Ma vie est au plus bas

Essaye le poker au lieu des paris sportifs.
Problème réglé

Le 29 mars 2023 à 10:48:28 :
Comme dit plus haut, le pilier autour duquel peut se construire ta transformation physique, mentale, et sociale c’est le sport

Perso j’étais aussi obèse (130 kilos pour 1.78) ça m’a libéré d’addictions (beuh et alcool) et ça m’a donné assez de motivation pour finir ma licence

Ça paraît con vu de l’extérieur et j’étais le premier à me foutre de la gueule de ceux qui disaient que la course c’était une drogue mais la perte de poids et l’exercice physique quand t’es pris dans ce cercle vertueux c’est vraiment comparable dans une moindre mesure a de la “drogue”

Désolé pour ton chat, et courage

J’ai jamais réussi à me défaire de mes démons, je perd du poids, je m’améliore puis j’arrête etc la boucle depuis des années en tout cas bravo pour ta transformation

Le 29 mars 2023 à 10:51:12 :
Ce forum de fragile putain... gneu gneu je suis désolé pauvre khey.

Plus que des suceuses spé inclusivité maintenant
.

Pour l'op t'as juste besoin d'un choc parce que on sait très bien que tu vas pas changer tes habitudes si t'as autant d'aspects devta vir qui te déprime.

Commence par être bon au moins quelque part ça te donnera confiance en toi

J’ai jamais pu être bon dans quoi que ce soit dans ma vie, même dans les jeux vidéo alors que je me bute a ça

Le 29 mars 2023 à 10:52:02 :
maigris
ton unique solution
go centre spécial pour obèse ça doit exister
maigris
tu changeras l'image que tu as de toi
tu n'auras plus ce pseudo, cette pp, cette signa

seulement après tu pourras avancer dans le reste
par contre stop la fac c'est pas pour toi, go bts

si nofake bien sûr

J’ai déjà été dans un centre de gros lard j’ai perdu puis j’ai tout repris + le bts ça changera rien j’arrive à rien

Le 29 mars 2023 à 10:42:52 :

Le 29 mars 2023 à 10:41:54 :

Le 29 mars 2023 à 10:40:21 :

Le 29 mars 2023 à 10:38:27 :
apres ton chat ton principal problème est de te reprendre en main avec de la cardio et une bonne alimentation, courage

J’ai juste envie de me laisser crever dans ma médiocrité en toute honnêteté aujourd’hui c’était le coup de grâce

courage khey, tu vas prendre 1 à 2 bonnes semaine à t'en remettre je suis passé par la aussi l'année dernière ...

J’ai déjà enterré un chat y’a quelques années j’ai plus jamais voulu revivre ça et aujourd’hui je dois le refaire

Pourquoi t'a repris un chat ducoup tu te doute bien que le second allait casser sa pipehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/35/7/1598786470-globulos-miroir.png

Le 29 mars 2023 à 10:48:28 :
Comme dit plus haut, le pilier autour duquel peut se construire ta transformation physique, mentale, et sociale c’est le sport

Perso j’étais aussi obèse (130 kilos pour 1.78) ça m’a libéré d’addictions (beuh et alcool) et ça m’a donné assez de motivation pour finir ma licence

Ça paraît con vu de l’extérieur et j’étais le premier à me foutre de la gueule de ceux qui disaient que la course c’était une drogue mais la perte de poids et l’exercice physique quand t’es pris dans ce cercle vertueux c’est vraiment comparable dans une moindre mesure a de la “drogue”

Désolé pour ton chat, et courage

This ne sous estime pas le conseil de faire du sport c'est la principale ereur des gens en surpoids/obèse ils cherchent tous des racourcis pour ne pas avoir à se bouger le cul et finissent tous par faire du surplace.

le sport est inevitable pour perdre du poid et te sentir mieux vraiement.

et ne pese pas que c'est pas fait pour toi, tout le monde deteste ca au debut, c'est vraiement la regularité et le fait de te voir evoluer de jour en jour qui va te motiverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 29 mars 2023 à 10:56:25 :

Le 29 mars 2023 à 10:51:12 :
Ce forum de fragile putain... gneu gneu je suis désolé pauvre khey.

