (entre autre) paraissent plus petits vu depuis nos propre yeux que depuis ceux d'un autre, d'un mirroir, une caméra etc.
Selon le pt de vue évidemment.

Les bras de papa c est souvent avec les activités manuels que ça vient (bricolage jardinage mécanique) ou activité physique faut déjà avoir un poid normal aussi commence peut être par la

Le 05 mai 2023 à 18:21:37 :

Le 05 mai 2023 à 18:15:56 :
Eux ils font même pas de sport, ils ont un corps normal
des muscles naturel

Je mange pareil qu'eux j'ai même pas leurs bras

J'ai un bras en tige de fer...

Je fais 12 séances de sports par semaine (triathlon et muscu) et j'ai un bras normal.

Après j'ai 32.5 cm de tour de bras, la moyenne des français c'est 37. Je voulais 37 sauf que TiboInShape est a 37. Donc je vise plutôt un 33.5 sec, ce sera déjà très très bien. Je précise que je suis très sec (et nerveux).

TiboInShape a 37 ? Tu troll ?

Le 05 mai 2023 à 18:31:42 :

Le 05 mai 2023 à 18:21:37 :

Le 05 mai 2023 à 18:15:56 :
Eux ils font même pas de sport, ils ont un corps normal
des muscles naturel

Je mange pareil qu'eux j'ai même pas leurs bras

J'ai un bras en tige de fer...

Je fais 12 séances de sports par semaine (triathlon et muscu) et j'ai un bras normal.

Après j'ai 32.5 cm de tour de bras, la moyenne des français c'est 37. Je voulais 37 sauf que TiboInShape est a 37. Donc je vise plutôt un 33.5 sec, ce sera déjà très très bien. Je précise que je suis très sec (et nerveux).

TiboInShape a 37 ? Tu troll ?

Tiboinshape a environ 40 sachant que c'est son point faible

La moyenne en France est autour des 33cm mais pour la plupart c'est du gras et 0 définition musculaire

Visuel > taille, vaut mieux avoir un 37-38 de tdb bien sec qu'un 45 dégueulasse

Bordel c'est nofake. J'ai 36 cm pour 1m80 j'ai encore l'impression d'avoir des ficellos...