c'est normal d'être tout le temps fatigué ?

Possiblement la déprime

Le 13 avril 2023 à 12:55:38 Rajanova :
Tu travailles ?

je suis en arrêt maladie jusqu'à la semaine prohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502416055-1489097714-jvcjesus-1.jpg

Le 13 avril 2023 à 12:57:37 :

Le 13 avril 2023 à 12:55:38 Rajanova :
Tu travailles ?

je suis en arrêt maladie jusqu'à la semaine prohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502416055-1489097714-jvcjesus-1.jpg

feingasse

Le 13 avril 2023 à 12:52:59 :
trop de branlettes

Apnée du sommeil ? Tu fait des siestes dans la journée ?

Le 13 avril 2023 à 12:55:31 :
Ta thyroïde va bien ? J'étais en hypothyroïdie à cause d'un système immunitaire un peu faiblard (pas lié au covid, juste des carences en tout)

attend moi aussi jsuis en hypothyoridie du coup je prend des médocs, mais t'es en train de dire que je suis pas obligé de les prendre et que juste si je prend des complement c'est bon ?

Tu fais du sport ? Si ton corps reste inactif c'est normal. Prends tes chaussures et va courir, ou fais au moins des HIIT (ça dure 20 minutes et y'en a plein de gratuits sur youtube)

Dépression, age, écran et manque d'interaction sociale

Dépression. Bienvenue !

Mange plus de viande et oeufs, moins de glucides, peu de légumes, et fais du sport. Ça devrait aider.

Le 13 avril 2023 à 12:59:37 :

Le 13 avril 2023 à 12:55:31 :
Ta thyroïde va bien ? J'étais en hypothyroïdie à cause d'un système immunitaire un peu faiblard (pas lié au covid, juste des carences en tout)

attend moi aussi jsuis en hypothyoridie du coup je prend des médocs, mais t'es en train de dire que je suis pas obligé de les prendre et que juste si je prend des complement c'est bon ?

Tu peux essayer des compléments comme sélénium, de l'iode et de la mélisse

Le 13 avril 2023 à 12:59:37 :

Le 13 avril 2023 à 12:55:31 :
Ta thyroïde va bien ? J'étais en hypothyroïdie à cause d'un système immunitaire un peu faiblard (pas lié au covid, juste des carences en tout)

attend moi aussi jsuis en hypothyoridie du coup je prend des médocs, mais t'es en train de dire que je suis pas obligé de les prendre et que juste si je prend des complement c'est bon ?

Non, si ton hypothyroïdie est plus grave que la mienne, les médocs sont nécessaires. Et je ne sais pas encore si ça va fonctionner sur moi, je me sens encore très fatiguée parce que c'est très long. Ce sera peut-être insuffisant et moi aussi j'aurai des médocs, c'est pas très grave

je dois aller au magasin j'ai plus rien à manger mais j'ai 0 energie 0 motivation 0 touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502416055-1489097714-jvcjesus-1.jpg

Le 13 avril 2023 à 13:01:09 :
Tu fais du sport ? Si ton corps reste inactif c'est normal. Prends tes chaussures et va courir, ou fais au moins des HIIT (ça dure 20 minutes et y'en a plein de gratuits sur youtube)

Je suis tout le temps fatigué aussi

Je fais 4 séances de sport semaine depuis 10 ans

L'année dernière j'étais full cardio, prépa marathon etc

Rien n'a changé j'étais toujours autant fatigué même en bossant le cardio

Je dirai même que faire beaucoup de sport fatigue encore plus

C'est une boucle

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/50/1/1670845697-grrr-vilain-garnement.gif

Non. Fais du sport, mange de façon équilibrée, expose-toi au soleil.

Le 13 avril 2023 à 12:48:50 :
alors que je dors en moyenne 9h par nuit et que je m'hydrate bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502416055-1489097714-jvcjesus-1.jpg

Meme situation, j'en peux plus, je veux mourir

dépression ?

Le 13 avril 2023 à 13:24:34 :
Non. Fais du sport, mange de façon équilibrée, expose-toi au soleil.

Je fais tout ça, sûrement + que toi et que la majorité des gens (5h de vélo + extérieur + cuisine moi même des légumes et viande frais) et toujours KO

[12:57:06] <cerizze>

Le 13 avril 2023 à 12:55:31 ataraxie_5 :
Ta thyroïde va bien ? J'étais en hypothyroïdie à cause d'un système immunitaire un peu faiblard (pas lié au covid, juste des carences en tout)

aya tu viens de me faire penser que ça fait 1 mois que je dois faire une prise de sang pour vérifier ma thyroïde mais j'ai complètement oubliéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502416055-1489097714-jvcjesus-1.jpg

Aya pareil 😂