[PHOTO] Je suis passé de 58 kg à 78 kg

Le 03 avril 2023 à 14:48:59 :
Petit résumé de ce que t’as fait? Propre

Très irrégulier niveau muscu (2 ans en cumulé au total mais à chaque fois sur des périodes de 4 mois, je suis jamais resté motivé plus longtemps)
En terme de séances j'ai toujours fait des séances très intensives, des exos force au début avec beaucoup d'intensité et le reste de la séance du volume. Beaucoup d'accent sur les pecs et le dos
Meilleure diète
Et beaucoup de sports cardio pendant les périodes où j'étais no go muscu

Go trap

Y a jamais 20 kg là

Le 03 avril 2023 à 14:50:48 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/4/1659589348-29b3be3f-c551-412a-afcd-0028605e2a6f.jpg

Premier fake marriage+ j’ai reconnu tes tétons direct même après 7 ans

Le 03 avril 2023 à 15:00:12 :
Y a jamais 20 kg là

Et pourtanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Après j'ai sûrement pris un peu en fat aussi
Et au fil des années peut être en densité osseuse aussi ou que sais-je

C'est très bien.

[14:52:04] <Skx666>
Tu as une légère gynécomastie khey, rien de sorcier tqt

Pas du tout

Merci les kheys pour vos retours

Le 03 avril 2023 à 15:01:28 :
Premier fake marriage+ j’ai reconnu tes tétons direct même après 7 ans

Ahiii les bonnes séances pec + lait cru à l'ancienne

Le 03 avril 2023 à 15:02:50 :

[14:52:04] <Skx666>
Tu as une légère gynécomastie khey, rien de sorcier tqt

Pas du tout

Oui j'ai juste une génétique pec bizarre + de gros tétonshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Dans quel but as tu accomplis cette transformation ? Ton corps était déjà très harmonieux avant!

T'es passé d'un corps de pré-adolescent à un corps de quarantenaire, incroyable
.

Le 03 avril 2023 à 15:08:54 :
Dans quel but as tu accomplis cette transformation ? Ton corps était déjà très harmonieux avant!

Non pas du tout je m'aimais pas
Je me sens beaucoup mieux dans mon corps maintenant. J'adore avoir de la force et sentir mon corps plus dense
Et évidemment ça aide avec ces dames

Le 03 avril 2023 à 15:09:38 :
T'es passé d'un corps de pré-adolescent à un corps de quarantenaire, incroyable
.

C'est un compliment ou un clash?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

La veine du bibi

cette gyno

Le 03 avril 2023 à 15:09:57 :

Le 03 avril 2023 à 15:08:54 :
Dans quel but as tu accomplis cette transformation ? Ton corps était déjà très harmonieux avant!

Non pas du tout je m'aimais pas
Je me sens beaucoup mieux dans mon corps maintenant. J'adore avoir de la force et sentir mon corps plus dense
Et évidemment ça aide avec ces dames

C'est cool pour toi dans ce cas!
Seul inconvénient, il te faudra très régulièrement entretenir ta musculature. Mais bon, si tu as réussi à level up à ce point, je ne me fais pas de soucis !

Le 03 avril 2023 à 15:13:55 :

Le 03 avril 2023 à 15:09:57 :

Le 03 avril 2023 à 15:08:54 :
Dans quel but as tu accomplis cette transformation ? Ton corps était déjà très harmonieux avant!

Non pas du tout je m'aimais pas
Je me sens beaucoup mieux dans mon corps maintenant. J'adore avoir de la force et sentir mon corps plus dense
Et évidemment ça aide avec ces dames

C'est cool pour toi dans ce cas!
Seul inconvénient, il te faudra très régulièrement entretenir ta musculature. Mais bon, si tu as réussi à level up à ce point, je ne me fais pas de soucis !

J'aime bien avoir un rythme sportif régulier donc pas trop de soucis à ce niveau là
Mais oui à chaque fois que j'arrêtais quelques mois le sport je perdais tout, musculairement et la force aussi

Le 03 avril 2023 à 15:09:57 :

Le 03 avril 2023 à 15:08:54 :
Dans quel but as tu accomplis cette transformation ? Ton corps était déjà très harmonieux avant!

Non pas du tout je m'aimais pas
Je me sens beaucoup mieux dans mon corps maintenant. J'adore avoir de la force et sentir mon corps plus dense
Et évidemment ça aide avec ces dames

t'as pris pas mal de graisse aussi ? t'as pas l'air si sec , genre musclé mais avec un mg avoisinant les 20%

Jolie poitrine