[SONDAGE] arrêter totalement les PLAISIRS INSTANTANÉS ?

Ma technique : Mettre les plaisirs instantané en enjeu de travail.
Tu te dis que tu y a droit uniquement si tu as accompli tes objectifs journaliers ou hebdomadaires

Le 28 mars 2023 à 23:08:01 :

Le 28 mars 2023 à 22:57:16 :
À quelle moment les réseaux sociaux ça entre dans la catégorie de plaisir instantané ?

il a raison les short youtube tiktok ça te flingue le cerveau, ça te stimule h24 donc ton cerveau libere h24 de la dopamine , puis quand tu freine t'es en manque et tu retourne sur ces appli du démon

j'essaye de me limiter cette semaine je commence une cure de détox mais vus que je suis sur le forum ça marche pas trop

C'est ça,
Après jvc pour moi c'est une catégorie à part car je m'impliquer dedans sans brouter des informations comme un golem (ce qui est le cas pour moi sur insta et ytb puisque je ne suis pas créateur)https://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

Quand les golémites comprendront que ce ne sont pas les outils le problème mais les utilisateurs peut être qu'ils arriveront à être heureux

"C'est de la faute de tiktok" Non c'est de ta faute car tu n'es pas capable de te contrôler, si tu dois te refuser au plaisir pour pas sombrer dans la fainéantise alors c'est que tu n'as aucune volonté

A la limite ça te fais bosser ta résistance à la frustration, mais tu penseras toujours à ces choses que tu t'interdis, tu serais 1000x fois plus heureux d'apprendre à apprécier les choses avec parcimonie

Le 28 mars 2023 à 23:09:09 :
Ma technique : Mettre les plaisirs instantané en enjeu de travail.
Tu te dis que tu y a droit uniquement si tu as accompli tes objectifs journaliers ou hebdomadaires

Intéressant,
Je pensais refaire des to do list, je faisais ça avant, et avoir par exemple 4 ou 5 tasks importantes à faire dans la journée, une fois que ça sera fait pourquoi pas replonger en enferhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

essaie de te fixer c'est récompense immédiate uniquement le soir après avoir bien taffé, c'est invivable sinon

faut requalibrer ton système de récompense

Le 28 mars 2023 à 23:09:50 :
Quand les golémites comprendront que ce ne sont pas les outils le problème mais les utilisateurs peut être qu'ils arriveront à être heureux

"C'est de la faute de tiktok" Non c'est de ta faute car tu n'es pas capable de te contrôler, si tu dois te refuser au plaisir pour pas sombrer dans la fainéantise alors c'est que tu n'as aucune volonté

A la limite ça te fais bosser ta résistance à la frustration, mais tu penseras toujours à ces choses que tu t'interdis, tu serais 1000x fois plus heureux d'apprendre à apprécier les choses avec parcimonie

Oulah oulah,
Crayon tiktok, insta, Twitter, restent de la merde, déforme la vision qu'on a des femmes, developpe notre haine envers tel ou tel type de personne, même sur l'humain en général .
Faut arrêter de dire oui mais c'est rigolo, non c'est de la merde c'est tout.
Youtube c'est différent car tu peux vraiment voir des documentaires de 2h sur tel ou tel sujet c'est un monde à parthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

Le 28 mars 2023 à 23:12:04 :
faut requalibrer ton système de récompense

C'est exactement ça le truc, t'as des astuces stp ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

Le 28 mars 2023 à 23:13:54 :

Le 28 mars 2023 à 23:09:50 :
Quand les golémites comprendront que ce ne sont pas les outils le problème mais les utilisateurs peut être qu'ils arriveront à être heureux

"C'est de la faute de tiktok" Non c'est de ta faute car tu n'es pas capable de te contrôler, si tu dois te refuser au plaisir pour pas sombrer dans la fainéantise alors c'est que tu n'as aucune volonté

A la limite ça te fais bosser ta résistance à la frustration, mais tu penseras toujours à ces choses que tu t'interdis, tu serais 1000x fois plus heureux d'apprendre à apprécier les choses avec parcimonie

Oulah oulah,
Crayon tiktok, insta, Twitter, restent de la merde, déforme la vision qu'on a des femmes, developpe notre haine envers tel ou tel type de personne, même sur l'humain en général .
Faut arrêter de dire oui mais c'est rigolo, non c'est de la merde c'est tout.
Youtube c'est différent car tu peux vraiment voir des documentaires de 2h sur tel ou tel sujet c'est un monde à parthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

Non non, il n'y a que les faibles d'esprits qui se font embobiner

Suffit de voir ce forum, ceux qui feedent les boucles, haissent les femmes, sont pro russie, donc en gros copient/collent ce qu'ils voient ici, sont des demeurés, un point c'est tout

EDIT : encore une fois, quelqu'un qui sait se servir des outils mis à sa disposition ne tombe pas dans le panneau

Commence le sport l op, et nofap

Le 28 mars 2023 à 23:15:18 :

Le 28 mars 2023 à 23:13:54 :

Le 28 mars 2023 à 23:09:50 :
Quand les golémites comprendront que ce ne sont pas les outils le problème mais les utilisateurs peut être qu'ils arriveront à être heureux

