[MUSCU] Quoi manger au réveil avant ma séance ?
Permafocus
2023-03-09 05:36:15
Le 09 mars 2023 à 05:32:59 :
Le 09 mars 2023 à 05:28:59 :
Le 09 mars 2023 à 05:26:26 :
Des abatshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Non j'déconnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Même le soir c'est inbouffablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
faut etre cuisinier pour les rendre comestible
Ouaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Il faut masquer le gout avec une tonne d'épices et de sauce en groshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
une touche de MSG et c'est suculenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Unileverse
2023-03-09 05:38:10
Un demi saucisson ou quelques bonnes tranches de roti de porc avec 6-7 patates.
Grolement
2023-03-09 05:39:45
avoine + lait + banane et en avant gingamp
sn444k
2023-03-09 05:40:27
ça depend si t’es gros ou maigre
si t’es maigre et que t’es pas trop vieux ce que tu veux
Grandoracle13cm
2023-03-09 05:41:37
Le 09 mars 2023 à 05:36:15 :
Le 09 mars 2023 à 05:32:59 :
Le 09 mars 2023 à 05:28:59 :
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Des abatshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Non j'déconnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Même le soir c'est inbouffablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
faut etre cuisinier pour les rendre comestible
Ouaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Il faut masquer le gout avec une tonne d'épices et de sauce en groshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
une touche de MSG et c'est suculenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
J'en ai entendu parler des abats sur ce forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Un trésor de vitamines et de nutrimentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Pour 2 euros tu en as 250 grammeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Je me suis donc posé la question : où est l'arnaque ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
J'en ai achetés, et j'ai comprishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
jzbzkdfel
2023-03-09 05:42:08
Tu met 1h pour faire le trajet ?
Unileverse
2023-03-09 05:49:58
Le 09 mars 2023 à 05:41:37 :
Le 09 mars 2023 à 05:36:15 :
Le 09 mars 2023 à 05:32:59 :
Le 09 mars 2023 à 05:28:59 :
Le 09 mars 2023 à 05:26:26 :
Des abatshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Non j'déconnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Même le soir c'est inbouffablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
faut etre cuisinier pour les rendre comestible
Ouaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
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J'en ai entendu parler des abats sur ce forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Un trésor de vitamines et de nutrimentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Pour 2 euros tu en as 250 grammeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Je me suis donc posé la question : où est l'arnaque ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
J'en ai achetés, et j'ai comprishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
T'as acheté quoi?
Pas mal d'abats gagnent à être rincés.
Puis blanchis (les mettre dans de l'eau bouillante une minute).
Grandoracle13cm
2023-03-09 05:52:03
Le 09 mars 2023 à 05:49:58 :
Le 09 mars 2023 à 05:41:37 :
Le 09 mars 2023 à 05:36:15 :
Le 09 mars 2023 à 05:32:59 :
Le 09 mars 2023 à 05:28:59 :
> Le 09 mars 2023 à 05:26:26 :
>Des abatshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
>
> Non j'déconnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
>
> Même le soir c'est inbouffablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
faut etre cuisinier pour les rendre comestible
Ouaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Il faut masquer le gout avec une tonne d'épices et de sauce en groshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
une touche de MSG et c'est suculenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
J'en ai entendu parler des abats sur ce forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Un trésor de vitamines et de nutrimentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Pour 2 euros tu en as 250 grammeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Je me suis donc posé la question : où est l'arnaque ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
J'en ai achetés, et j'ai comprishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
T'as acheté quoi?
Pas mal d'abats gagnent à être rincés.
Puis blanchis (les mettre dans de l'eau bouillante une minute).
Foie de boeufhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Je déconseille fortementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
kyubikill
2023-03-09 06:17:21
Oui il faut pas trop manger , a moins que ta séance dure plus d’une heure.
Je sais que la banane ,l’avoine et les barres de céréales sont conseillées avant le sport.
Par contre après tu peu déjeuner tranquille
Pump89
2023-03-09 06:24:21
Des glucides rapides, perso j'aime bien les galettes de riz ça se mange sans faim
Mange pas des trucs lourds avant ta séance type fromage blanc ça sert à rien, encore moins de la whey
hyp0condrie1
2023-03-09 06:55:25
muesli chocolat + fromage blanc. dr l'op