Plus que des suceuses spé inclusivité maintenant
.

Pour l'op t'as juste besoin d'un choc parce que on sait très bien que tu vas pas changer tes habitudes si t'as autant d'aspects devta vir qui te déprime.

Commence par être bon au moins quelque part ça te donnera confiance en toi

J’ai jamais pu être bon dans quoi que ce soit dans ma vie, même dans les jeux vidéo alors que je me bute a ça

Le 29 mars 2023 à 10:52:02 :
maigris
ton unique solution
go centre spécial pour obèse ça doit exister
maigris
tu changeras l'image que tu as de toi
tu n'auras plus ce pseudo, cette pp, cette signa

seulement après tu pourras avancer dans le reste
par contre stop la fac c'est pas pour toi, go bts

si nofake bien sûr

J’ai déjà été dans un centre de gros lard j’ai perdu puis j’ai tout repris + le bts ça changera rien j’arrive à rien

y'a juste besoin de travailler et t'y arrive sans souci

Le 29 mars 2023 à 10:56:25 :

Le 29 mars 2023 à 10:51:12 :
Ce forum de fragile putain... gneu gneu je suis désolé pauvre khey.

Plus que des suceuses spé inclusivité maintenant
.

Pour l'op t'as juste besoin d'un choc parce que on sait très bien que tu vas pas changer tes habitudes si t'as autant d'aspects devta vir qui te déprime.

Commence par être bon au moins quelque part ça te donnera confiance en toi

J’ai jamais pu être bon dans quoi que ce soit dans ma vie, même dans les jeux vidéo alors que je me bute a ça

Le 29 mars 2023 à 10:52:02 :
maigris
ton unique solution
go centre spécial pour obèse ça doit exister
maigris
tu changeras l'image que tu as de toi
tu n'auras plus ce pseudo, cette pp, cette signa

seulement après tu pourras avancer dans le reste
par contre stop la fac c'est pas pour toi, go bts

si nofake bien sûr

J’ai déjà été dans un centre de gros lard j’ai perdu puis j’ai tout repris + le bts ça changera rien j’arrive à rien

mais pourquoi tu reprends du poids? tu vis chez tes parents? ils ont des mauvaises choses à manger chez eux?
demande leur de ne plus acheter de truc qui fait grossir, de cacher avec un cadenas le peu de truc gras sucré etc
et si tu t'achètes toi même de la mauvaise nourriture avec ta propre thune, et bien qu'ils te placent sous curatelle
et tu n'es pas fais pour les études visiblement, alors go usine comme tlm

Le 29 mars 2023 à 10:54:08 :

Le 29 mars 2023 à 10:48:28 :
Comme dit plus haut, le pilier autour duquel peut se construire ta transformation physique, mentale, et sociale c’est le sport

Perso j’étais aussi obèse (130 kilos pour 1.78) ça m’a libéré d’addictions (beuh et alcool) et ça m’a donné assez de motivation pour finir ma licence

Ça paraît con vu de l’extérieur et j’étais le premier à me foutre de la gueule de ceux qui disaient que la course c’était une drogue mais la perte de poids et l’exercice physique quand t’es pris dans ce cercle vertueux c’est vraiment comparable dans une moindre mesure a de la “drogue”

Désolé pour ton chat, et courage

J’ai jamais réussi à me défaire de mes démons, je perd du poids, je m’améliore puis j’arrête etc la boucle depuis des années en tout cas bravo pour ta transformation

Alors c’est de la psychologie de bas étage mais c’est un point de départ, dis toi que malgré la perte de poids, si tu reprends derrière c’est que tu cherches à compenser l’absence/ le manque de quelque chose avec la bouffe.

Si depuis toujours t’as un malaise du à ce manque travail peut-être dessus !

Après bien sûr ça peut aussi être simplement la perte qui était pas propre, par exemple un régime ultra proteiné avec 0 féculents qui t’as fais fondre à vitesse grand V mais le piège de ces trucs c’est le yoyo qui frappe derrière

Le 29 mars 2023 à 10:59:54 :

Le 29 mars 2023 à 10:56:25 :

Le 29 mars 2023 à 10:51:12 :
Ce forum de fragile putain... gneu gneu je suis désolé pauvre khey.

Plus que des suceuses spé inclusivité maintenant
.

Pour l'op t'as juste besoin d'un choc parce que on sait très bien que tu vas pas changer tes habitudes si t'as autant d'aspects devta vir qui te déprime.

Commence par être bon au moins quelque part ça te donnera confiance en toi

J’ai jamais pu être bon dans quoi que ce soit dans ma vie, même dans les jeux vidéo alors que je me bute a ça

Le 29 mars 2023 à 10:52:02 :
maigris
ton unique solution
go centre spécial pour obèse ça doit exister
maigris
tu changeras l'image que tu as de toi
tu n'auras plus ce pseudo, cette pp, cette signa

seulement après tu pourras avancer dans le reste
par contre stop la fac c'est pas pour toi, go bts

si nofake bien sûr

J’ai déjà été dans un centre de gros lard j’ai perdu puis j’ai tout repris + le bts ça changera rien j’arrive à rien

mais pourquoi tu reprends du poids? tu vis chez tes parents? ils ont des mauvaises choses à manger chez eux?
demande leur de ne plus acheter de truc qui fait grossir, de cacher avec un cadenas le peu de truc gras sucré etc
et si tu t'achètes toi même de la mauvaise nourriture avec ta propre thune, et bien qu'ils te placent sous curatelle
et tu n'es pas fais pour les études visiblement, alors go usine comme tlm

je pense que c'est parce qu'il doit faire des regimes et qu'on ne maigris pas avec des regimes à moins de les suivre toute sa vie

Le 29 mars 2023 à 11:01:14 :

Le 29 mars 2023 à 10:59:54 :

Le 29 mars 2023 à 10:56:25 :

Le 29 mars 2023 à 10:51:12 :
Ce forum de fragile putain... gneu gneu je suis désolé pauvre khey.

Plus que des suceuses spé inclusivité maintenant
.

Pour l'op t'as juste besoin d'un choc parce que on sait très bien que tu vas pas changer tes habitudes si t'as autant d'aspects devta vir qui te déprime.

Commence par être bon au moins quelque part ça te donnera confiance en toi

J’ai jamais pu être bon dans quoi que ce soit dans ma vie, même dans les jeux vidéo alors que je me bute a ça

Le 29 mars 2023 à 10:52:02 :
maigris
ton unique solution
go centre spécial pour obèse ça doit exister
maigris
tu changeras l'image que tu as de toi
tu n'auras plus ce pseudo, cette pp, cette signa

seulement après tu pourras avancer dans le reste
par contre stop la fac c'est pas pour toi, go bts

si nofake bien sûr

J’ai déjà été dans un centre de gros lard j’ai perdu puis j’ai tout repris + le bts ça changera rien j’arrive à rien

mais pourquoi tu reprends du poids? tu vis chez tes parents? ils ont des mauvaises choses à manger chez eux?
demande leur de ne plus acheter de truc qui fait grossir, de cacher avec un cadenas le peu de truc gras sucré etc
et si tu t'achètes toi même de la mauvaise nourriture avec ta propre thune, et bien qu'ils te placent sous curatelle
et tu n'es pas fais pour les études visiblement, alors go usine comme tlm

je pense que c'est parce qu'il doit faire des regimes et qu'on ne maigris pas avec des regimes à moins de les suivre toute sa vie

Maigrir juste avec un régime et sans sport ça ne fonctionne qu'avec le régime du camp

Le 29 mars 2023 à 11:01:14 :

Le 29 mars 2023 à 10:59:54 :

Le 29 mars 2023 à 10:56:25 :

Le 29 mars 2023 à 10:51:12 :
Ce forum de fragile putain... gneu gneu je suis désolé pauvre khey.

Plus que des suceuses spé inclusivité maintenant
.

Pour l'op t'as juste besoin d'un choc parce que on sait très bien que tu vas pas changer tes habitudes si t'as autant d'aspects devta vir qui te déprime.

Commence par être bon au moins quelque part ça te donnera confiance en toi

J’ai jamais pu être bon dans quoi que ce soit dans ma vie, même dans les jeux vidéo alors que je me bute a ça

Le 29 mars 2023 à 10:52:02 :
maigris
ton unique solution
go centre spécial pour obèse ça doit exister
maigris
tu changeras l'image que tu as de toi
tu n'auras plus ce pseudo, cette pp, cette signa

seulement après tu pourras avancer dans le reste
par contre stop la fac c'est pas pour toi, go bts

si nofake bien sûr

J’ai déjà été dans un centre de gros lard j’ai perdu puis j’ai tout repris + le bts ça changera rien j’arrive à rien

mais pourquoi tu reprends du poids? tu vis chez tes parents? ils ont des mauvaises choses à manger chez eux?
demande leur de ne plus acheter de truc qui fait grossir, de cacher avec un cadenas le peu de truc gras sucré etc
et si tu t'achètes toi même de la mauvaise nourriture avec ta propre thune, et bien qu'ils te placent sous curatelle
et tu n'es pas fais pour les études visiblement, alors go usine comme tlm

je pense que c'est parce qu'il doit faire des regimes et qu'on ne maigris pas avec des regimes à moins de les suivre toute sa vie

bah comment on maigris alors? ça n'a aucun sens

j'ai perdu 11 kg en terminale en jeunant
j'ai pas repris de poids après
sauf deux ans plus tard mais c'était par choix, je me suis remise à bien manger car je voulais les reprendre
(j'ai jamais été obèse je suis normale)

Le 29 mars 2023 à 11:02:26 :

Le 29 mars 2023 à 11:01:14 :

Le 29 mars 2023 à 10:59:54 :

Le 29 mars 2023 à 10:56:25 :

Le 29 mars 2023 à 10:51:12 :
Ce forum de fragile putain... gneu gneu je suis désolé pauvre khey.

Plus que des suceuses spé inclusivité maintenant
.

Pour l'op t'as juste besoin d'un choc parce que on sait très bien que tu vas pas changer tes habitudes si t'as autant d'aspects devta vir qui te déprime.

Commence par être bon au moins quelque part ça te donnera confiance en toi

J’ai jamais pu être bon dans quoi que ce soit dans ma vie, même dans les jeux vidéo alors que je me bute a ça

Le 29 mars 2023 à 10:52:02 :
maigris
ton unique solution
go centre spécial pour obèse ça doit exister
maigris
tu changeras l'image que tu as de toi
tu n'auras plus ce pseudo, cette pp, cette signa

seulement après tu pourras avancer dans le reste
par contre stop la fac c'est pas pour toi, go bts

si nofake bien sûr

J’ai déjà été dans un centre de gros lard j’ai perdu puis j’ai tout repris + le bts ça changera rien j’arrive à rien

mais pourquoi tu reprends du poids? tu vis chez tes parents? ils ont des mauvaises choses à manger chez eux?
demande leur de ne plus acheter de truc qui fait grossir, de cacher avec un cadenas le peu de truc gras sucré etc
et si tu t'achètes toi même de la mauvaise nourriture avec ta propre thune, et bien qu'ils te placent sous curatelle
et tu n'es pas fais pour les études visiblement, alors go usine comme tlm

je pense que c'est parce qu'il doit faire des regimes et qu'on ne maigris pas avec des regimes à moins de les suivre toute sa vie

Maigrir juste avec un régime et sans sport ça ne fonctionne qu'avec le régime du camp

bof car au final meme si il se suplemente en prot, la perte kcal entraine à coup sur la perte de musclue si il s'avère qu'il perd 30-40kg ...

si il est completement sedentaire il doit déja pas en avoir des masses donc il doit maigrir et en meme temps travailler sa masse musculaire.

Le 29 mars 2023 à 10:52:07 :

Le 29 mars 2023 à 10:48:18 :
Rip pour ton chat et courage, j'appréhende pour le mien mais à ta place j'hésiterais pas à le remplacer assez vite, ça t'aidera à faire le deuil plus rapidement.

pas trop quand meme, perso j'ai repris un chat 2mois apres le decès du miens, les premier jour j'ai plus penssé à mon chat décédé, je n'ai pas arrêté de faire le parallèle avec luihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

apres c'est clair que ca fait une presence

Ben pas tout de suite derrière oui, mais un mois après faut pas hésiter.
Ça fait une présence et le deuil dure moins longtemps.
Dans mon cas je reprendrais un autre chat qui ressemble à mon actuel en plus, je fais un blocage sur les rouquins.

Le 29 mars 2023 à 11:02:26 :

Le 29 mars 2023 à 11:01:14 :

Le 29 mars 2023 à 10:59:54 :

Le 29 mars 2023 à 10:56:25 :

Le 29 mars 2023 à 10:51:12 :
Ce forum de fragile putain... gneu gneu je suis désolé pauvre khey.

Plus que des suceuses spé inclusivité maintenant
.

Pour l'op t'as juste besoin d'un choc parce que on sait très bien que tu vas pas changer tes habitudes si t'as autant d'aspects devta vir qui te déprime.

Commence par être bon au moins quelque part ça te donnera confiance en toi

J’ai jamais pu être bon dans quoi que ce soit dans ma vie, même dans les jeux vidéo alors que je me bute a ça

Le 29 mars 2023 à 10:52:02 :
maigris
ton unique solution
go centre spécial pour obèse ça doit exister
maigris
tu changeras l'image que tu as de toi
tu n'auras plus ce pseudo, cette pp, cette signa

seulement après tu pourras avancer dans le reste
par contre stop la fac c'est pas pour toi, go bts

si nofake bien sûr

J’ai déjà été dans un centre de gros lard j’ai perdu puis j’ai tout repris + le bts ça changera rien j’arrive à rien

mais pourquoi tu reprends du poids? tu vis chez tes parents? ils ont des mauvaises choses à manger chez eux?
demande leur de ne plus acheter de truc qui fait grossir, de cacher avec un cadenas le peu de truc gras sucré etc
et si tu t'achètes toi même de la mauvaise nourriture avec ta propre thune, et bien qu'ils te placent sous curatelle
et tu n'es pas fais pour les études visiblement, alors go usine comme tlm

je pense que c'est parce qu'il doit faire des regimes et qu'on ne maigris pas avec des regimes à moins de les suivre toute sa vie

Maigrir juste avec un régime et sans sport ça ne fonctionne qu'avec le régime du camp

N'importe quoi, alimentation saine + déficit calorique tu perds même sans faire de sport.

conditionne ton cerveau à plusieurs choses pendant au minimum 3 jours

-Stoppez la dépendance (Divertissement, bouffe etc...)
-Apprendre à s'aimer et ne pas se sentir en manque affective (le cerveau ne fait pas la diff entre le reel et le virtuel)
-Apprendre à relativiser

Tu fais ca quelques jours et ca diminuera tes habitudes

Tu peux également si tes déterminé faire une séance de sport intense pendant 1 heure sans pour autant qu'il y ai de programme derrière juste pour tu comprennes que c'est pas si compliqué que ca

Le 29 mars 2023 à 11:05:51 :
j'ai perdu 11 kg en terminale en jeunant
j'ai pas repris de poids après
sauf deux ans plus tard mais c'était par choix, je me suis remise à bien manger car je voulais les reprendre
(j'ai jamais été obèse je suis normale)

tout depend de ton metabolisme mais tu l'as affaibli, perdre du poid par la privation kcal fait perdre du gras et du muscle en quantité presque equivalente.

quand vous faites une seche il faut tout faire pour maintenir sa masse musculaire