"C'est de la faute de tiktok" Non c'est de ta faute car tu n'es pas capable de te contrôler, si tu dois te refuser au plaisir pour pas sombrer dans la fainéantise alors c'est que tu n'as aucune volonté

A la limite ça te fais bosser ta résistance à la frustration, mais tu penseras toujours à ces choses que tu t'interdis, tu serais 1000x fois plus heureux d'apprendre à apprécier les choses avec parcimonie

Oulah oulah,
Crayon tiktok, insta, Twitter, restent de la merde, déforme la vision qu'on a des femmes, developpe notre haine envers tel ou tel type de personne, même sur l'humain en général .
Faut arrêter de dire oui mais c'est rigolo, non c'est de la merde c'est tout.
Youtube c'est différent car tu peux vraiment voir des documentaires de 2h sur tel ou tel sujet c'est un monde à parthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

Non non, il n'y a que les faibles d'esprits qui se font embobiner

Suffit de voir ce forum, ceux qui feedent les boucles, haissent les femmes, sont pro russie, donc en gros copient/collent ce qu'ils voient ici, sont des demeurés, un point c'est tout

C'est trop simple de dire ça, je pense que tu te voile la face et que t'accepte pas ta situation à scroller comme un tarax ton tiktokhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

Ça dépend de chacun, certain vont dire que tout arrêter d'un coup va te replonger dedans x10, d'autres que arrêter progressivement va faire en sorte que tu t'arrête plus tôt que tu ne le devrais dans ton ascension, à se dire "ça va ça c'est pas si grave", test les 2 methodes

Le 28 mars 2023 à 23:16:18 :
Commence le sport l op, et nofap

Go muscu 5/7 pour l'instant, le no fap me libere une énergie monstrueuse je deviens presque agressif...
C'est ça le plus durhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

Pourquoi tu comptes pas le forum dans ta liste ?

Je suis en noporn et j'ai arrêté de consommer depuis plusieurs mois, j'ai même tendance à sauter des repas, et franchement : ma vie pue la merde et je suis devenu plus aigris. J'ai surtout l'impression de m'imposer quelque chose depuis tout ce temps

Le 28 mars 2023 à 23:16:58 :
Ça dépend de chacun, certain vont dire que tout arrêter d'un coup va te replonger dedans x10, d'autres que arrêter progressivement va faire en sorte que tu t'arrête plus tôt que tu ne le devrais dans ton ascension, à se dire "ça va ça c'est pas si grave", test les 2 methodes

Merci crayon.
Je suis plus team arrêt total pour ma part, en me forçant à tout désinstaller et au moins me faire un frein car je réinstalle souvent la chose en question.
Je pense que le plus important c'est de trouver d'autres activitéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

j'ai go dumb phone et je regrette pas. me suis remis à la lecture et au dessin

Le 28 mars 2023 à 23:16:39 :

Le 28 mars 2023 à 23:15:18 :

Le 28 mars 2023 à 23:13:54 :

Le 28 mars 2023 à 23:09:50 :
Quand les golémites comprendront que ce ne sont pas les outils le problème mais les utilisateurs peut être qu'ils arriveront à être heureux

"C'est de la faute de tiktok" Non c'est de ta faute car tu n'es pas capable de te contrôler, si tu dois te refuser au plaisir pour pas sombrer dans la fainéantise alors c'est que tu n'as aucune volonté

A la limite ça te fais bosser ta résistance à la frustration, mais tu penseras toujours à ces choses que tu t'interdis, tu serais 1000x fois plus heureux d'apprendre à apprécier les choses avec parcimonie

Oulah oulah,
Crayon tiktok, insta, Twitter, restent de la merde, déforme la vision qu'on a des femmes, developpe notre haine envers tel ou tel type de personne, même sur l'humain en général .
Faut arrêter de dire oui mais c'est rigolo, non c'est de la merde c'est tout.
Youtube c'est différent car tu peux vraiment voir des documentaires de 2h sur tel ou tel sujet c'est un monde à parthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

Non non, il n'y a que les faibles d'esprits qui se font embobiner

Suffit de voir ce forum, ceux qui feedent les boucles, haissent les femmes, sont pro russie, donc en gros copient/collent ce qu'ils voient ici, sont des demeurés, un point c'est tout

C'est trop simple de dire ça, je pense que tu te voile la face et que t'accepte pas ta situation à scroller comme un tarax ton tiktokhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

J'ai pas tiktok mais continue d'inventer des choses, en tout ca c'est pas moi qui fait un topic pour dire que j'arrive pas à sortir de la boucle le low testo low volonté

Le 28 mars 2023 à 23:19:11 Oulalaaa a écrit :
j'ai go dumb phone et je regrette pas. me suis remis à la lecture et au dessin

Dumb phone aya je connaissais pas ce terme

Le 28 mars 2023 à 23:17:58 :
Pourquoi tu comptes pas le forum dans ta liste ?

Comme je l'ai dit plus haut, je post sur le forum donc je ne suis pas seulement consommateurs contrairement à tiktok et insta d'où le problème.
Par exemple le topic ici m'aide vraiment pour la suite, j'en retire des choses, scroller tiktok et voir des hyper femelle ne me donne rien de positifhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg