150 pompes en deux séries de 75, c'est correct ou pas ?

Ça sert à rien, je suis même pas un sportif et je sais que les grosses séries sont totalement inutiles comparé à des séries plus petites mais avec plus de répétitions.

j'ai du mal à croire qu'un sédentaire enchaîné 75 pompes d'affilée

Cardio > muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/1/1661202933-jesusfemme-v3.png

Le 07 mars 2023 à 13:30:45 :
Cardio > muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/1/1661202933-jesusfemme-v3.png

Par contre cardio je suis pas ouf je fais du 5 minutes au kilomètre en moyenne

De toute façon tant que tu as pas de preuve vidéo tout le monde ici est marathonien souleve 200 kg au dc gagne 10k par mois et a un chibre de 24 cm on vous connaît hein