Le 29 mars 2023 à 11:07:37 :
conditionne ton cerveau à plusieurs choses pendant au minimum 3 jours

-Stoppez la dépendance (Divertissement, bouffe etc...)
-Apprendre à s'aimer et ne pas se sentir en manque affective
-Apprendre à relativiser

Tu fais ca quelques jours et ca diminuera tes habitudes

Tu peux également si tes déterminé faire une séance de sport intense pendant 1 heure sans pour autant qu'il y ai de programme de sport derrière juste pour tu comprennes que c'est pas si compliqué que ca

il peut pas relativiser sur sa situation
il est au plus bas, faut pas lui mentir
son inconscient lui rappellera la vérité et ça le fera souffrir
il doit se bouger les fesses c'est tout

Le 29 mars 2023 à 11:08:43 :

Le 29 mars 2023 à 11:07:37 :
conditionne ton cerveau à plusieurs choses pendant au minimum 3 jours

-Stoppez la dépendance (Divertissement, bouffe etc...)
-Apprendre à s'aimer et ne pas se sentir en manque affective
-Apprendre à relativiser

Tu fais ca quelques jours et ca diminuera tes habitudes

Tu peux également si tes déterminé faire une séance de sport intense pendant 1 heure sans pour autant qu'il y ai de programme de sport derrière juste pour tu comprennes que c'est pas si compliqué que ca

il peut pas relativiser sur sa situation
il est au plus bas, faut pas lui mentir
son inconscient lui rappellera la vérité et ça le fera souffrir
il doit se bouger les fesses c'est tout

relativiser dans le sens ou deja il arrete de faire des topics comme ca pour se plaindre, je suis 0 tout je branle rien de mes journées et j'accepte ma condition sans venir chouiner ici

Le 29 mars 2023 à 11:07:36 :

Le 29 mars 2023 à 11:02:26 :

Le 29 mars 2023 à 11:01:14 :

Le 29 mars 2023 à 10:59:54 :

Le 29 mars 2023 à 10:56:25 :

> Le 29 mars 2023 à 10:51:12 :

>Ce forum de fragile putain... gneu gneu je suis désolé pauvre khey.

>

> Plus que des suceuses spé inclusivité maintenant

> .

>

> Pour l'op t'as juste besoin d'un choc parce que on sait très bien que tu vas pas changer tes habitudes si t'as autant d'aspects devta vir qui te déprime.

>

> Commence par être bon au moins quelque part ça te donnera confiance en toi

J’ai jamais pu être bon dans quoi que ce soit dans ma vie, même dans les jeux vidéo alors que je me bute a ça

> Le 29 mars 2023 à 10:52:02 :

>maigris

> ton unique solution

> go centre spécial pour obèse ça doit exister

> maigris

> tu changeras l'image que tu as de toi

> tu n'auras plus ce pseudo, cette pp, cette signa

>

> seulement après tu pourras avancer dans le reste

> par contre stop la fac c'est pas pour toi, go bts

>

> si nofake bien sûr

J’ai déjà été dans un centre de gros lard j’ai perdu puis j’ai tout repris + le bts ça changera rien j’arrive à rien

mais pourquoi tu reprends du poids? tu vis chez tes parents? ils ont des mauvaises choses à manger chez eux?
demande leur de ne plus acheter de truc qui fait grossir, de cacher avec un cadenas le peu de truc gras sucré etc
et si tu t'achètes toi même de la mauvaise nourriture avec ta propre thune, et bien qu'ils te placent sous curatelle
et tu n'es pas fais pour les études visiblement, alors go usine comme tlm

je pense que c'est parce qu'il doit faire des regimes et qu'on ne maigris pas avec des regimes à moins de les suivre toute sa vie

Maigrir juste avec un régime et sans sport ça ne fonctionne qu'avec le régime du camp

N'importe quoi, alimentation saine + déficit calorique tu perds même sans faire de sport.

perdre du poid =/= perdre du gras

ne tombez pas dans ce piege