Je perd pas de poids !

Le 27 avril 2023 à 00:20:32 :
Bon courage
Les phasmes n’arrivent pas à grossir
Les gros n’arrivent pas à maigrir

Les phasmes doivent manger à en vomir et pousser de la fonte , les gros doivent se tuer au cardio et se priver de bouffe

C’est la vie

Faut vraiment se priver pour que ça marche ?

Bah soit tu mange trop soit t'as un souci physique qui t'empêche de perdre du poids, va voir un médecin qu'est ce que tu veux qu'on te dise

Le 27 avril 2023 à 00:22:23 :
Bah soit tu mange trop soit t'as un souci physique qui t'empêche de perdre du poids, va voir un médecin qu'est ce que tu veux qu'on te dise

Ça peut etre quoi le soucis physique ?

Le 27 avril 2023 à 00:22:15 :

Le 27 avril 2023 à 00:20:32 :
Bon courage
Les phasmes n’arrivent pas à grossir
Les gros n’arrivent pas à maigrir

Les phasmes doivent manger à en vomir et pousser de la fonte , les gros doivent se tuer au cardio et se priver de bouffe

C’est la vie

Faut vraiment se priver pour que ça marche ?

Non c’est une image, comme l’a dit un VDD il faut que tu dépenses plus de calories que ce que tu consommes, déficit calorique

Le 27 avril 2023 à 00:23:21 :

Le 27 avril 2023 à 00:22:23 :
Bah soit tu mange trop soit t'as un souci physique qui t'empêche de perdre du poids, va voir un médecin qu'est ce que tu veux qu'on te dise

Ça peut etre quoi le soucis physique ?

Bah principalement la thyroide qui empêche certains de perdre du poids

Le 27 avril 2023 à 00:21:18 :

Le 27 avril 2023 à 00:18:50 :
go 100% proteine
pas de legume, pas de fruits, pas de boisson, pas de sucre.
100% prot= viandes poissons, poulet, boeuf, saumon, thon, oeuf, fromage blanc 0%
L'avantage, tu peux y aller à volonte tu souffrira pas de la faim, tu peux te preparer 12oeufs dur chaque jour en cas de petit creux.

2kg de perdu par semaine garantie.

garantie ou remboursé

j'le fais chaque année après m'être gave de raclettes pendant l'hiver, je peux prendre bien 4kg. Que j'reperds illico au printemps en 2 semaines avec ce régime.

Les régimes avec viandes légumes fruits sont par définition équilibrés donc pas de déficit donc pas de perte de poids.

ajoute des protéines le soir quille
tu peux augmenter un peu le féculent le midi avec un plus de légumes aussi